Die Zeitplanerin

Die erste Zeitplanerin-Community-Challenge drehte sich ebenfalls um Pausen. Die Herausforderung lautete: Im April täglich bewusst Pausen machen. Wie das konkret aussieht, konnte jeder für sich selbst entscheiden. Auf Discord fand der Austausch zu Fortschritten und Hindernissen statt. Und aus den Ergebnissen kannst du vielleicht auch Erkenntnisse für deine eigene Pausengestaltung mitnehmen. -- Mail...

Künstliche Intelligenz kann uns das Leben erleichtern. Aber sie kann auch ganz schön überfordern und sogar Angst machen. Mit Silvia Streifel spreche ich heute darüber, worauf du achten musst, wenn du mit ChatGPT und Co. arbeiten willst. Wir reden über richtiges Prompting und wie man schnell die besten Ergebnisse bekommt. Wenn du in die Tiefe gehen willst und mehr Wissen zu KI brauchst, kannst du m...

Wir sind nach dem Jahreswechsel-Workshop stark in das Jahr gestartet: Klarer Fokus, kleine Schritte, die Richtung fest im Blick. Und jetzt, drei Monate später? Vielleicht ist bei dir alles richtig gut gelaufen. Vielleicht ist dir aber auch das Leben dazwischen gekommen und du hast vor lauter Alltag deinen Fokus aus den Augen verloren. Dann ist das jetzt dein Moment für einen Reset. 2. Quartal, 2....

Wenn du stark unter deiner Prokrastination leidest, such dir bitte professionelle Hilfe. Möglicherweise liegen hier andere Störungen zugrunde, die behandelt werden müssen. Und für alle, die erstmal allein versuchen wollen, ihre Prokrastination zu besiegen, habe ich ihr ein paar Tipps und Ideen, die helfen könnten. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8...

Jeder prokrastiniert hin und wieder, oder? Warum ist das dann für manche Menschen ein solches Problem? Um diese Fragen zu beantworten, schauen wir uns jetzt an, was Prokrastination wirklich ist (und was nicht), wer am häufigsten betroffen ist, was die Ursachen sind und wie es sich auf unsere Gesundheit auswirkt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xr...

Kennst du das? Du willst „nur mal kurz“ eine E-Mail beantworten – und plötzlich sind zwei Stunden vorbei. Oder du bist dir sicher, dass du für eine Aufgabe nur 10 Minuten brauchst, und dann wird es eine halbe Nachtaktion. Vielleicht kommst du auch ständig zu spät zu Terminen oder Deadlines, obwohl du wirklich versuchst, pünktlich zu sein. All das hat einen Namen: Zeitblindheit. Schauen wir uns doc...

Ich will dieses Jahr ja für ein besseres Energiemanagement sorgen. Das bedeutet auch, dass ich meine impulsiven Projektideen ein bisschen besser auf das Jahr verteile. Deshalb habe ich für die Zeitplanerin eine Projektplanung gemacht. Was dich dieses Jahr noch alles erwartet, erfährst du hier. Und wenn du bei den offenen Fragen helfen kann, schreib mir bitte unbedingt eine Mail! -- Mails an: info@...

Heute beantworte ich folgende Fragen aus der Community: Wenn es nie das eine Werkzeug/die eine Methode gibt, die wirklich funktioniert und ich gleichzeitig ständig Neues ausprobieren will, wird das irgendwann sehr anstrengend. Wie gehst du damit um? Wie kann ich lernen, wenn ich Dinge immer wieder vergesse? Ist es auch lernen, wenn es nicht im Langzeitgedächtnis landet und nicht verwendbar ist? Wi...

Journaling hilft, besser mit Stress umzugehen, Ziele schneller zu erreichen, bessere Beziehungen zu führen, … Also warum kriege ich es einfach nicht hin, eine Journaling-Routine zu etablieren? Diese Frage war der Ausgangspunkt für mein Journaling-Selbstexperiment. Welche Methoden ich ausprobiert und was ich gelernt habe, verrate ich dir jetzt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Dis...

Du kennst die Bullet-Journal-Methode, weißt, was ein Weekly und ein Daily ist und wärst eigentlich bereit, loszulegen. Aber irgendwie weißt du nicht, wie du anfangen sollst. Wie funktioniert das Planen im BuJo denn nun konkret? Was gehört dazu? Wie läuft das ab und worauf musst du achten? Das klären wir jetzt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv...

In der aktuellen Folge beantworte ich folgende Fragen aus der Community: Wie kann man in TickTick dafür sorgen, dass erledigte Aufgaben auch gelöscht werden? Ich habe meine ADHS-Diagnose bekommen, stehe jetzt aber alleine da. Hast du Tipps, wie es weitergehen kann, wo man - eventuell auch online - Hilfe bekommt? Wie erstellst du in deinem digilogen Bullet Journal die Verlinkungen zum Beispiel auf...

Die erste Folge #zeitplauderei mit einem männlichen Experten und die erste Folge mit einem Experten aus der Schweiz! Mit Roger rede ich ausführlich über persönliches Wissensmanagement, die PARA-Methode und auch darüber, wie er damit seine komplette Planung bewältigt. Roger online: www.zeitcoach.ch Roger per E-Mail erreichen: office@zeitcoach.ch Roger auf Linkedin: www.linkedin.com/in/roger-ro...

Tu mehr von dem, was dir Energie gibt! Finde heraus, was dir ganz persönlich Energie gibt! – Solche Sätze sage ich ganz oft. Weil Energiemanagement die wichtigste Säule deiner Selbstorganisation ist. Ohne Energie kein Fokus, kein Durchhaltevermögen, keine Motivation, keine Disziplin, keine Inspiration… Aber woran erkennst du eigentlich, dass dir etwas Energie gibt? Darüber reden wir jetzt. Skript...

