Cyclisme performance
Cyclisme Performance Académie
Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme. Nous sommes animés par l’envie de partager nos connaissances avec le plus grand nombre et de rendre la science de l’entraînement accessible à tous les cyclistes motivés. Notre objectif : vous offrir du contenu de qualité, chaque semaine, gratuitement. Au programme : des podcasts, des articles de blog, une newsletter hebdomadaire, et des cours en ligne pour approfondir les sujets clés.
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Cyclisme performance
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Dernier épisode
29 mai 2026
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Épisodes
Maxim Frémeaux - Ce qu’on apprend en entraînant une équipe pro 29.05.2026 58:45
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Maxime partage ses méthodes d'entraînement. Découvrez comment il individualise l'entraînement, utilise la physiologie et explore de nouvelles technologies pour faire progresser ses coureurs. Chapitres: 01:11 Parcours de Maxim...
Yann Bertron : Le Torque en Cyclisme 01.05.2026 57:24
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.com Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Maxim reçoit Yann Bertron, docteur en sciences du sport, qui a réalisé sa thèse avec l'équipe Décathon-AG2R.Ils discutent de : - Définition et importance du torque, couple et force de rotat...
Kolie Moore - VO2max training tips, durability, zone 2… 27.03.2026 1:10:09
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ----- In this podcast episode, Mathieu Lambert interviews Kolie from Empirical Cycling, discussing various aspects of cycling coaching, training methodologies, and the balance between scientific literature and practical coaching. They explore Koli...
Baptiste Caillard - Une approche croisée : FC - WATTS - Perception 27.02.2026 59:44
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.comChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans cet épisode Maxim reçoit Baptiste, ils reviennent sur son parcours atypique en tant qu'entraîneur de cyclisme, ses méthodes d'analyse de la performance et l'importance de l'échange entre athlète et entraîneur...
Revenir aux fondamentaux pour performer – avec Frédéric Grappe 23.01.2026 1:24:56
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. --- Dans cet épisode, Rémy échange avec Frédéric Grappe , directeur innovation de l’équipe Groupama–FDJ united et auteur du livre Cyclisme et optimisation de la performance . Ensemble, on revient sur les fondamentaux de l’entraînement qui con...
Nathan Descotes - La science du sommeil pour mieux performer à vélo 07.11.2025 55:54
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Le sommeil, c’est bien plus qu’un moment de repos : c’est une phase clé où ton corps s’adapte, se répare et progresse. Avec un chercheur en thèse sur le sujet, on explore **ce que la science du sommeil peut apprendre aux cyclistes**. Et on te...
Dans les coulisses du cyclisme pro : le vrai rôle d’un agent – Philippe Raimbaud 24.10.2025 48:07
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, on reçoit Philippe Raimbaud, agent de coureurs cyclistes, pour découvrir l’envers du décor du haut niveau. Son métier, les erreurs à éviter, les qualités des champions, le rôle de l’entourage… Philippe partage des conseils co...
Comment faire son bilan de fin de saison 03.10.2025 37:24
Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ---- Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim, ils évoquent les sujets suivants : La démarche à suivre pour faire son bilan de fin de saison Quels métrique observer en...
Warren Barguil : les coulisses de sa carrière 05.09.2025 49:50
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ----- Dans cet épisode, Mathieu a eu la chance d’échanger avec Warren Barguil , l’un des coureurs français les plus marquants de ces dernières années. Grimpeur offensif, vainqueur d’étape sur le Tour de France, maillot à pois et champion de France,...
La vision de l’entraînement de Christophe Gouyon coach team Picnic PostNL) 25.07.2025 1:00:09
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Team Picnic PostNL avec Christophe Gouyon. Il partage sa vision moderne de l’entraînement, comment elle a évolué au fil des années, et ce qui fait aujourd’hui la différence chez les jeunes et les p...
Entraînement, lactate, chaleur, glucides : les secrets de Bastien Kerangoff 27.06.2025 57:28
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Mathieu reçois Bastien Kerangoff, triathlète et coach, qui a lui-même connu une belle progression ces dernières années. Il partage en toute transparence les clés de son entraînement : ce qu’il a changé, ce qu’il garde, et ce...
Prépare ta saison 2025 avec cyclisme performance académie - Préparation et Spécificités du VTT 13.06.2025 1:16:49
Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. ----- Dans cet épisode, Adrien reçoit Paul, ils évoquent les sujets suivants : Spécificité du VTT Calendrier ce compétition en VTT Entrainement physique vélo et p...
