fr

Lydiane ZRAN

DAT GIRL PODCAST

Avec la voix dans ma tête, on discute parfois. De tout et de rien en même temps. Sans tabou, sans filtres. Souvent avec fragilité, mais toujours en toute honnêteté. Et aujourd'hui, on a décidé de vous inviter dans la conversation. Amour, religion, argent, sexe, famille, santé physique et mentale, influences : on vous parle de tout. Et beaucoup plus, si affinités. Bienvenue dans le Chat. ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : open.spotify.com

Auteur

Lydiane ZRAN

Catégorie

Society

Site du podcast

open.spotify.com

Dernier épisode

24 oct. 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

#32 - CE N’EST PAS L’ÂGE. C’EST CE QUE TU AS VÉCU. (Partie 2) 24.10.2026

La suite :) ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qr Ma chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZt Active la cloche de notific...

#31 - Expérimenter la vie CE N'EST PAS POUR LES FAIBLES. (Partie 1) 21.10.2026

La partie 1 de ce podcast parle de l’expérience de la vie qui transforme la manière de comprendre les situations, les relations et le travail, mais qui peut aussi devenir une source de méfiance. L’enjeu consiste à apprendre du passé sans le laisser empêcher la nouveauté, la curiosité et l’action. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&a...

#30 - REUSSIR DANS LA VIE … OU REUSSIR SA VIE ? 07.10.2026

Ce podcast remet en question l’idée selon laquelle réussir signifie nécessairement être à l'aise matériellement parlant ou socialement invicible. Il propose de mesurer l’ambition à la sincérité de l’aspiration et à la profondeur de l’engagement plutôt qu’à la taille visible des objectifs. Bonne écoute :) ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&amp...

#29 - Tu seras toujours la mauvaise personne dans l'histoire de quelqu'un. Et c'est ok ! 30.09.2026

Ce podcast explore l’acceptation du fait que chacun peut être perçu comme la mauvaise personne dans l’histoire d’autrui, notamment lorsqu’il choisit de poser des limites ou de se protéger. Il invite à conjuguer honnêteté, responsabilité et détachement afin de ne plus dépendre de la validation des autres. Bonne écoute :) ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl....

#28 - Aimer avec le cœur ouvert, et les yeux ouverts aussi. 23.09.2026

Ce podcast défend une conception de l’amour qui réconcilie les émotions et la lucidité. Il montre qu’une relation saine repose autant sur ce que l’on ressent que sur l’observation de la réalité, des comportements et des besoins. Bonne écoute :) ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF...

#27 - Pourquoi la loi de l'attraction NE FONCTIONNE PAS comme tu l'imagines.. 16.09.2026

Ce podcast explore la loi de l’attraction en déconstruisant les idées reçues, et en proposant une approche plus réaliste et concrète de ce concept souvent mal interprété. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso :...

#26 - Le jour où j’ai arrêté de forcer (spoiler alert : ça fait du bien) 11.09.2026

Ce podcast aborde le thème du “forcing”, c’est-à-dire le fait de forcer les choses dans la vie, souvent par besoin de contrôle, et les bienfaits de cesser cette pression inutile. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram...

#25 - Comment l'indécision TE VOLE TA VIE ! 03.06.2026

Ce podcast aborde le thème de l’indécision, un phénomène répandu parmi nous et ses conséquences négatives sur la vie en général. L’épisode propose également des conseils pratiques pour mieux gérer cette difficulté. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&am...

#24 - Ce que nos parents nous ont transmis : à garder ou à jeter ? 20.05.2026

Ce podcast explore les transmissions générationnelles de nos parents, leurs impacts inconscients et ce qui mérite d’être conservé ou rejeté dans notre héritage familial. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso :...

#23 : Pourquoi ton intuition ne te trompe jamais ? 13.05.2026

Ce podcast explore la nature de l’intuition, sa différence avec l’instinct, et les raisons pour lesquelles on a tendance à ne pas l’écouter malgré sa fiabilité. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso : https://w...

#22 - SURPRISE !! 07.05.2026

C'est jeudi, on célèbre notre 1er anniversaire, et ça mérite une surprise ! Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qr Ma chaîne youtube :...

#21 - ET SI ON ARRÊTAIT DE GLORIFIER LA SOUFFRANCE ? 06.05.2026

Ce podcast aborde la glorification de la souffrance dans la vie professionnelle et personnelle, questionnant l’idée que souffrir légitime les réussites et les relations. Il invite à repenser cette croyance et à valoriser la paix et la douceur comme des signes de mérite. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https:...

#20 - Leadership et Femme Racisée : brillons sans s'excuser ! 22.04.2026

Ce podcast aborde le thème du leadership féminin, en particulier pour les femmes racisées dans le monde professionnel, en mettant en lumière les défis spécifiques qu’elles rencontrent et en proposant des solutions concrètes pour s’affirmer et se faire respecter. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.in...

#19 - Comment aimer (et être aimé par) une First-born Daughter. 15.04.2026

Cet épisode explore la réalité vécue par les filles aînées, souvent perçues comme des modèles responsables et fortes, et les défis émotionnels qui en découlent. Il offre des conseils pour mieux comprendre et aimer ces personnes dans les relations familiales, amicales ou amoureuses. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX...

