Deviens ARTISTE de ta vie ! Ou comment retrouver confiance en vous et entreprendre votre vie ?

Transformer les mots en images ouvre de nouvelles perspectives et permet de communiquer différemment, visualiser facilite la compréhension et l'apprentissage. Mon invitée du jour est passionnée de voyages, animée par les rencontres et également facilitatrice graphique. Elle intervient dans les écoles, les associations et les entreprises pour mettre la créativité au cœur de la communication et faci...

Artiste multiculturelle et formatrice reconnue, Laurence s’est formée aux différentes traditions du spectacle vivant en passant par le théâtre et la dansetout en collaborant avec des figures internationales comme Yoshito Ohno et Carolyn Carlson. Après 10 ans sur scène, elle a adapté son expertise au monde économique, convaincue que le corps est le meilleur allié du leader. Aujourd’hui conférencièr...

Dans cet épisode, mon invitée Anne De Vanssay, vous partage son changement de vie et ce qui a motivé son passage à l'action. Nous explorons ensemble comment lever les freins, redonner du sens à sa vie, et avancer vers ses objectifs personnels ou professionnels. Elle nous parle également de l'équicoaching, une méthode qui fait intervenir les chevaux comme partenaires de transformation. Grâce à leur...

Facilitateur et catalyseur de transformation mon invité du jour et coach, ostéopathe, kinésithérapeute, il explore l’art de guérir depuis plus de 30 ans en tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 personnes patients de 80 nationalités différentes, j’ai le plaisir de vous présenter David Tan Retrouvez David Tan sur ces réseaux : Site web : https://lifeforcewithyou.c...

Permettre à chacune de reconnecter à leur projet de cœur est la mission que s'est donnée mon invitée du jour. Elle accompagne ses clientes à développer leurs super pouvoirs et à donner vie à leur projet. Coach en entrepreneuriat au féminin, autrice, mon invitée est une femme authentique, généreuse, animée par une réelle envie d'impulser une transformation. Je suis ravie de vous accueillir dans ce...

Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose un moment de réflexion et d'introspection. Avant de plonger dans 2025, prenez le temps de revisiter 2024 : ✨ Quels ont été vos bons moments, vos réussites et vos fiertés ? ✨ Quelles erreurs ou difficultés avez-vous traversées, et quelles leçons en avez-vous tirées ? ✨Quelles intentions souhaitez-vous poser pour faire de la nouvelle année une a...

Et si Noël devenait plus qu'une simple course aux cadeaux et aux traditions imposées ? Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir l'essence même de cette fête : l'authenticité, la connexion, et la gratitude. Nous explorons : ✨ L'importance d'offrir avec le cœur, au-delà de la matérialité. ✨ La chance inestimable d'avoir une famille aimante et soutenante, et comment cultiver cette reconnaissa...

Noël est souvent présenté comme un moment magique, mais pour beaucoup, il peut aussi devenir une période de tensions et d'obligations. Se réunir en famille « parce qu'il faut », alors qu'on se voit rarement le reste de l'année, peut parfois ressembler à un véritable bal des hypocrites. Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir à la manière dont vous vivez Noël : ✨Vous ressentez-vous libre de...

La fin d'année est souvent synonyme de fatigue accumulée, de listes interminables, et d'un rythme effréné qui nous laisse épuisé·e·s juste avant les fêtes. Mais est-ce vraiment la meilleure façon de terminer l'année ? Dans cet épisode, je vous invite à faire une pause pour prendre conscience de votre état actuel. 🛑 Êtes-vous fatigué(e), à ​​bout de souffle ? Et si vous décidez, cette fois, de vou...

Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans l'énergie particulière de l'hiver, cette saison où la nature nous enseigne l'art du lâcher-prise. ❄️ C'est un moment propice pour laisser partir ce qui n'a plus sa place, qu'il s'agisse de croyances limitantes, de relations, ou de projets qui ne résonnent plus avec qui nous sommes aujourd'hui. En ralentissant et en nous recentrant, nous créons de l'e...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Stéphanie Genevois, experte en gestion du temps et équilibre de vie. Ensemble, nous explorons les clés pour mieux gérer son temps, s’organiser sans s’épuiser, et retrouver une harmonie entre vie professionnelle et personnelle. 🌱 Au programme : Pourquoi l’équilibre pro/perso est essentiel à notre bien-être Les erreurs courantes dans la gestion du temps...

La vie nous met parfois face à des défis qui semblent insurmontables. Mais derrière chaque situation difficile se cache souvent une opportunité précieuse, une invitation à grandir, à changer de cap ou à voir les choses autrement. Dans cet épisode, je partage mes prises de conscience personnelles sur ces cadeaux que la vie nous offre, même dans les moments les plus sombres. Ensemble, nous allons ex...

