de Paniekjaren

In deze aflevering is Thijs Launspach te gast, bekend psycholoog, schrijver en podcastmaker die zelf op zijn eigen manier door de Paniekjaren ging toen hij een aantal jaar geleden met zijn vrouw onverwacht in een IVF-traject terechtkwam. Hij wist al langer dat het leven niet helemaal maakbaar is, maar moest nu eigenhandig leren om daar op een goede manier mee om te gaan. We hebben het over hoe het...

In deze aflevering duiken we in het concept aging gracefully. Want hoe doe je dat als iedereen om je heen niet ouder lijkt te worden? Omarmen wij onze fronsrimpels en kraaienpootjes of laten we ze toch platleggen? En hoe kan het dat we ondanks onze dunner wordende huid, rimpels en een vetlaagje hier en daar, toch zelfverzekerder zijn dan ooit? Je hoort het in deze nieuwste aflevering. Vind je de P...

In deze aflevering is relatietherapeut en psycholoog Jim Lasseur te gast, voor veel mensen ook een bekend gezicht als deelnemer van de Bachelorette, waar Jim als een van de laatste twee overbleef maar en plein public werd afgewezen. We hebben het met hem over hoe die ervaring voor hem was en wat dat hem heeft geleerd, maar we bespreken ook waarom mannen het vaak moeilijker vinden om hun gevoelens...

In deze aflevering hebben we het over carrière maken. Want wij houden allebei heel erg van ons werk, maar we hebben ook ervaren dat je privéleven en carrière met elkaar op gespannen voet kunnen staan. Wij hebben allebei een stap terug in onze carrière moeten door onverwachte omstandigheden, en in deze aflevering delen we wat dat ons heeft gekost maar ook wat het heeft opgeleverd. We bespreken hoe...

In deze aflevering gaan we in gesprek met psychiater en filosoof Dirk de Wachter of zijn nieuwste boek: Wachten, een levenshouding. We bespreken met hem wat die filosofie inhoud en hoe je het toe kunt passen op de Paniekjaren. Want hoe wacht je op iets, wat misschien wel je grootste verlangen is, maar waarvan je niet weet of en wanneer het gaat komen? We hebben het over de liefde, een onvervulde k...

In deze aflevering hebben we het over (voor)oordelen. Want daar hebben we behoorlijk mee te kampen in deze fase. Roos heeft bijvoorbeeld vaak het gevoel dat anderen bang zijn dat ze haar jongere vriend onder druk zet met haar biologische klok en kinderwens. En ook Suus heeft vaak het idee dat mannen niet geloven dat ze echt relaxed is over haar leeftijd en kinderwens. Maar we moeten ook in de spie...

In deze aflevering spreken we met Barbara en Joost over de impact van hun fertiliteitstraject op hun leven en relatie. Want waar voor veel stellen het risico op de loer ligt om elkaar in die periode kwijt kwijt te raken, bracht het Barbara en Joost juist dichter bij elkaar. We hebben het over het belang van je intuïtie volgen, goed blijven communiceren, elkaar in balans houden, het traject soms ui...

Welkom bij de Paniekjaren zomer special! Vanuit een strandstoel op de Glamping bespreken we samen hoe wij als single vroeger en nu het festivalseizoen beleven. Want een festival en hoe je dat beleeft is een van de dingen die misschien wel het meest verandert in de Paniekjaren. We bespreken hoe we omgaan met de verschillende behoeftes van vriendinnen in deze fase, hoe je nieuwe vrienden maakt op ee...

In deze aflevering beantwoorden we vragen van luisteraars. Omdat we zoals altijd weer eens lekker lang van stof zijn, hadden we maar tijd voor twee van de vele inzendingen die we hebben ontvangen. We delen hoe wij omgaan met veranderende vriendschappen als vriendinnen moeder worden. Hoe zorg je ervoor dat het in balans blijft en wat betekent dat eigenlijk? En we bespreken of wij onze eitjes hebben...

In deze aflevering hebben we het over onze ervaringen in het daten, wat voor ons allebei als een eindeloze oefening in vallen, afstoffen en weer opstaan voelt. We bespreken hoe je een goede balans vindt tussen de controle loslaten, je grenzen bewaken en weten wat je wilt, waarom wij niet (altijd) geloven in je kansen spreiden door met meerdere mensen tegelijk te daten en wel fan zijn van taking it...

In deze aflevering hebben we het over eenzaamheid. We bespreken hoe alleen je je kunt voelen als single, maar hoe je soms ook heel eenzaam kunt zijn in een relatie. We delen hoe we ermee omgingen dat onze agenda's leeg waren toen we weer single werden, wat die leegte ons heeft geleerd en gebracht en hoe we onze agenda's op een fijne manier weer leerden te vullen met dingen die echt bij ons passen....

In deze aflevering praten we met Bo Gyi, die op 28 jarige leeftijd onverwachts in coma raakte door een hersenvliesontsteking. Hij overleefde het ternauwernood én het veranderde zijn leven. Vanaf het moment dat hij wakker werd durfde hij veel meer openheid en kwetsbaarheid te laten zien naar de mensen om hem heen. Samen met hem hebben we een mooi gesprek over wat die kwetsbaarheid hem heeft gebrach...

In deze aflevering bespreken we waarom we ineens op jongere mannen lijken te vallen - en vele andere vrouwen met ons. Want ondanks dat Suus zweerde dat ze niet op jongere mannen viel, date ze nu ineens toch bijna alleen maar met mannen die jonger zijn dan zij. En ook Roos heeft een relatie met een man die vijf jaar jonger is. Waar denken wij dat deze trend vandaan komt, en wat vinden wij de voor-...

In deze aflevering praten we met acteur, schrijver en podcastmaker Diego González-Clark. Diego schreef onlangs het boek Buiten gewone gezinnen, waarin hij de verschillende gezichten van inclusief ouderschap laat zien. Zelf adopteerde Diego zijn zoontje Sem, maar dat was een alles behalve soepel proces. Naast alle hoepels waar je als gay koppel mee te dealen krijgt in een adoptieproces, kwam Diego...

In deze aflevering bespreken we onze kinderwens. We delen eerlijk hoe we vroeger allebei droomden van een groot gezin, maar dat de kans dat we die nog gaan creëren inmiddels klein is. Maar dat is ook oke, omdat we door onze Paniekjaren allebei vrede hebben gemaakt met beide scenario's: met of zonder kinderen. Hoe we dat hebben gedaan? Je hoort het in deze aflevering! Vind je de Paniekjaren podcast...

In deze aflevering bespreken we seks in de Paniekjaren. Want of je nou aan het daten bent, een lange relatie hebt of een kinderwens: dan kent dat best wat uitdagingen. We bespreken ze uitgebreid met seksualiteitscoach Lieke, beter bekend als Seksualiek op Instagram en TikTok. Zij vertelt ons meer over hoe belangrijk chemistry is tijdens het daten, hoe je seks leuk houdt in een lange relatie én als...

In deze aflevering bespreken we uitgebreid waar wij voor het eerst tegen de grenzen van de maakbaarheid van het leven aanliepen. Want ook wij groeiden op met de gedachte dat je met hard werken alles kunt bereiken wat je wilt. Maar op onze eigen manier leerden wij allebei de harde les dat dat niet geldt voor alles in het leven. Roos zat jarenlang thuis na een ongeluk waar ze lang niet van herstelde...

In deze aflevering praten we met solo mom Celine Charlotte over haar keuze voor het solo-moederschap. Ze deelt hoe ze tot die keuze is gekomen en waarom het haar heel veel rust heeft gegeven om helemaal vrij te zijn in de opvoeding van haar kinderen. Charlotte deelt openhartig over vorige relaties, de mooie kanten & struggles van het solo-moederschap en waarom ze iedere jonge vrouw met een kin...

In een gezonde relatie heb je soms ook water bij de wijn te doen. Maar waar ligt daarin de grens? En hoe bepaal je wanneer je in iemand moet investeren en wanneer je hebt te vertrekken? We bespreken het uitgebreid in deze aflevering. We delen eerlijk hoe wij in vorige relaties wel eens verzandde in trekken aan een dood paard en iemand te vaak over onze grenzen lieten gaan, en wat we daarin nu ande...

Veel volgers zagen Nicola Ebbink vorig jaar op Instagram en TikTok real life verliefd worden op haar Barcaboy, en 1,5 jaar later zit ze met een zwangere buik bij ons in de studio. Nicola is daarmee het levende bewijs, dat je leven in de Paniekjaren ook ineens een hele positieve onverwachte wending kan nemen. Nicola deelt in deze aflevering openhartig hoe ze vroeger vaak (te) snel verliefd werd en...

Sinds wij 30+ zijn zien we onze vriendinnen ineens vaker op een babyshower, vrijgezellenfeest of bruiloft dan dat we samen staan de dansen op een festival of in de kroeg. En als kinderloze single is dat soms best even slikken. Want ondanks dat jij die ander ook alle geluk van de wereld gunt, kan het ook confronterend zijn om te zien dat al je vrienden mijlpalen behalen waar jij stiekem ook van dro...

In deze aflevering is Anouk Maas te gast. Zij werd vorig jaar solo-mom van haar eerste dochter. We bespreken hoe haar leven is gelopen en waarom en hoe ze tot die keuze kwam. Ze deelt open en eerlijk welke overwegingen zij heeft gemaakt in het kiezen voor een contactdonor en hoe het voor haar was om alleen zwanger te zijn, te bevallen en natuurijk ook alle ups en downs van het solo-moederschap. Vi...

Liefdesverdriet, daar hebben wij in de afgelopen jaren onze portie wel van gehad. In deze aflevering delen openhartig we hoe onze grootste angsten werkelijkheid werden toen onze relaties midden dertig strandden, en wat ons hielp om daarna weer op te krabbelen. Want hoe herstel je eigenlijk van een gebroken hart? Duik je meteen weer een nieuwe relatie in, of kruip je juist liever onder een steen? W...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Laura, die onverwacht in haar eigen Paniekjaren terecht kwam toen ze net getrouwd was en haar man zich bedacht over kinderen. Na haar scheiding verhuisde ze naar Londen, waar ze haar eigen weg en geluk terugvond. We bespreken hoe ze dat heeft gedaan en waarom dat voor haar in Londen makkelijker voelde dan in Amsterdam. We hebben het over de sociale druk va...

In deze aflevering duiken we in dat ene onderwerp waar we wel een heel seizoen mee zouden kunnen vullen: de liefde. En nog specifieker; verliefd zijn. We bespreken het verschil tussen een gezonde én ongezonde verliefdheid, hoe wij onszelf in vorige liefdes zijn verloren én wat voor ons nu belangrijke rode én juist groene vlaggen zijn in het daten.