DerAthletenTalk

In Teil 2 mit Zaur „The Sniper“ Achmadov geht es um die mentale Seite des Kampfsports 🧠🥊 Wir sprechen darüber, was im Kopf eines Fighters passiert, wie man mit Angst, Druck und Adrenalin umgeht und warum ein echter Kampf nicht mit Training oder Sparring vergleichbar ist. Außerdem erzählt Zaur, was Kampfsport mit dem eigenen Charakter macht, welche Ziele er verfolgt und welche Tipps er jungen Kam...

DerAthletenTalk mit Zaur Achmadov – MMA, Straßenkämpfe & das Leben eines FightersIn dieser spannenden Folge von DerAthletenTalk sprechen wir mit Zaur Ahmadov, einem erfahrenen MMA-Kämpfer, über seinen Weg im Kampfsport, die Realität hinter dem Käfig und die Unterschiede zwischen Straßenkämpfen und professionellen MMA-Kämpfen.🎦 Bleibt stark – Fortschritt braucht Konsistenz 🔄🔥 ➡️ Folgt uns fü...

Stress gehört zu unserem Alltag – und ist grundsätzlich nichts Schlechtes. Doch was passiert, wenn unser Körper ständig unter Strom steht und nie richtig abschalten kann? 🧠⚡ In dieser Folge sprechen wir über die Entstehung von Stress, die Aufgaben von Sympathikus und Parasympathikus sowie die Auswirkungen von dauerhaftem Stress auf Leistungsfähigkeit, Regeneration, Schlaf, Verdauung und Immunsys...

Bundesliga-Profi-Torhüter Felix Wimmer spricht offen über seinen Meniskusriss, die schwierige Reha-Phase und seinen Weg zurück auf den Fußballplatz. Wie geht man mit Verletzungen, Rückschlägen und Zweifeln um? Eine ehrliche Folge über Mentalität, Disziplin und den Glauben an das Comeback.💥 Bleibt stark – Fortschritt braucht Konsistenz 🔄🔥 ➡️ Folgt uns für mehr Insights: 📲 Instagram: /derathlete...

Mit 26 Jahren den ersten Profivertrag unterschreiben – geht das heute überhaupt noch? 🤔⚽In dieser Folge sprechen wir mit Bundesliga-Torhüter Felix Wimmer über seinen außergewöhnlichen Weg in den Profifußball. Während viele Talente bereits mit 15 oder 16 Jahren ihren ersten Vertrag erhalten, hat Felix den Sprung erst deutlich später geschafft. Wir sprechen darüber, ob es im Fußball überhaupt ein...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man im Zweikampf stärker wird. Mit verschiedenen Core-Übungen und hilfreichen Tipps erklären wir, wie du dich besser durchsetzen und deine Stärke im Spiel verbessern kannst!💥

Zu seinem Instagram: pq_perform: https://www.instagram.com/pq_perform?igsh=MWk4Y3c3a213NDQ4aA%3D%3D philipppohn: https://www.instagram.com/philipppohn?igsh=dXl4NzJreW9iczEx Im zweiten Teil mit Philipp Pohn, Athletiktrainer von Hertha Wels 🎙️, gehen wir tief in die Praxis des modernen Athletiktrainings im Fußball ⚽💪 Wir sprechen über Belastungssteuerung, GPS-Daten, High-Low Split vs. Micro Dosing...

Zu seinem Instagram: pq_perform: https://www.instagram.com/pq_perform?igsh=MWk4Y3c3a213NDQ4aA== philipppohn: https://www.instagram.com/philipppohn?igsh=dXl4NzJreW9iczEx Im ersten Teil mit Philipp Pohn, Athletiktrainer von Hertha Wels 🎙️, sprechen wir über seine Anfänge im Fußball, seine ersten Berührungspunkte mit Individualtraining und wie er Schritt für Schritt ins Athletiktraining gekommen ist...

Folge 42 von DerAthletenTalk 🎙️ – Teil 4 unserer Reihe zum Kinder- und Jugendtraining. Wir sprechen darüber, wie Taktiktraining wirklich sinnvoll aufgebaut wird ⚽, welche Rolle Ausdauertraining im Nachwuchsbereich spielt und wie Coaching den größten Unterschied macht 🧠. Du erfährst, wie du Spieler nicht nur körperlich, sondern auch spielintelligent entwickelst und Trainingsinhalte richtig vermit...