Le quotidien d'un cycliste pro avec Jordan Jegat (Team Total Energies) 23.05.2025 42:55
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Le quotidien d'un cycliste pro avec Jordan Jegat (Team Total Energies) Dans cet épisode, Maxim reçoit Jordan Jegat, coureur cycliste professionnel de l'équipe Total Energies. Il a participé au Tour de France 2024. . Ils discutent de...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La position 09.05.2025 37:57
Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. ----- Dans cet épisode, Adrien et Mathieu reçoivent Jean-Remi Fondateur de "My saddle", ils évoquent les sujets suivants :- L'importance du bikefitting - La taille...
Les coulisses de l'entraînement des pros avec Christophe Prémont (Intermarché-Wanty) 25.04.2025 57:59
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans ce podcast, Mathieu reçoit Christophe Prémont, entraîneur chez Intermarché-Wanty, pour une discussion passionnante et sans filtre sur les coulisses de l’entraînement de haut niveau. Au programme : - Comment concilier cyclisme, études et/o...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie -Économiser des watts grâce au matériel 04.04.2025 31:54
Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. ----- Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu, ils évoquent les sujets suivants : l’interêt du rasage de jambes Les résistances à l’avancement Optimisation et des é...
Recherche et Performance à la Fédération Française de Cyclisme - Emmanuel Brunet 21.03.2025 1:11:33
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ La description : Dans cet épisode, Maxim reçoit Emmanuel Brunet, manager de la recherche et de la performance à la Fédération Française de Cyclisme. Ils échangent sur plusieurs thématiques : • L’optimisation de la performance des athlètes et...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - Le Surentrainement et la Gestion de la Période Compétitive 07.03.2025 25:38
Inscris-toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ----- Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. Dans cet épisode, Adrien reçoit Remy, ils évoquent les sujets suivants : La Gestion de la forme et les indicateurs Récupération et Préservation des acquis Les m...
Boostez vos performances avec la préparation mentale et l'entraînement cognitif - Laure Fernandez 21.02.2025 1:06:47
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Mathieu reçoit Laure Fernandez, chercheuse en Neurosciences et préparatrice mentale. Les connaissances de Laure permette d'aborder un sujet inédit dans le cyclisme, l’entraînement cognitif. Ce type d'entrainement pourraient b...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L’entrainement chez les U17/U19 07.02.2025 39:13
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ----- Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxime, ils évoquent les sujets suivants : Différences entre jeunes cyclistes et adultes Identification du pic de croissance che...
Podcast spécial 4 ans de Cyclisme Performance Académie 31.01.2025 1:14:23
Cyclisme Performance Académie fête ses 4 ans !🎉 Pour l’occasion, nous vous avons préparé un épisode spécial de notre podcast. Toute l’équipe se réunit pour revenir sur l’histoire de cyclisme performance académie, partager son parcours personnel et dévoiler des projets à venir. Un échange convivial et authentique qui, nous l’espérons, vous permettra de mieux nous connaître. Nous évoquons en détail...
Robin Pla : Optimisation de la Performance en Natation - Charge d’Entraînement, HRV et identification des potentiels 24.01.2025 1:27:06
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ------ Dans cet épisode, Maxim reçoit Robin Pla, Conseiller Technique National à la Fédération Française de Natation. Ils discutent de : • son parcours universitaire, • la mesure de la charge d’entraînement, • les zones d’entraînement et leur complexité...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - Le testing 10.01.2025 32:48
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ici Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste. ----- Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu, ils évoquent les sujets suivants : La limite des tests de puissance et de laboratoire Les méthodes alternatives aux tes...
Julien Pousson - L’optimisation de la performance en triathlon 20.12.2024 1:10:24
Dans cet épisode Mathieu reçoit Julien Pousson, entraineur du Cercle Performance. Ce groupe compte 11 triathlètes de haut niveau dont Dorian Coninx, champion du monde courte distance en 2023. Ils abordent ensemble : - L’entrainement en groupe pour progresser - Planification et adaptation des entrainements - Préparation physique et musculation - La relation entraineur-entrainé - L’équilibre de vie...
Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L'entrainement Hivernal 06.12.2024 36:48
Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast. Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de l'entrainement hivernal. Ils évoquent les sujets suivants : La planification de l’entrainement hivernal L’entrainement croisé et le ski en hiver Le transfert d’entrainement entre les sports Les stages hivernaux Gestion de l’entrainement hivernal Les formations Cy...
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