Romain Basmaison
Dév' de Soi - Sujets & Méditations
Bonjour et Bienvenue dans ce podcast de développement de Soi ! ✨️Je suis Romain Basmaison, coach multipassionné et formateur en entreprise. Ma mission est de vous accompagner vers l’harmonie dans vos différentes sphères de vies, en mettant l’introspection au service de l’action, tant dans la sphère personnelle que professionnelle. ♻️Ici, je vous invite à partir en voyage à l’intérieur de vous. 🛕Mes accompagnements : https://linktr.ee/developpementdesoiTrès bonne écoute 🥰Humainement vôtre, Romain
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Épisodes
Face au choc émotionnel : patience et douceur 15.12.2025 23:46
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La sérénité dans l'intensité choisie 05.10.2025 16:27
Pour aller plus loin : www.devdesoi.fr
[Méditation guidée] Rester proche de soi : l'esprit et l'âme au repos dans le corps 14.09.2025 22:28
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Rester proche de soi dans les moments difficiles 31.08.2025 23:04
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Méditation somatique : S'auto étreindre 16.08.2025 14:41
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Le piège du lien hypervigilance - excellence 03.08.2025 24:01
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Méditation guidée : Activer ses nuances 18.07.2025 18:45
Partez en voyage intérieur pour activer vos capacités de nuances au niveau de l'esprit, de la parole, du cœur et des actions. Mes accompagnements : www.devdesoi.com Bon voyage ! Romain
Développer une pensée et des paroles nuancées 05.07.2025 35:38
Pourquoi et comment remettre de la nuance dans la manière de nous exprimer et de communiquer ? C'est le sujet de ce nouvel épisode ! Mes accompagnements : www.devdesoi.com Humainement, Romain
Biais de fluidité : quand la maîtrise fait perdre confiance 09.06.2025 21:33
Paradoxal n'est-ce pas ? Et pourtant, bon nombre d'individus connaissent ce biais au cours de leur vie (et de leur montée en compétences). Un syndrome de l'imposteur souvent sous-jacent... on en parle ! Bonne écoute ! Pour aller plus loin en coaching ou avec le programme en ligne de sophrologie : www.devdesoi.com Humainement vôtre, Romain
Arrêter de faire pour plaire aux autres. Faire pour les autres, sans chercher à leur plaire. 19.05.2025 27:17
Une réflexion récente que je vous partage et qu'on tente d'analyser un peu ! :) Bonne écoute
Dilemme d’hypersensible : égoïsme vs. amour propre, se fermer vs. se régénérer 13.04.2025 18:01
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Méditation guidée : prendre de la hauteur sur les situations stressantes 24.03.2025 17:38
Un voyage dans le cosmos pour prendre de la hauteur, observer avec paix et recul votre vie et vos perceptions. Pour suivre le programme complet de Sophrologie en ligne SOPHRO'SERENITY, c'est par ici : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity Bon voyage ! Chaleureusement, Romain
Sortir de l'engrenage surstimulation, fatigue, stress, tristesse 03.03.2025 19:59
Pour aller plus loin, RDV sur www.devdesoi.com : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity 🎁 Séance gratuite de sophrologie (découverte) Très bonne écoute !
Accueillir ses émotions par la respiration (sophrologie) 17.02.2025 12:56
Exercice du "soufflet thoracique" pour accueillir, contacter et libérer l'émotion. Pour découvrir et suivre mon programme Sophro'Serenity : www.devdesoi.com
Faire de la relation amoureuse un espace de développement personnel 03.02.2025 32:57
Je vous présente 7 raisons de grandir dans la relation amoureuse ! Retrouvez mes accompagnements sur www.devdesoi.com
Le biais de confirmation relationnelle 18.01.2025 20:16
[Cette semaine : -25% sur Sophro'Serenity (mon programme en ligne de sophrologie) avec le code promo SERENITY2025. Sujet de ce épisode : Quand les étiquettes que les autres nous collent influencent nos comportements... on donne le change ! Je vous parle de ce phénomène en vous livrant ma propre expérience et réflexions à ce sujet. Humainement vôtre, Romain
Nouvelle année : bilan et projections, continuité et nouveauté 05.01.2025 19:46
L'effet de la nouvelle année, ce concept calendaire. Rituel d'analyse et de projection pour le valoriser.
Méditation guidée : accueillir ses émotions dans le salon de sa conscience 16.12.2024 20:34
Dans cette méditation, je vous guide vers : - un relâchement corporel intégral - une rencontre avec vos émotions dans le salon de votre conscience (un lieu de paix, de sécurité et de dialogue intérieur) Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séanc...
Passer de la peur à l'envie : deux faces d'une même carte 02.12.2024 14:08
🎁Séance offerte de sophrologie : www.romainbasmaison.fr Pour aller plus loin : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity RDV sur www.devdesoi.com Très bonne écoute !
La nostalgie : comprendre et valoriser ce sentiment au service de notre vie d’aujourd’hui 18.11.2024 18:31
🎁Séance gratuite de sophrologie (découverte) : www.romainbasmaison.fr Pour aller plus loin, RDV sur www.devdesoi.com : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity Très bonne écoute !
Se reconnecter aux situations et relations du passé avec la force du "Moi" d'aujourd'hui 04.11.2024 17:00
Pour aller plus loin : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity RDV sur www.devdesoi.com Très bonne écoute !
Méditation guidée : Couper les liens relationnels limitants et préserver les liens de lumière 20.10.2024 16:48
🎁Séance gratuite de sophrologie (découverte) : www.romainbasmaison.fr Pour aller plus loin, RDV sur www.devdesoi.com : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity
Remettre de la conscience dans la rupture amoureuse (ou amicale) 06.10.2024 28:17
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Méditation guidée - Musée de vie professionnelle : visiter et raconter votre parcours 22.09.2024 20:30
🤩40% de réduction sur Sophro'Serenity avec le code RENTREE2024 (jusqu'au 30/09) : j'en profite ! 🎁Séance gratuite de sophrologie (découverte) : www.romainbasmaison.fr Pour aller plus loin, RDV sur www.devdesoi.com : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity Très bonne écoute !
Bilan de compétences : pourquoi et comment ? 15.09.2024 25:33
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