Neuroathletisches Training gewinnt im modernen Sport immer mehr an Bedeutung. 🧠⚽ In diesem Video erfährst du, wie dein Nervensystem deine Leistung beeinflusst und warum Wahrnehmung, Reaktion und Entscheidungsfindung oft wichtiger sind als reine Kraft oder Ausdauer. Wir zeigen dir, wie du durch gezielte Übungen deine Schnelligkeit, Koordination und Spielintelligenz verbessern kannst – egal ob im...

40. Folge von DerAthletenTalk 🎙️ Trainer aufgepasst: So trainieren wir im Fußball richtig! 💥 Wir zeigen dir, wie ein effektives Training wirklich aufgebaut ist – vom Aufwärmen bis zum Hauptteil ⚽. Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle Krafttraining im Kinder- und Jugendalter spielt und wie du langfristig bessere Athleten entwickelst 💪. Bleibt stark – Fortschritt braucht Konsistenz 🔄🔥 ➡️...

Die größten Fehler im Jugendtraining entscheiden oft darüber, ob Talente ihr Potenzial ausschöpfen oder stagnieren. In dieser Folge zeigen wir, was aktuelle Forschung wirklich sagt 📚 und wie Training aufgebaut sein muss, damit langfristig echte Top-Performer entstehen. Klar, praxisnah und direkt umsetzbar für Trainer, Athleten und Eltern 💪. Außerdem sprechen wir darüber, warum frühe Spezialisier...

In dieser Folge von 🎙️ DerAthletenTalk zeigen wir dir die 3 besten Übungen zur Prävention von Hamstring-Verletzungen 💪 Im Fokus stehen: - Nordic Hamstring Curls - Hamstring Slides (Sliders) - Sprinttraining als entscheidender Gamechanger Wir erklären, warum genau diese Übungen so effektiv sind und wie du sie richtig in dein Training einbaust, um langfristig verletzungsfrei zu bleiben ⚽️🔥 Wenn d...

Hier gehts zu Davids Instagram Profil: https://www.instagram.com/david_pwlft?igsh=cHdsNG1xOHF4azRx - david_pwlft In Folge 37 von 🎙️ DerAthletenTalk geht es mit David Gaal in die zweite Runde – und diesmal sprechen wir über die größten Fehler im Powerlifting und darüber, wie sich die stärksten Athleten wirklich auf Wettkämpfe vorbereiten 💪 David gibt Einblicke in typische Trainingsfehler, die viel...

In Folge 36 von 🎙️  DerAthletenTalk  ist  David Gaal  zu Gast – Kraftdreikampf - Athlet und einer der stärksten Männer Österreichs in der Klasse bis 105 kg 💪 Wir sprechen über seinen Weg in den Kraftsport, warum er sich für  Powerlifting und Strongman  entschieden hat und was diesen Sport mental wie körperlich so besonders macht. Außerdem geht es um  Genetik vs. Training , den Alltag auf Elite-Ni...

In Folge 35 von 🎙️ DerAthletenTalk geht es mit Nikola Zivotic in die nächste Runde – und diesmal wird es konkret: So trainieren Profis wirklich. ⚽️💪 Wir sprechen darüber, wie man körperlich auf Elite-Niveau kommt, welche Trainingsprinzipien im Profifußball wirklich zählen und was junge Spieler oft falsch machen. Warum Talent allein niemals reicht. Außerdem geht es um Mikro-Dosierung im Training,...

In Folge 34 von 🎙️ DerAthletenTalk ist Nikola Zivotic zu Gast – ehemaliger Profi-Fußballer und heute Athletiktrainer bei First Vienna ⚽️. Wir sprechen über seinen Weg vom Spieler zum Performance-Coach und tauchen tief ein in modernes Athletiktraining im Profifußball. Nikola gibt Einblicke in seine Trainingsphilosophie, entscheidende Faktoren für Schnelligkeit und Explosivität 💥 sowie den Umgang...

