DONAU 3 FM / Regina Wysocki
Die Mama von…
Die Mama von… ist der Podcast mit Regina Wysocki – News-Moderatorin, Mama von drei Kindern und mitten im echten Leben. In jeder Folge trifft Regina spannende Frauen aus Schwaben: Powerfrauen, Mamas, Macherinnen und Frauen mit besonderen Geschichten. Es geht um Familie, Alltag, Kinder, Kochen, Essen, Organisation, Überforderung, Mut, Lebenswege und die Frage, wie man eigentlich alles unter einen Hut bekommt. Ehrlich, warm, nahbar und mit viel Gefühl für das echte Leben. Ein Podcast für Eltern, für Frauen und für alle, die gerne echte Geschichten hören.„Die Mama von…“ zeigt: Hinter jeder Frau st...
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DONAU 3 FM / Regina Wysocki
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Dernier épisode
14 oct. 2026
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Épisodes
Wenn Kinder Angst haben: Kinderärztin Ursula über den Mutkönig 14.10.2026 36:20
Kinderängste ernst nehmen, ohne sie zu verstärken: Kinderärztin und Autorin Ursula spricht mit Regina Wysocki über typische Ängste im Kindesalter, ihren selbst erfundenen Mutkönig und einfache Methoden, die Kindern im Alltag helfen können. Außerdem geht es um elterliche Sorgen und die Frage, wann professionelle Hilfe nötig ist.
Wenn die eigene Pause immer zuletzt kommt 30.09.2026 40:29
Zum Sport gehen, im Chor singen oder einfach ungestört sitzen: Im Familienalltag verschieben sich eigene Wünsche schnell auf später. Regina Wysocki und Verena, Mutter von Luise und Romy, erzählen, woran ihre Auszeiten scheitern und wie sie sich zwischen Kindern, Beruf und Haushalt trotzdem etwas Freiraum schaffen.
Neun Fehlgeburten, zehn Jahre Hoffnung – Wiebkes Weg zu Laurens 16.09.2026 30:40
Wiebke spricht mit Regina Wysocki über neun Fehlgeburten in zehn Jahren, die Belastung für ihre Beziehung und den langen Weg bis zur Geburt ihres Sohnes Laurens. Heute ist er 23 – und die enge Bindung zwischen Mutter und Sohn bringt neue Fragen mit sich: Wie viel Nähe tut gut, und wann beginnt Loslassen?
Familienausflüge: Julias Ideen für kleine und große Abenteuer 02.09.2026 25:18
Julia ist Mutter von zwei Kindern und sammelt auf Bibertipp Ausflugsziele für Familien. Mit Regina Wysocki spricht sie über besondere Spielplätze, kindgerechte Wanderwege und günstige Ferienideen. Außerdem erklärt sie, warum auch freie Tage ohne Programm zum Familienleben gehören.
Alleinerziehend: Warum der Mental Load plötzlich leichter sein kann 19.08.2026 20:09
Nat lebt seit wenigen Monaten allein mit ihrem dreijährigen Sohn Jackson. Mit Regina Wysocki spricht sie über die Trennung, fehlende familiäre Unterstützung in Ulm und ihren neuen Alltag. Dabei erklärt sie auch, warum der Mental Load trotz mehr Verantwortung für sie heute leichter geworden ist.
Urlaub mit Kindern: Weniger planen, mehr erleben 05.08.2026 41:25
Jasmina ist mit ihren Kindern schon früh ins Ausland gereist. Mit Regina Wysocki spricht sie über lange Autofahrten, Flüge mit Babys, spontane Urlaubspläne und kleine Pannen. Dabei zeigt sich: Wer nicht an jedem Plan festhält, nimmt oft die schönsten Erinnerungen mit nach Hause.
Beim ersten Kind noch nach Plan, beim zweiten längst nach Gefühl 22.07.2026 29:02
Verena, Mama von Luise und Romy, spricht mit Regina über den Unterschied zwischen dem ersten und dem zweiten Kind. Es geht um Schlaf, Essen, Pausenbrote, hohe Ansprüche an sich selbst und die Erkenntnis, dass Kinder ihren eigenen Charakter mitbringen.
Wenn das eigene Kind Down-Syndrom hat 24.06.2026 33:55
Noah ist sieben Jahre alt, geht zur Schule, spielt Handball und sagt seiner Mama oft, dass sie sich keine Sorgen machen soll. Nach seiner Geburt kam der Verdacht auf Down-Syndrom überraschend. Die ersten Stunden waren geprägt von Warten, Kinderklinik und der Angst, das eigene Baby nicht sofort bei sich haben zu können. Regina Wysocki spricht mit Noahs Mama offen darüber, wie sich diese Diagnose an...
Gesund leben mit Kindern – ohne Perfektionsdruck 10.06.2026 27:45
Wie schafft man es, als Mama gesund zu leben, ohne dass der Alltag noch voller und komplizierter wird? In dieser Folge von „Die Mama von…“ spricht DONAU 3 FM News-Moderatorin Regina Wysocki mit Julia McCoy aus Ulm. Julia ist Mama von einem Mädchen und einem Jungen und hilft anderen Mamas dabei, Sport, gesunde Ernährung und Familienleben besser zusammenzubringen. Dabei erzählt sie offen, wie sie se...
Kindergeburtstag: Zwischen Zuckerschock und Hüpfburg-Wahnsinn 27.05.2026 32:12
Kindergeburtstage – das sind die Momente zwischen Kerzen auspusten, Zuckerschock und Topfschlagen, die für mindestens zehn kleine Gäste unvergesslich werden sollen. Aber wie überstehen wir Mamas das? Und muss es wirklich die Motto-Party mit riesiger Hüpfburg im Garten sein oder reicht auch noch eine normale Schatzsuche? Fragen über Fragen – die klärt DONAU3FM Newsmoderatorin Regina Wysocki in der...
Zwischen Rathaus und Kinderzimmer – Neu-Ulms OB Katrin Albsteiger über Familie, Karriere & Mental Load 13.05.2026 32:48
Wie schafft man Familie, Spitzenjob und Alltag, ohne selbst auf der Strecke zu bleiben? In der ersten Folge von „Die Mama von…“ spricht DONAU 3 FM News-Moderatorin Regina Wysocki mit Neu-Ulms Oberbürgermeisterin Katrin Albsteiger über das, was viele Mütter kennen: Mental Load, schlechtes Gewissen, Karriere, Familienchaos und den ständigen Versuch, allem gerecht zu werden. Offen, ehrlich und ohne p...
Die Mama von… – Der neue DONAU 3 FM Podcast über echten Familienalltag 12.05.2026 0:44
In „Die Mama von…“ spricht DONAU 3 FM News-Moderatorin Regina Wysocki mit Müttern über das echte Leben zwischen Familienchaos, kleinen Glücksmomenten und großen Herausforderungen. Offen, ehrlich und ohne perfekte Fassade. Ein Podcast für alle, die Familie leben, lieben und manchmal einfach nur froh sind, wenn am Ende des Tages alle satt, müde und irgendwie glücklich sind.
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