Do hloubi duše

V této epizodě otevírám jiné pojetí ženského sebevědomí. Mluvím o vnitřní tvrdosti, každodenní sebekritice i o tom, proč skutečné sebevědomí nezačíná větším tlakem, ale jiným vztahem k sobě. Pokud cítíš, že je čas budovat tento vztah k sobě vědoměji a hlouběji, zvu Tě do SOUZNĚNÍ : jemné půlroční cesty od sebekritiky a vnitřní tvrdosti k větší laskavosti k sobě, přijetí, vnitřnímu bezpečí a hlubší...

A co všechno si s ním ženy často pletou? V této úvodní epizodě minisérie o ženském sebevědomí otevírám mylné představy o sebevědomí, mluvím o tom, jak skutečně vzniká, jak si ho budovat v sobě i ve svých dětech a podle čeho poznat, že roste nebo naopak slábne. Pokud cítíš, že je čas budovat tento vztah k sobě vědoměji a hlouběji, zvu Tě do SOUZNĚNÍ : jemné půlroční cesty od sebekritiky a vnitřní t...

V této speciální epizodě se ke mně na natáčení přidalo několik žen - posluchaček podcastu - a pokládaly mi své otázky. Mluvily jsme o podnikání s dětmi, práci s časem, Human Designu, o tom, jak jít do akce, o našich darech, o tom, jak žít v souladu se svým HD, jak si přitáhnout ty správné klienty a o spoustě dalších věcí.

V téhle epizodě sdílím naši osobní zkušenost s diagnózou, kterou nikdo z nás nechce slyšet. Ale ještě víc než o samotné situaci, je to o uvědomění, čím si tolik lidí prochází, aniž by to jejich okolí tušilo.  Mluvím i o tom, jaké to je procházet si něčím, co s vámi od zákadu otřese, a přitom dál fungovat. Starat se o děti. Pracovat. Usmívat se. A přitom netušit, jak to celé dopadne.  Mluvím také o...

Možná se v Tobě neustále nevrací „ten samý problém“. Možná se vrací starý příběh, který je v Tobě zapsaný mnohem hlouběji, než sis myslela. V této epizodě otevírám téma nevědomého vnitřního příběhu, který se zapisuje do těla, emocí i každodenních reakcí. A kvůli kterému se můžeme znovu a znovu točit ve stejném kruhu, i když už o sobě spoustu věcí víme. Mluvím o tom, proč změna nezačíná jen v hlavě...

Dnes je to hodně osobní epizoda o lidech, kteří ve velkém utvářeli to, kým jsem dnes.  Zjevili se v mém životě někdy nečekaně, někdy možná ani netušili, jak moc velký vliv na mě měli a některým z nich už bohužel děkuju jen do nebe.  Tahle epizoda je plná vděčnosti a dojetí a já budu ráda, když se mnou posdílíte, kdo změnil život vám ♥️ ⁠⁠⁠ Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na...

Na minulém týmovém callu se to tchýněmi jen hemžilo.  Protože jakmile se otevře téma hranic ve výchově, každá z nás k tomu má co říct.  V téhle epizodě s nadsázkou a humorem mluvím o: – generačních střetech ve výchově – větách, které zvednou tlak („Já to s tebou myslím dobře…“) – tom, proč není nejtěžší něco říct, ale zůstat potom v klidu – a proč to celé není jen o tchýni, ale o našem vztahu ke k...

Konflikt sám o sobě není problém. Problém je, že jsme se jako ženy naučily, že napětí znamená ohrožení. A tak raději mlčíme. Ustupujeme. Zmenšujeme se. V téhle epizodě mluvím o tom: - proč tělo reaguje na konflikt jako na nebezpečí - jak se přenášejí rodové vzorce „hodné ženy“ - proč strach z konfliktu limituje i peníze - a co se změní, když se přestaneš bát zůstat Klid je schopnost unést napětí. ...

Vision boardy mi nikdy nesedly. A ačkoli je používalo tolik lidí kolem mě, já to zkusila jednou, jen abych si potvrdila, že to není moje cesta.  Neznamená to, že nefungují. Naopak. Pro někoho je to ten nejlepší způsob manifestace. V této epizodě chci ale nabídnout alternativu a posdílet svou cestu.  V této epizodě mluvím o tom: – proč neexistuje jeden správný návod na manifestaci – jak se uvolnit...

Tlačí Tě pocit, že už měla bys mít plán, cíle a výsledky? Možná právě teď potřebuješ slyšet, že není kam spěchat. Že leden není startovní čára a že Tvé tělo může mít úplně jiný rytmus než Tvoje mysl nebo klasický kalendář.  V téhle epizodě si povíme: – proč předsevzetí často nefungují, – jaký je rozdíl mezi tlakem a záměrem, – jak se ladit na svou pravdu i bez plánů na 12 měsíců dopředu, – a proč...

V dnešní epizodě Tě vezmu do nejmagičtějšího období roku: 12 kouřových nocí – posvátného času mezi 21. prosincem a 2. lednem , kdy se světlo znovu rodí z temnoty a energie starého roku se pomalu rozpouští. Dozvíš se: proč naši předkové vnímali těchto 12 dní jako čas mimo čas; co má společného sluneční a měsíční kalendář s kouřovými nocemi; proč jsou tyto noci branou k intuici, snům a jasnější vizi...

Tahle epizoda je pro všechny ženy, které touží po své village, po podpoře, po komunitě. Ale ta nepřichází z míst, odkud očekávaly. A pro ženy, které se už nechtějí tvářit, že všechno zvládají samy… i když to tak vypadá. V dnešní epizodě otevírám téma, o kterém se stále málo mluví: Proč často necítíme podporu od těch, od kterých ji očekáváme. Jak poznat rozdíl mezi „obětí“ a zdravou hranicí. Co se...