In Folge 33 von DerAthletenTalk sprechen wir darüber, wie man auch ohne Gym gezielt Muskeln aufbauen, Schnellkraft entwickeln und Sprintreize setzen kann. Egal ob Corona-Zeit, Ausland, Urlaub oder einfach fehlender Zugang zum Fitnessstudio – wer die Prinzipien versteht, kann überall trainieren. Wir zeigen anhand eigener Erfahrungen (Spielplatz als Gym, Rucksack als Zusatzgewicht, Single-Leg-Traini...

Wenn der Boden dein größter Gegner ist, lernst du, was Leidenschaft wirklich bedeutet. ⚽️🏜️ In Folge 32 von DerAthletenTalk nehmen Hütti und Ado euch mit auf eine Reise, die weit weg von perfekt gemähten Rasenplätzen führt. Der Alltag als Volunteer in Tansania – zwischen beeindruckenden Safari-Erlebnissen und Fußballspielen auf staubiger Erde und tiefem Sand. Back to the Roots: Wie Fußball funkti...

In Folge 31 von  DerAthletenTalk  wird es emotional und tiefgründig. Als Volunteer in einem Krankenhaus in Tansania! Hütti und Ado reflektieren  gemeinsam über die krassen Kontraste zwischen unserem Leistungsdruck und der Lebensfreude vor Ort. 🏥🇹🇿 Es ist eine Folge über den Moment, in dem man merkt, dass Dankbarkeit absolut nichts mit dem Kontostand oder dem neuesten Equipment zu tun hat. Hütti u...

MUT ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist, trotz Angst loszugehen.☝🏻 In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, was Mut wirklich bedeutet, warum Angst immer dazugehört und weshalb mutige Entscheidungen selten laut, aber oft lebensverändernd sind. 💪🏻 Ehrlich, direkt und ohne Floskeln – für alle, die gerade zögern, zweifeln oder kurz davor sind, einen Schritt zu wagen.💥 #AngstÜberwinde...

🧠 SELBSTBEWUSSTSEIN: VOM SELBSTZWEIFEL ZUR ÜBERZEUGUNGSKRAFT Wir sind nicht als die selbstbewusstesten Typen geboren – ganz im Gegenteil. In dieser Folge von DerAthletenTalk brechen wir das Tabu und sprechen offen über unsere eigenen Unsicherheiten und wie wir es geschafft haben, diese Schritt für Schritt zu überwinden. 🚀Selbstbewusstsein ist kein Talent, das man hat oder nicht – es ist ein Resu...

🚀 NEUJAHRESVORSÄTZE: WARUM MOTIVATION SCHEITERT UND SYSTEME GEWINNEN! Jedes Jahr das Gleiche: Die Fitnessstudios sind voll, die Motivation ist am Anschlag – doch Mitte Februar herrscht wieder gähnende Leere. Warum scheitern so viele Menschen an ihren Zielen für das neue Jahr? 📉In dieser Folge von DerAthletenTalk brechen wir den Kreislauf des Aufgebens auf. Wir zeigen dir, wie du den Sprung von d...

Überall heißt es: „Mach diese Übung, nicht jene!“ Aber was ist wirklich dran? In dieser Folge von DerAthletenTalk nehmen wir den Social-Media-Dschungel auseinander. 🕵️‍♂️ Darum geht es heute: Scam oder Skill? 🚫 Wie du erkennst, ob eine Übung wirklich Müll ist oder nur falsch vermarktet wird. Gefährliches Halbwissen: Warum absolute Aussagen („Nur diese eine Übung!“) dein Training ruinieren können....

📱 SOCIAL MEDIA: BOOST ODER BREMSE FÜR DEINE PERFORMANCE? In dieser Folge von DerAthletenTalk nehmen wir eure Feeds unter die Lupe. Social Media ist für Sportler Chance und Gefahr zugleich – wir sprechen Klartext über: 🌟 Die Chancen: Wie du Idole, Expertenwissen und Sponsoring-Möglichkeiten für dich nutzt. ⚠️ Die Fallen: Warum „Absolute Aussagen“ und Angst-Marketing („Ärzte hassen diese Übung!“)...