Dever de Sentar

Voltámos! 🎉 Neste episódio, eu e a Rita contamos porque é que decidimos continuar o podcast e o que é que vai acontecer nesta 3ª temporada. Vai ser diferente: desta vez, abrimos o nosso “caderno de casal” e partilhamos, ao longo de 10 episódios, as 10 áreas que acreditamos que todo o casal precisa de alinhar — da fé ao dinheiro, da casa à intimidade. No fundo… é a nossa reunião de casal em versão...

No último episódio da 2ª temporada do Realinhar, nós, a Rita e o Bernardo, partilhamos a nossa história sobre como nos tornámos um casal católico. Falamos sobre o caminho que fizemos na fé, as lutas, os momentos de descoberta e como a nossa relação com Deus fortaleceu o nosso casamento. Esperamos que te inspire e te ajude a refletir na tua própria jornada de Fé! Acede à comunidade dos Casais Alinh...

Neste episódio, partilhamos a nossa história sobre a decisão de mudar de Lisboa para Fátima e como essa mudança transformou a nossa vida para muito melhor. Falamos sobre os desafios e as oportunidades que surgiram ao dar esse passo e como essa mudança não foi só de casa, mas principalmente uma mudança de vida. Será que mudar de cidade e de casa pode ser a chave para uma qualidade de vida melhor pa...

Neste episódio do Realinhar, falamos sobre como vocês, como casal, podem encontrar clareza e organização nas vossas vidas para finalmente ter tempo para o que realmente importa. Vamos mostrar como a comunicação e o alinhamento entre ambos podem transformar a dinâmica do casamento, criando equilíbrio entre o trabalho, os filhos e a vida a dois. Partilhamos como o autoconhecimento de cada um, atravé...

Todos os anos, fazemos um retiro a dois para rever o nosso ano e evitar repetir os mesmos erros. Chamamos-lhe pre-mortem, um exercício essencial para alinhar as decisões do casal com o que realmente importa. Neste episódio, partilhamos como podem fazer esta reflexão anual e as perguntas que vos ajudam a ganhar clareza. Se ainda não têm este hábito, este episódio vai inspirar-vos a criá-lo! Acede à...

Quando nos perguntam qual é o segredo para a nossa ligação, nós respondemos que não há um segredo. Há muitos. São o conjunto dos hábitos que implementamos de uma forma intencional que fazem crescer a nossa intimidade e compromisso ao longo do tempo. Mas há um hábito que é o mais difícil mas mais importante de todos: o retiro de casal que fazemos todos os anos e que partilhamos o passo a passo no n...

O casamento é resultado do que cada um tem para dar. Quanto mais nos conhecemos, mais crescemos e mais temos para dar. Tem sido assim a nossa jornada que começou com o contacto com o Eneagrama das Personalidades em 2012. Já lá vão uns anos… Acede à comunidade dos Casais Alinhados aqui:https://azimutetotal.pt/comunidade-casais-alinhados

É muito difícil bater o ambiente… É muito difícil construir um casamento forte sem boas referências e amigos casais igualmente fortes. A começar pelos pais do Bernardo que construíram uma família com 13 filhos e a acabar nos vários círculos que trouxeram bons casais amigos, como as Equipas de Nossa Senhora, todos estes ambientes nos ajudaram e nos ajudam a crescer como casal e como família. Deixam...

Setembro é sempre um mês de recomeços. Recomeçam os trabalhos, recomeçam as escolas. E para nós é também um mês de recomeça de uma nova rotina organizada para não faltar tempo para cuidarmos de nós e do nosso casamento. Acede à comunidade dos Casais Alinhados aqui:https://azimutetotal.pt/comunidade-casais-alinhados

Como vivemos a intimidade no casal? Acede à comunidade dos Casais Alinhados aqui:https://azimutetotal.pt/comunidade-casais-alinhados

Não é fácil "ocupar" as crianças para os pais continuarem a trabalhar... aqui partilhamos como fazemos com 7 filhos em casa. Acede à comunidade dos Casais Alinhados aqui:https://azimutetotal.pt/comunidade-casais-alinhados

Sonhar é bom. Mas o mais é importante é tornar os sonhos em realidade. Neste último episódio do nosso podcast, partilhamos os hábitos inegociáveis que seguimos para garantir que todos os dias construímos uma vida que deixe a nossa família a rebentar de orgulho. Exige trabalho, dedicação e um enorme compromisso. Não escondemos que é difícil. Mas também é difícil chegar a casa depois de um mau dia d...

