Despertar Auténtico

Esta práctica de Grounding te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor calma seguridad interna. Desde ahí tomar decisiones es más fluido y descansar realmente te aporta energía y reparación neurobiológica. Desde ahí la calma se da naturalmente, 🍄 ➡️ Agenda una sesión de conmigo para descubrir cómo te puedo ayudar...

Esta meditación te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor calma, regulación y seguridad interna. Desde ahí tomar decisiones es más fluido y descansar realmente te aporta energía y reparación neurobiológica. Desde ahí la sanación se da naturalmente. 🍄 ➡️ Agenda una sesión de conmigo para descubrir cómo te puedo a...

En este episodio de Despertar Auténtico nos adentramos en un tema que está marcando un antes y un después en la salud mental y el desarrollo personal de los profesionales de alto rendimiento y emprendedores: la terapia asistida con psilocibina. Exploramos cómo esta herramienta, respaldada por décadas de investigación científica, está ofreciendo nuevas posibilidades de transformación profunda para...

En este episodio de Despertar Auténtico exploramos un nuevo paradigma en la salud mental, donde el trauma, el sistema nervioso y la conexión cuerpo-mente se convierten en piezas centrales para comprender el bienestar integral. Abordamos temas como: Por qué los enfoques clásicos de psicoterapia ya no bastan frente a la complejidad actual del sufrimiento humano. Cómo las terapias somáticas, IFS, EMD...

Bienvenido al podcast Despertar Auténtico, un podcast de salud mental y desarrollo personal que explora y profundiza en las diferentes capas de la experiencia humana desde de la intersección de psicología, neurociencia, psicodélicos y ciencias sociales. Yo soy Daniel Peña, terapeuta psicodélico-somático y tu anfitrión en este espacio de autodescubrimiento y transformación interior. Este podcast se...