Diyetsiz Yaşam

Açlık, doğduğumuz gün yanımızda getirdiğimiz bir şey değil; sonradan edindiğimiz bir kimlik. Çoğu zaman mide boşaldığında duyulan o sinyalin, sadece biyolojik bir dürüstlükten ibaret olduğu düşünülür. Oysa o noktadan sonra sahneye çıkan başka bir açlık var: Konuşan, bağıran, bazen ağlayan ve bazen de bizimle yarışan bir açlık. İnsanın dünyaya tam bir yeterlilikle gelişi ile sonradan öğrendiği işta...

Açlık, doğduğumuz gün yanımızda getirdiğimiz bir şey değil; sonradan edindiğimiz bir kimlik. Çoğu zaman mide boşaldığında duyulan o sinyalin, sadece biyolojik bir dürüstlükten ibaret olduğu düşünülür. Oysa o noktadan sonra sahneye çıkan başka bir açlık var: Konuşan, bağıran, bazen ağlayan ve bazen de bizimle yarışan bir açlık. İnsanın dünyaya tam bir yeterlilikle gelişi ile sonradan öğrendiği işta...

Size bir sır vereyim mi? Beceremezsiniz. Size anlatılan o "pozitif düşün", "anda kal", "süper insan ol" masalları insan biyolojisine aykırı. Yıllardır denediniz. Zihninizi susturmaya çalıştınız, diyetler yaptınız, listelere uydunuz. Sonuç? Sürdürülemezlik. Yine o yorgunluk, yine o tatminsizlik. Çünkü sorunu iradenizde aradınız. Oysa sorun, içinde yaşadığınız makineyi tanımamanızda. Bu bölümde, 200...

Kendi biyolojik gerçeğimi anlatıyorum: Midesiz bir beden, fakat hâlâ çalışan bir beyin… Ve bu beyin, organ yokken bile sinyal beklemeye devam ediyor. Tam da bu noktada Diyetsiz Yaşam'ın temeli olan gerçek açıklığa kavuşuyor: Beden sinyalle değil, bilgiyle yönetiliyor. Bu bölümde şunları bulacaksınız: Açlık-tokluk mekanizmasının nörobiyolojik gerçekliği Midesiz bir insanın doymayı ve yönetimi nasıl...

Diyetsiz Yaşam; bireyin yaşamdaki gerçeği, kültürü, yaşı ve bedensel durumu doğrultusunda, parmak izi gibi kendine özgü oluşmuş yeme davranışlarını, bilinçaltı kodlarını ve fizyolojik sinyallerini nöroplastisite temelli olarak yeniden yapılandıran ve sürdürülebilir Yemek Yeme Ehliyeti yetkinliğini kazandıran kapsamlı eğitim ve dönüşüm sisteminin bütünüdür. Türkiye de marka patent tarafından 7 yıld...