Dans cet épisode, nous explorons ce qu'il se passe lorsque l'on quitte cette fameuse "zone de confort". Pourquoi est-il si difficile de sortir de nos habitudes et de prendre des risques ? Quels bénéfices pouvons-nous en tirer, et comment oser faire le premier pas ? Ensemble, nous découvrirons les étapes pour se libérer de ses peurs, oser l'inconnu et trouver la motivation pour se dépasser chaque j...

Dans cet épisode, j'aborde un type de deuil que l'on traverse souvent sans le nommer : celui des situations. Une rupture, un divorce, la perte d'un emploi, un déménagement... Tous ces événements peuvent bouleverser notre équilibre et créer un vide, une forme de perte qui, pour être surmontée, demande de la reconnaissance et du temps. Nous parlons souvent du deuil en lien avec la perte d'une person...

Notre lieu de vie est le témoin de chaque moment important de notre existence. C'est un espace, où l'on crée des souvenirs, où l'on immortalise des moments précieux, où l'on laisse exploser notre joie et notre colère, qui accueille nos amis, nos doutes comme nos peines, qui reflète notre personnalité et que l'on aménage à notre image. Espace organisé pour certaines, joyeux bordel pour d'autres, no...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de nos relations et de notre capacité à désamorcer un conflit. Reconnaître ses torts, s'excuser lorsque c'est nécessaire, et accepter notre part de responsabilité dans une dispute sont des clés essentielles pour entretenir des relations harmonieuses. Bien souvent, nous avons tendance à blâmer l'autre pour éviter de nous confronter à nos propres erreurs. Mai...

Dans ce nouvel épisode, je t’invite à explorer un question essentielle : vis-tu dans le passé ou es-tu ancré·e dans le présent ? Ensemble, nous allons prendre le temps de réfléchir à l’impact que nos expériences passées peuvent avoir sur notre quotidien. Je te partage des réflexions pour te permettre d’être pleinement aligné·e et comprendre comment te libérer de ce passé qui peut être encombrant....

Combien de fois portez-vous un masque dans votre quotidien ? Qu’est-ce qui deviendrai possible pour vous dans vos relations, vos interactions si vous vous autorisiez à être pleinement vous-même ? Cette semaine, je vous invite à explorer votre façon de vous comporter ! Et je vous partage des clés pour faire les choses à partir de qui vous êtes afin de vous libérer du regard de l’autre. Je vous souh...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'intuition, cette petite voix intérieure souvent étouffée par les bruits extérieurs et les attentes des autres. Comment apprendre à l'écouter ? Comment distinguer nos vrais besoins de ceux qui nous sont imposés ? Je vous propose des pistes pour retrouver cette connexion essentielle avec vous-même et prendre des décisions alignées avec qui vous êtes vrai...

Parfois par peur d’être seul·e on accepte des situations et/ou des relations toxiques qui nous empêche d’être pleinement épanoui ! Découvrez comment vous libérer et dépasser vos résistances ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le silence était plus qu'une simple absence de bruit ? Si c'était un véritable outil pour se reconnecter à soi ? Dans ce nouvel épisode, on explore comment expérimenter le silence peut transformer notre quotidien. Prendre le temps de s'arrêter et d'écouter le silence, c'est offrir un cadeau à son esprit et à son corps. Quelle est votre réaction face aux silences ? Partagez vos ressentis en c...

🎙 Nouveau podcast : "Que faire quand rien ne va ?" 🎙 Vous connaissez ces journées où tout semble s’accumuler, où chaque petite chose devient une montagne, et où l’on a l’impression de se battre sans relâche ? Eh bien, dans ce nouvel épisode, on va prendre un peu de recul ensemble ! Je vous invite à explorer ces moments de chaos où tout semble vous échapper. Et si, au lieu de foncer tête baissée, o...

Apprendre à poser ses limites est indispensable pour se respecter et créer des relations harmonieuses à la maison, en famille ou au bureau. C’est la première étape pour renforcer votre estime de vous-même et développer votre confiance en vous. Dans ce nouvel épisode, je vous invite à faire le point sur la façon dont vous préserver votre espace vital. 🔔 Abonnez-vous et ne manquez pas nos prochains...

Cette simple question peut paraître banale mais en réalité elle ne l’est pas ! Êtes-vous pleinement épanouie dans votre vie, vos relations, votre boulot, qu’est ce qui vous fait vibrer et vous donne le sourire au quotidien ? 
 Dans ce nouvel épisode, je vous invite à aller explorer votre situation actuelle et de faire un point afin de reconnecter à ce qui fait sens pour vous. 
 🔔 Abonnez-vous et...

Parfois la vie nous bouscule et nous malmène, pour garder le cap et avancer vers une vie qui nous correspond il faut savoir poser un genou à terre. Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes réflexions pour faire de vos échecs des forces et en tirer le meilleur pour apprendre à se relever plus fort.
 🔔 Abonnez-vous et ne manquez pas nos prochains épisodes. Bonne écoute à la semaine prochaine. Hé...