#18 - TU ES RICHE mais tu ne le sais pas encore ! (et je te donne le Cheat code) 08.04.2026

Dans un monde où la réussite est souvent mesurée en chiffres et en possessions, cet épisode t'invite à élargir ta vision de la richesse. Et si être riche ne se limitait pas qu'à l'argent ? Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte...

#17 – Loyauté et alignement : quand l’amitié bouscule nos valeurs. 25.03.2026

Cet épisode explore la notion complexe de loyauté en amitié, en particulier la frontière entre fidélité sincère et influence néfaste. Je vous partage mon expérience personnelle, et j'analyse les dynamiques émotionnelles parfois insidieuses qui peuvent affecter les relations amicales. Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mp...

#16 - Comment la Dépendance Affective dérègle subtilement ton Système Nerveux .. 18.03.2026

Ce podcast explore en profondeur la dépendance affective et son impact sur le système nerveux, notamment à travers le prisme de l’attachement. Il propose un questionnaire introspectif pour aider à identifier les mécanismes et comportements liés à cette dépendance, en mettant l’accent sur l’importance de la relation à soi-même. Bonne écoute :). Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://ww...

#15 - La BADDIE et le GOOD GUY : Pourquoi ça fonctionne SI BIEN ? 04.03.2026

Ce podcast explore la dynamique relationnelle entre la "Baddie", une femme forte et visible souvent marquée par un passé difficile, et le "Good Guy", un homme stable et confiant qui offre un espace sécurisant permettant à la Baddie de se reposer émotionnellement, soulignant que cette complémentarité des polarités crée un équilibre durable malgré les défis possibles, et invitant à réfléchir sur le...

#14 - KARMA, SINGLE BABYDADDY & FÉMINISME : mes vérités risquées ! 25.02.2026

L'épisode du jour risque de ne pas te plaire, mais c'est nécessaire qu'on en parle. Je vais te parler de mes vérités choc, de ces prises de position qui m'ont déjà causé des ennuis mais que je continues de défendre parce que c'est mon point de vue ! Alors, prêt.e à en discuter ? Bonne écoute :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sH...

#13 - Tu ne devrais plus t'excuser pour ça en 2026 (selon moi). 18.02.2026

Coucou ma puce, je pense qu'à partir de cette année, il y a des choses pour lesquelles tu ne devrais plus t'excuser. et je t'explique pourquoi ! Tu y adhères ou pas ? Bonne écoute :) ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOo https://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qr Mon compte Instagram perso : h...

#12 - 5 livres qui ont changé ma vision de la vie. 04.02.2026

Coucou ma puce, aujourd'hui je viens te parler de 5 œuvres littéraires (tous genres confondus) qui ont changé ma vision de la vie en général. Au travers de ces lectures, j'ai ri, j'ai pleuré, j'ai douté aussi. Mais par dessus tout, j'ai appris énormément de choses ! J'espère qu'il en sera de même pour toi. Bonne écoute ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.p...

#11 - Quand tu n'as plus d'inspiration, c'est quoi la solution ? 28.01.2026

Aujourd'hui, je viens vous parler d'une réalité qui semble peu connu ou documenté : le syndrome de la page blanche. C'est une réalité qui s'est invitée dans mon quotidien plusieurs fois, et que je tentes encore de déchiffrer. Il est fort possible que tu saches aussi de quoi je veux parler. Alors, on explore tout çà ensemble ? :) Bonne écoute. Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www...

#10 - LA SPONTANÉITÉ vue par une Virgo control freak 21.01.2026

Souvent, la vie n'a pas de sens. On commence par réfléchir à un sujet, et on finit par en explorer un autre. Quand on n'a plus de script ou de chemin tout tracé, on se livre de la manière la plus authentique qui soit. Et c'est parfois à cet instant là que tout prend sens. Cet épisode est spontané, et j'espère qu'il te plaira. Bonne écoute. Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.ti...

#9 - HINGE, FRUITZ, TINDER & Co. : quand Internet crée l'Amour. 14.01.2026

Les applications et sites de rencontre. Le repère des amours virtuels. Si tu ne sais pas ce que c'est, tu viens peut-être de naître. Alors, en tant que doyenne dans ce domaine, je vais te donner les B A BA de l'amour en ligne, et surtout quelques conseils pour éviter de rencontrer de mauvaises expériences .. Bonne écoute. Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl....

#8 - 30 ANS : qu'est-ce que j'ai appris jusque là ? 07.01.2026

En 2025 j'ai fêté mes 31 ans, dans un cadre paradisiaque avec une personne que j'aime. çà m'a permis de faire le bilan de l'année écoulée, et d'évaluer les priorités qui sont devenues miennes avec cette nouvelle décennie. Aujourd'hui, chers "pré adultes", je vous explique ce que ça fait réellement d'avoir 30 ans. Ah oui, bonne année mes bébés ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://w...

Écoute le podcast DAT GIRL PODCAST sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics