DesÉquilibres

Le trouble dissociatif de l’identité (TDI) intrigue, dérange parfois, et pourtant… il parle à chacun de nous. Et si vivre avec plusieurs parts de soi n’était pas une maladie, mais une autre façon d’explorer qui nous sommes ? Dans cet épisode de DesÉquilibres , Serena Davis , coach pour auteur, raconte son parcours de reconstruction et de réconciliation intérieure après des années de silence, de st...

Et si ce que tu cherches ne demandait pas de tout changer, mais simplement de commencer... à côté ? Dans cet épisode, j’accueille Pauline , coach et exploratrice du "side project", ces projets personnels qu’on lance en parallèle de son job. Bénévolat, passion, engagement, test d’un futur métier… Peu importe la forme : ce qui compte, c’est ce que ça éveille en nous . 👉 On parle de : Pourquoi on s’...

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d’une conversation intime et passionnante avec Julie, coach lumineuse, résiliente et pleine d’humour. Ensemble, on parle de ce que ça veut dire d’être coach aujourd’hui, des doutes qui jalonnent le chemin, du poids des injonctions dans ce métier, mais aussi de spiritualité, de reconversion, de résilience et de gestion émotionnelle. Julie partage...

Caroline est née avec un handicap visuel. Très tôt, son entourage — par peur, par maladresse ou par croyance — a posé sur elle des limites. Des limites sur ce qu’elle pouvait faire. Sur qui elle devait être. Longtemps, elle s’est adaptée. Elle a fait ce qu’on attendait d’elle, sans faire de vagues. Jusqu’au jour où elle a rencontré l’amour, et à travers lui, une autre façon d’exister : parler de s...

Vous traversez un brouillard de fatigue, de doutes et de surcharge mentale au travail ? Dans cet épisode, je reçois Estelle Wolffer , infirmière du travail et coach experte, pour lever ensemble le voile sur la souffrance professionnelle et ouvrir la voie à la libération. Au fil de cet échange chaleureux, vous découvrirez : Les signaux du corps à prendre en compte avant d’atteindre le point de rupt...

Être hypersensible, ce n’est pas (juste) pleurer devant une pub ou se sentir "trop" pour ce monde. Et si on arrêtait d’en faire une étiquette figée ? Dans cet épisode, Julie démonte les clichés, parle charge mentale, masque social, et surtout, de ce qui change vraiment quand on arrête de comprendre… pour enfin agir. À écouter si vous en avez marre de tourner en rond dans votre tête. Mon programme...

Dans cet épisode, j’accueille Aurélie Foin, coach au parcours inspirant, pour parler d’un compagnon de route bien connu : le syndrome de l’imposteur. À 26 ans, Aurélie prend la tête d’une équipe d’hommes dans l’IT. Certains ont le double de son âge. Et les petites voix s’invitent. Celles qui murmurent sans relâche : 😵‍💫 “Ils se sont trompés.” 😵‍💫 “Je ne suis pas à la hauteur.” 😵‍💫 “Je n’aura...

L'écriture peut réparer des relations mère-fille. C'est ce que j'ai découvert et exploré avec Raïssa, coach en écriture qui est en train de sortir son nouveau roman. A travers cet épisode nous avons exploré de nombreuses thématiques comme : Se lancer dans l'entreprenariat et se réaliser Comment la maternité donne des ailes pour se dépasser Savoir s'écouter et être bienveillant envers soi-même Le p...