V této epizodě sdílím svůj osobní příběh: jak jsem bývala přesvědčená, že „to není pro mě“, a co se stalo ve chvíli, kdy jsem změnila svůj vnitřní dialog. Prozkoumáme, že hranice nejsou venku, ale uvnitř, a že pravá změna začíná tím, co si dovolíme. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a d...

Když se ukazuješ navenek, neukazuješ jen obsah. Ukazuješ sebe. A právě tehdy se začne ozývat vnitřní holčička, která si kdysi zvykla hrát roli: být hodná, dělat věci správně, zalíbit se. Tahle epizoda Tě vrátí k podstatě: k Tvé autentické identitě. Aniž bys musela nadále nosit masky nebo se snažit zapadnout.  Protože skutečná magnetická přítomnost začíná tam, kde se přestaneš bát být vidět. Ve zmí...

Možná sis celý život myslela, že být vidět = být středem pozornosti. A pozornost? Ta pro Tebe často nebyla bezpečná. Znamenala kritiku, stud, tlak. A tak ses raději naučila ustoupit. Umenšit se. Mlčet. V této epizodě rozplétám zásadní rozdíl mezi pozorností a viditelností. A proč právě tenhle vnitřní posun může změnit celý Tvůj přístup k marketingu, podnikání i sebevyjádření. Dozvíš se: proč pozor...

Mé podnikání slouží nejen mým skvělým klientkám, ale také mé rodině. V téhle epizodě sdílím, proč nikdy nechci volit mezi úspěchem a rodinou a jak od září přizpůsobuju podnikání tak, abych byla plně přítomná pro své děti i sebe. Možná v tom najdeš inspiraci i pro své vlastní podnikání tak,  aby Ti dávalo svobodu a podporu, kterou si zasloužíš. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé u...

Co když je Tvá víra v sebe jediná věc, kterou teď potřebuješ? V téhle epizodě se ponoříme do tématu sebevědomí ve chvílích, kdy okolí pochybuje, nesdílí Tvou vizi nebo Tě zraňuje svými slovy. Ukážu Ti, proč lidé často nevěří, co to dělá s naším nervovým systémem a hlavně jak si začít věřit navzdory všemu. Čekají Tě i praktické nástroje a otázky k sebereflexi, které Tě propojí s verzí Tebe, která s...

Tato epizoda je věnovaná části Tebe, která možná pořád touží po tom, aby Tě rodiče milovali, viděli, přijali. A zároveň ví, že už se to asi nestane. Možná ses snažila být hodná. Nebo jsi musela být silná. Možná ses v dětství nikdy necítila opravdu v bezpečí. A dnes? Dnes už víš, že Tvoje minulost Tě nedefinuje. Ty si volíš, kým budeš. V této epizodě Tě jemně provedu návratem k sobě – ke své síle,...

O rozdílné energii, nedorozuměních i hlubokém souladu. Jak vypadá vztah, ve kterém se potkává Generátor(ka) s Projektorem? Dva naprosto rozdílné energetické světy, dvě potřeby fungování, dvě pravdy – a přesto jeden domov, jedna rodina, jedno partnerství. V této epizodě vás vezmu do zákulisí mého osobního života a sdílím: - co mi Human Design pomohl pochopit o mém muži (Projektorovi), - jak se proj...

Dlouho jsme věřily tomu, že když budeme hodné, splní se naše sny. Pravda je jiná: naše nejhlubší touhy se nenaplní skrze přizpůsobení, ale skrze autenticitu. V této epizodě vás vezmu na cestu, kterou jsme prošly spolu s více než 30 ženami v Praze – cestu, kde jsme se učily opustit roli 'hodné holky' a otevřít se své skutečné pravdě a podstatě. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již pr...

Spousta žen si myslí, že jim chybí sebevědomý mindset… že potřebují více afirmací, víc se snažit, víc na sobě makat. Ale co když to, co Ti opravdu chybí, není pozitivní myšlenka – ale vnitřní pocit bezpečí a ukotvení? V téhle epizodě s Tebou sdílím svou cestu k sebevědomí, které není o výkonu, ale o pravdivém bytí. Podíváme se na to: proč klasický mindset někdy nefunguje, jak tělo ovlivňuje naše r...

O ženských kruzích, zraněních z holčičích kolektivů, nálepce racionální žena... Těším se na vaše názory a sdílení vaší cesty.  Zároveň přidáváme odkaz na zmiňovanou úvodní meditaci pro setkání s vnitřním dítětem , kterou si můžete stáhnout zdarma.  Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na...

Léčení není přímá cesta. Je to návrat domů – přes emoce, vzpomínky, únavu i pochybnosti. V této epizodě najdeš pochopení, podporu i jemnou vizualizaci, která tě ukotví. Co když léčení nevypadá tak, jak sis myslela? Co když není plné světla, klidu a radosti – ale naopak přináší vlny emocí, únavy a zmatku? V této epizodě mluvím o tom, proč je v pořádku cítit se během léčení hůř než předtím. Proč vzt...

Jak ho můžeme vnímat a slyšet. A jaký vliv na to má náš Human Design (pokud je naše centrum sleziny definované nebo otevřené). Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv ⁠ https://sarkachapman.cz/kurz/ ⁠ Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kli...

Už několik let si nedávám předsevzetí a vlastně ani rok nezačínám 1. ledna. Místo toho si dávám slovo, které mě ten rok vede.  Tentokrát je to ale celá věta, a navíc anglicky. Ale tak to je, když k nám jasně přijde náš záměr.  Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky...