De Lieve Moeder Podcast

Het liefste zou ik je direct willen nemen in dromen en verlangens voor het volgende jaar. Een jaarwisseling leent zich zo goed om doelen te stellen en goede voornemens.  Maar... de belangrijkste voorwaarden om krachtige doelen te stellen en helder te krijgen waar je naar verlangt is: terugkijken. Ik deel in deze podcast: - Waar ik het meest trots op ben afgelopen jaar. (Ja, we beginnen leuk!) - Wa...

Terugkerende gedachten, situaties, gevoelens of manieren van doen. Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders en vaak nog generaties daarvoor. Het 'mooie' is, dat als je moeder wordt, deze patronen vaak worden uitvergroot. Dat geeft ons namelijk de kans om ermee af te rekenen. Want sommige patronen zijn fijn, maar patronen...

Het is niet zo gek dat we bomvol verwachtingen zitten. Over onszelf, het leven, onze partner, kind en ga zo maar door. Verwachtingen worden pas een probleem als we teveel hechten aan de uitkomst. Laatst deelde een lieve moeder: 'Ik probeer mijn kind de ruimte te geven om boos te zijn, en ik zie ook dat dit beter werkt dan het proberen te stoppen, alleen, het stopt maar niet. Mijn kind lijkt alleen...

Eigenlijk zou je best ander werk willen doen. Maar ja, je hebt een jong gezin. Dit is niet het moment om van baan te wisselen of het avontuur aan te gaan om voor jezelf te beginnen. Je bent al blij als je de dag zonder al teveel kleerscheuren doorkomt. In deze podcast deel ik alles over: - Het 'gevaar' van een 'goed genoeg' baan. - De beslissing om een vast contract na 14 jaar op te zeggen en het...

85 - Lieve Moeder Marielle Over Omgaan Met Boosheid by De Lieve Moeder Podcast

84 - Je Energie Shiften Om Vaker Te Relaxen by De Lieve Moeder Podcast

Sinds ik dagelijks spreek met lieve moeders over wat hen bezighoudt in het moederschap weet ik: ik bent nooit de enige. -Nooit de enige die ergens mee worstelt. -Nooit de enige met een kind die bepaalt gedrag vertoont. Tijdens groepssessies is de reactie vaak: ‘ik vind het alleen al zo fijn te horen dat ik zoveel gemeen heb met andere moeders.’ Als een ander hetzelfde voelt of doormaakt als jij do...

Kiezen voor vertrouwen, wat heb je aan zo’n tip als je kind voor de zoveelste keer niet luistert? Het is toch een keer afgelopen? Nu klaar! En aan de andere kant zie ik bij veel moeders en bij mijzelf dat proberen je zin door te drukken, straffen, chanteren, manipuleren of dan maar laten huilen nooit goed voelt. Achteraf zit je met een akelig gevoel en je kind voelt zich niet gezien. Je hebt dan 2...

Mee doen met 30 dagen mindful met je kind? Meld je hier aan: www.lievemoeders.nl/mindful_met_je_kind/ ‘Ik ben er soms zo klaar mee!’ Niet zo’n gekke gedachten met opgroeiende kinderen. De frustratie, ruziënde kinderen, boze buien. Het hoort er nu eenmaal bij… is vaak de gedachten. Maar als je daardoor de lol in het moederschap verliest en jij je soms zo machteloos voelt lieve moeder, is dat een be...

Ken je deze uitspraak? Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat jij doet. Als je kind hard schreeuwt, niet aan tafel wil eten, krabt als hij iets niet mag, niet van delen houdt of variaties hierop... Dan kan de deze uitspraak je misschien geruststellen. (Tenzij jij dit gedrag zelf ook hebt natuurlijk ;)) Kinderen zien elke dag hoe wij reageren, wat we eten, dankjewel zeggen, de buurvrouw helpen...

Je verbinden met je kind vraagt om skills die niet zo gebruikelijk zijn in deze tijd. Maar ik denk dat we er allemaal ontzettend naar snakken. Je kan je namelijk pas verbinden met je kind, als je los bent van verwachtingen van wat hij/zij moet zijn of zou moeten kunnen en doen. Je haalt je ego als het ware uit de dynamiek tussen jezelf en je kind. Want dan kan je pas echt contact maken. Van mens t...

'Jij bent stom mama. Nee, papa moet het doen. Nee, jij niet. Alleen papa.' Oké... Auw... Bij ons thuis komt het heel vaak voor dat één of zelfs allebei de kinderen de voorkeur hebben voor mij of juist mijn partner. Of één van hen is gewoonweg super boos op mij. Wat als het je raakt? Dat je gaat twijfelen of je het allemaal wel goed doet. Was je niet te streng? Of misschien niet helder in je grens?...

Als de spanning heel groot is en de 'incidenten' zich maar blijven opstapelen dan wordt de druk zo hoog dat je continu in opperste staat van paraatheid verkeerd. Het gevoel altijd 'aan' te staan. Een geleefd gevoel. Opgejaagd door alles wat moet. Oke..je snap 'm. Nu het goede nieuws. Want in deze podcast deel ik hoe ik hier tijdens mijn vakantie ook weer flink in werd wakker geschud. En wat me alt...

Rustig blijven op momenten van chaos is niet iets wat je leert tijdens de chaos. Maar juist al die andere momenten. Wat voor mij een enorm verschil maakt in hoe ik om ga met stress, druk en chaos is regelmatig een blokje om. Even alleen. Los van al mijn rollen. Just me in de frisse lucht. Een manier van liefdevolle aandacht voor mezelf. Het helpt mij enorm om mentaal sterk te blijven. Voor jou is...

75 - Hoe Je Tijd Voor Jezelf Maakt by De Lieve Moeder Podcast

Masterclass: www.lievemoeders.nl/masterclass-de-ontwikkeling-van-het-kinderbrein/ Na de geboorte van mijn eerste zoon nam ik het moederschap bloedserieus. Overal dacht ik over na. Het moest altijd op 'de beste manier'. Ik beleefde er daardoor steeds minder lol aan. Sterker nog, ik werd er zo moe van. Terwijl ik ook wist dat plezier, ontspanning en samen lol maken de basis is voor een goede ontwikk...

73 - Hoe Jij Je Partner Meekrijgt In Opvoeden Op Jouw Manier by De Lieve Moeder Podcast

Hoe reageer je mindful op je kind? Een vraag die ik vaak krijg. Vaak is de vraag: hoe reageer ik 'rustig' op mijn kind. Maar mindful en rustig is niet helemaal hetzelfde. In alles wat ik deel nodig ik je uit je aandacht naar binnen te keren. Omdat je alleen daar kunt voelen wat er nodig is. Wat jij nodig hebt. Alleen daar kun je aanvoelen wat je kind nodig heeft. Wat we vaak doen is reageren vanui...

Ik ga het morgen anders doen. Een voornemen die zowel voor als tegen je kan werken. Je bent kapot, je kind blijft maar zeuren, want hij is ook moe. Je probeert rustig te blijven, maar na de zoveelste keer knapt er iets. Je verheft je stem en je hebt al spijt voordat het voorbij is. De volgende keer ga ik echt rustig blijven. Op zich een goed idee. Want je weet dat het geen enkele zin heeft om olie...

Laatst in een Instagram live sessie ging het over het volgende: Doe precies het tegenovergestelde van wat je denkt dat goed is. Voorbeeld: Je kind luistert niet? Doe het tegenover gestelde van wat je tot nu toe hebt geprobeerd om hem/haar te laten luisteren. Stem verheffen, duidelijker praten, voor de 10e keer herhalen. Want blijkbaar werkt dat niet. Je kind rent door het huis en jij wil dat niet....

69 - Je Ruimte Innemen En Kiezen Voor Jezelf by De Lieve Moeder Podcast

Je kind maakt altijd veel lawaai. Je kind is altijd zo achterlijk vroeg wakker. Je kind haalt heel vies zijn neusje op. Je kind komt 5 keer uit bed 's avonds. Je kind moet altijd nog iets doen als je net weg wil. Wat vind jij irritant aan je kind? Het lucht af en toe lekker op om dit te uiten. Je hart te luchten om er daarna weer te zijn. Maar als irritanties blijven komen en steeds meer lijken op...

Exclusieve Wachtlijst Podcast by De Lieve Moeder Podcast

Het gaat goed met mij, maar ik ben er nog niet. Ik ben zoveel geduldiger, maar niet altijd hoor. Alles gaat zoveel makkelijker nu, maar het is nog een heel proces. Dit is wat ik heel vaak terug hoor in gesprekken en mails van lieve moeders om mij heen. Wat maakt nu we geneigd zijn onszelf altijd weer naar beneden te halen, nadat we onze krachtige zelf voelen? Nadat we voelen wat er allemaal wel is...

66 - Waarom Je Niet In Balans Wil Zijn by De Lieve Moeder Podcast