Endlich mehr Sachbücher lesen – das war das Ziel für 2024. Der Plan: Im Schnitt ein Sachbuch pro Monat lesen – und herausfinden, was ich brauche, um einen leichteren Zugang zu Sachbüchern zu finden. Wie das gelaufen ist, erzähle ich dir jetzt. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/16-sachbuecher-in-12-monaten-meine-lesechallenge-2024/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discor...

Am 9. Januar fand der Zeitplanerin-Jahreswechsel-Workshop statt. 3 Stunden lang haben wir unsere „Ziele“ unter die Lupe genommen, herausgefunden, was wir wirklich erreichen wollen und einen Plan aufgestellt. Aber wenn du das verpasst hast, kannst du in dieser Folge die Schritt-für-Schritt-Anleitung nachhören. Workbook herunterladen: https://zeitplanerin.de/wp-content/uploads/2025/01/Dein-Jahreswec...

Eine neue Folge #zeitplauderei - die Serie, in der ich mit anderen Experten und Expertinnen über Zeit- und Selbstmanagement, Lieblingstools, Herausforderungen und Strategien rede. Heute zu Gast: Blanka Vötsch aus Österreich! Blanka online: www.blankavoetsch.com Blanka auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/blanka-v%C3%B6tsch-zeitmanagement/ Blanka auf Instagram: https://www.instagram.com/blanka...

Du kennst das: Du schreibst eine To-Do-Liste, bereit, alles zu erledigen, was der Tag dir entgegenwirft. Doch am Ende des Tages steht noch fast alles drauf – oder du hast zwar einiges geschafft, aber irgendwie die falschen Dinge. Hier kommen die sieben häufigsten Fehler, warum To-Do-Listen nicht funktionieren – und wie du sie vermeiden kannst. Mit dabei: ein paar Tricks, die dein Gehirn lieben wir...

Im Workshop zeige ich dir, wie ich mein Jahr reflektiere – und wie ich das neue plane. Und du machst direkt mit. Kleiner Disclaimer: Das Wort „Ziele“ fällt bei meinen Methoden kein einziges Mal. Aber sie funktionieren trotzdem: Du setzt den Schwerpunkt für dein neues Jahr Du sorgst dafür, dass du deine Vorhaben auch wirklich verfolgst Du hast Spaß – beim Planen und später beim Umsetzen Du bleibst...

2024 ist vorbei und das neue Jahr nimmt bald Fahrt auf. Zeit, noch mal kurz zurückzublicken. Ich nehme dich im Schnelldurchgang mit durch meine vergangenen 12 Monate. Was habe ich erlebt? Was habe ich gelernt? Was ist ganz anders gekommen als gedacht? Ich mache das nicht nur, um so 2025 bewusster zu starten, sondern vor allem als eine Art Dankbarkeitspraxis. -- Anmelden zum Jahreswechselworkshop:...

Wer noch ganz dringend ein Weihnachtsgeschenk braucht, bekommt in dieser Folge jede Menge Inspiration. Yasemin von werdeproduktiv und ich reden über die Sachbücher, die wir im 2. Halbjahr 2024 gelesen haben und stellen euch ausführlich unsere jeweiligen Top 3 vor (und verraten auch die Totalausfälle). Yasemins Top 3: "Indistractable" von Nir Eyal (deutsch: "Die Kunst sich nicht ablenken zu lassen)...

Gute Planung besteht aus zwei Komponenten: der Praxis, also deiner Planungsroutine, und deinem Planungssystem. Über die Routine haben wir schon oft gesprochen. Und was ein gutes Planungssystem ausmacht und woraus es besteht, schauen wir uns jetzt genauer an. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com...

Gefühlt ist der Advent schon wieder halb vorbei und ich habe weder festlich geschmückt, noch hatte ich Zeit, die Kalender zu gestalten, die ich jedes Jahr verschenke. Ich habe bisher nicht mal eine Kerze angezündet und ein Weihnachtslied gehört. So kann das nicht weitergehen, dazu liebe ich die Vorweihnachtszeit zu sehr. Hier sind also ein paar Ideen, wie du auch bei einem prallvollen Kalender in...

Analog oder digital? Was bei der Planung allgemein die Geister scheidet, ist beim Bullet Journal eigentlich kein Thema. BuJo bedeutet Notizbuch und Stift. Fertig. Oder doch nicht? Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich meine analogen Bücher aufgeben und stehe seither mit einem Bein in der analogen und einem in der digitalen Welt. Wie das aussieht, was ich in den letzten Monaten gelernt habe und wa...

"Deine Fragen, meine Antworten", Folge 19, dreht sich um diese Fragen aus meiner Community: Wie kann ich meine beruflichen Termine in meine private Terminplanung integrieren, wenn ich unterschiedliche Tools nutze(n muss)? Wie gehe ich mit alten Notizen um, die schon ewig rumliegen? Einfach alles löschen/wegwerfen und neu starten? Wie organisiere ich Informationen zu großen Projekten, die sich stän...

Mit dem BuJo sollst du dein Leben besser organisieren und achtsamer leben. Aber da die meisten von uns volle Bücher nicht entsorgen, sondern aufheben, ist es auch ein guter Ort, um Erinnerungen aufzubewahren. Ich zeige dir hier ein paar Methoden, mit denen das Memory Keeping gut funktioniert – schöne, schnelle und kreative. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/memory-keeping/ Mit Bildern fi...