Imaginem que estão a construir a vossa casa de sonho. Mas cada um tem a sua ideia de casa de sonho. Como acham que vai correr a construção da casa? A casa de sonho tem de ser desenhada em casal para que os dois possam construí-la em conjunto. O mesmo se aplica à vossa vida e neste episódio explicamos como nós fazemos. Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt Descarrega os ma...

Já o pai do Bernardo dizia isto. Quando casamos e nos tornamos pais tornarmo-nos pessoas diferentes. Novas mentalidades, novos hábitos e novos ambientes. E sendo o ambiente o maior responsável pela nossa mentalidade é fundamental ser escolhido de forma totalmente consciente. O que a qualidade do vosso ambiente revela sobre vocês? Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt Desc...

A repetição é a mãe de todas as competências. Se o casal decide desenvolver novas competências, obrigatoriamente há coisas que vai passar a fazer repetidamente. São os novos hábitos do casal que formam a rotina de crescimento do casal. Se o casal não tem bons hábitos, significa que tem maus hábitos. Simples assim. E maus hábitos desenvolvem competências que com certeza não são as melhores… Instagr...

Estamos sempre focados em mil e uma coisas. Nos filhos, na casa, no trabalho. E os anos vão passando e nada de extraordinário é desenvolvido em casal. É quando controlamos e foco e canalizamos a nossa energia para o projecto do casal que verdadeiramente o casal se desenvolve na direção certa. Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt Descarrega os materiais em ⁠https://azimut...

Quem somos nós. Ou melhor, quem queremos ser como casal? Não há nada mais forte na psicologia humana do que a necessidade de congruência. Tudo o que nós fazemos enquanto indíviduos e enquanto casal está alinhado com quem nós somos. Ou… Com quem nós queremos ser. Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt

Foi o amor que nos juntou. Mas não é o amor que nos une. O que nos une é o compromisso que ambos temos com o projecto do casal. Isso é o mais importante para nós. Podemos nem sempre ser capazes de demonstrar o nosso amor. Faz parte. Mas nunca cedemos no compromisso. Porque o projecto que acreditamos que Deus tem para nós é brutal! O que há de mais importante num casal do que ter clareza do caminho...

Neste episódio, abordamos a parte menos glamorosa do nosso casamento. Discussões e fases difíceis. Quem gosta? Nós não. Mas aceitamos que fazem parte e são nos momentos mais desafiantes que mais crescemos enquanto casal e família. Venham daí que vamos reflectir sobre a origem dos problemas e porque são tão importantes para o casal. Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt De...

Neste episódio, mergulhamos na importância dos valores para um relacionamento saudável. Discutimos como os valores afetam o dia-a-dia e nas decisões que tomamos. Juntem-se a nós para mais um episódio e descubram como a consciência dos valores pode transformar a vossa relação. Deixem os vossos filhos a dormir, que agora é o tempo dos pais! Instagram: Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastr...

Oh não, mais um podcast! Acreditamos que não será mais um podcast, mas O mais transformador para casais. Neste episódio falamos sobre quem somos, o que nos motivou a criar este podcast e o que podem esperar. Instagram: Rita:  @mae.de.meiaduzia  Bernardo:  @bernardocastro.pt Descarrega os materiais em ⁠https://azimutetotal.pt/podcast-realinhar/⁠

Neste episódio, explicamos ao detalhe o que é o Dever de Sentar e porque é um hábito tão importante para o crescimento da nossa relação. Recomendamos a todos os casais (que gostamos) =P Instagram:Rita: @mae.de.meiaduzia Bernardo: @bernardocastro.pt Descarrega os materiais em ⁠https://azimutetotal.pt/podcast-realinhar/⁠