ديل كارنيجي
دع القلق وابدأ الحياة
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن السعادة قرار شخصي، والقلق لا يحل المشكلات بل يضخمها، والحياة القصيرة تستحق أن تُعاش بهدوء وتفاؤل.https://files.podcasts-publisher.click/2XSFKbi8ra2XyF7DEyZS07Wlt7l4npmY/notes.pdf
Auteur
ديل كارنيجي
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
12 juil. 2023
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android 5 M+ de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
دع القلق وابدأ الحياة الخاتمة : قصص واقعية عن قهر القلق من قبل شخصيات معروفة عالميا 12.07.2023 1:17:55
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل 29-30: كيف تحصل على العمل الذي يلائمك؟ 05.07.2023 36:26
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل 26-27-28: ست طرق تقيك الإعياء والقلق2 28.06.2023 34:10
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل: 23-24-25: ست طرق تقيك الإعياء والقلق؟ 21.06.2023 43:36
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل 20-21-22: كيف تتجنب القلق الذي يسببه لك النقد؟ 14.06.2023 34:58
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل التاسع عشر: كيف قهر أبي وأمي القلق؟ 07.06.2023 52:49
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الثامن عشر: كيف تتخلص من السوداء في أسبوعين؟ 31.05.2023 44:05
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل السابع عشر: اجعل من الليمونة المالحة شرابا حلوا 24.05.2023 24:33
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل السادس عشر عشر: أنت نسيج وحدك 17.05.2023 20:27
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الخامس عشر: هل تستبدل مليون ريال بما تملك؟ 10.05.2023 23:00
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الرابع عشر: لا تنتظر الشكر من أحد 03.05.2023 18:23
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الثالث عشر: الثمن الباهظ للقصاص 26.04.2023 30:57
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الثاني عشر: حياتك من صنع أفكارك 19.04.2023 47:34
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الحادي عشر: لا تحاول أن تنشر النشارة 12.04.2023 22:51
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل العاشر: اجعل للقلق حداً أقصى 05.04.2023 26:28
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل التاسع: ارض بما ليس منه بُد 29.03.2023 38:03
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الثامن: استعن بالإحصاءات على طرد القلق 22.03.2023 23:50
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل السابع: لا تدع الهوام تغلبك على أمرك؟ 15.03.2023 24:56
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل السادس: كيف تطرد القلق من ذهنك 08.03.2023 29:02
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الخامس: كيف تطرد 50% من القلق 01.03.2023 26:06
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الرابع: كيف تحلل أسباب القلق وتزيلها؟ 22.02.2023 23:13
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الثاني والثالث: وصفة سحرية لتبديد القلق 15.02.2023 1:00:30
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
الفصل الأول: عش في حدود يومك 08.02.2023 53:52
كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يقدم نصائح عملية للتخلص من القلق وتحقيق السعادة. يركز الكتاب على أهمية العيش في حدود اليوم بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويشجع على التفكير الإيجابي وتحليل المشكلات بواقعية من خلال تحديد أسوأ السيناريوهات والتعامل معها بسلام. كما يدعو إلى الانشغال بأعمال مفيدة، الابتعاد عن الكمال، ومساعدة الآخرين لتحسين الحالة النفسية. يوضح كارنيجي أن ال...
Podcasts similaires
Écoute le podcast دع القلق وابدأ الحياة sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
