Dar à Luz

Durante a gestação, é natural que surjam muitas dúvidas — algumas você fala em voz alta… outras ficam só dentro de você. Neste episódio, você vai encontrar respostas para cinco das perguntas mais comuns entre gestantes, indo além do superficial. Se você já se perguntou se seu corpo sabe parir, se vai dar conta da dor, ou como lidar com o medo do inesperado… esse episódio é pra você. Te convido a e...

Se você já ouviu falar sobre plano de parto, mas ainda não sabe como fazer um que realmente funcione na prática, esse episódio é pra você. Mais do que um documento, o plano de parto é uma ferramenta de comunicação — e quando bem feito, ele protege suas escolhas, fortalece sua autonomia e melhora sua experiência no nascimento. Nesse episódio você vai aprender como fazer um plano de parto que seja r...

A chegada de um bebê também transforma o lugar dos avós e reorganiza as relações familiares. Neste episódio, refletimos sobre como o apoio, as diferenças de gerações e as expectativas podem gerar cuidado, mas também tensões. Falamos sobre limites saudáveis, diálogo e respeito entre pais e avós. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠⁠⁠Parto Descomplicado⁠⁠⁠ P...

Sentir medo do parto é mais comum do que se imagina. Neste episódio, conversamos sobre essa emoção, reconhecendo que o medo não é um problema em si, mas um sinal de que algo precisa de cuidado, informação e segurança. Falamos também sobre caminhos práticos para conviver com o medo de forma mais leve e como romper o ciclo: medo–tensão–dor. Te convido a ouvir esse episódio! Para participar do meu gr...

Nem todo parto acontece como foi sonhado. E quando isso acontece, não é apenas um plano que muda, mas uma expectativa não alcançada. Neste episódio, falamos sobre a dor silenciosa das expectativas frustradas no parto, o luto pelo parto idealizado e as armadilhas da culpa que tantas mulheres carregam depois do nascimento. Te convido a ouvir esse episódio. Para participar do meu grupo no whatsapp, é...

Esse episódio é um convite para olhar a dor do parto de um jeito diferente. Aqui, falamos sobre como a cultura construiu a associação entre dor e sofrimento, o que não representa, necessariamente, o que acontece no corpo da mulher durante o parto. Você vai entender o que realmente gera a dor no parto e como ela funciona, e mais do que romantizar a dor, esse episódio te ajuda a desassociar dor de s...

O tema do episódio de hoje são as intervenções no parto. Saiba o que são intervenções, quais as principais e quando são necessárias. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai entender um pouco mais sobre rotinas saudáveis que podem ser inseridas em no seu puerpério que vão te ajudar a ter mais equilíbrio e bem-estar nessa fase. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai aprender sobre um detalhe que muita gente não percebe, mas que pode mudar completamente a experiência da sua amamentação: o apoio nos primeiros dias. Entenda onde buscar ajuda e apoio e viva uma experiência mais leve! Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @julian...

Neste episódio você vai aprender sobre um detalhe que parece pequeno, mas que pode transformar completamente a experiência do seu parto: o ambiente. Ele pode afetar suas emoções que respondem ao que você está vivendo e sentindo, e isso pode acelerar ou travar o parto. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe t...

Neste episódio, vamos falar sobre o impacto do sono infantil no bem-estar materno — e por que descansar também é um ato de cuidado. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_ .

Nesse episódio você vai aprender sobre a diferença de atuação e formação dessas duas profissionais que atuam na assistência ao parto que não competem, mas se complementam! Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto

O que a mente sente, o corpo da gestante também sente — e o bebê sente junto! Nesse episódio você vai aprender sobre como lidar com o estresse na gestação e como o estresse afeta o corpo da mulher grávida, o desenvolvimento do bebê e a experiência do parto. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de p...

Neste episódio, falamos sobre como escolher uma equipe de parto que respeite seja alinhada com aquilo que você acredita. Essa decisão impacta profundamente sua experiência. Seu parto começa com boas escolhas — e a equipe é uma delas. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar:...

Hoje é um episódio especial de Dia das Mães com o tema: nasce uma criança, nasce uma mãe! Porque junto com o bebê que chega ao mundo, nasce também uma nova mulher — com desafios, descobertas e uma jornada única pela frente. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado ⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠@juliana.rezende_. Fique aqui comigo!

Nesse episódio abordamos sobre os tipos de parto, além de informações que vão te ajudar a tomar a sua decisão. Nesse episódio você vai entender as características, as vantagens e os desafios de cada um deles. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

No episódio de hoje, você vai aprender sobre um documento muito importante para você que está grávida e se preparando para o se parto, que é o plano de parto. Nesse episódio você vai entender o que é o plano de parto, porque fazer e como montar o seu! Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe...

Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto muito frequente, mas nem sempre abordado, que é a depressão pós-parto. Nesse episódio você vai entender o que é, os seus sinais e como tratar. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai compreender a importância da preparação do seu corpo através da alimentação para melhores taxas de fertilidade. Nossa convidada foi a nutricionista materno-infantil, Gysele Vilela. Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Hoje vamos falar sobre um assunto bem interessante: a comunicação. Nesse episódio você vai entender porque se sente incompreendida em alguns momentos da gestação, como melhorar a sua comunicação e como reagir diante de frases que te machucam. Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, b...

Nesse episódio abordei um tema necessário, mas nem sempre tão esclarecido, que é a humanização na assistência ao parto. O que isso significa na prática? Como essa abordagem impacta a experiência da mulher e do bebê no parto? Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Prepar...

Nesse episódio vamos abordar sobre um tema necessário que é a amamentação. Você vai entender os benefícios para a mãe e para o bebê, e como superar os principais desafios. Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto. Me aco...

Nesse episódio você vai aprender sobre como pode se preparar para lidar com os medos e com a ansiedade em relação ao parto. Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_

Nesse episódio você vai aprender sobre amamentação, um tema que pode trazer dúvidas, frustrações e até mesmo, culpa. Vamos juntas desmistificar a amamentação e trazer informações que vão te preparar para esse momento de forma leve e consciente. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também...

Você sabia que sentimentos como medo ou confiança podem literalmente mudar a dinâmica do seu parto? Vou explicar como isso acontece e, claro, trazer dicas para te ajudar a lidar com as emoções nesse momento tão único. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.reze...