CUPIDO DESPECHA'

2026, el nuevo año de seguir buscando aprobación como si no tuviéramos un yo propio. Entre la presión de encajar, el ruido constante de los demás y la absurda idea de que necesitamos que nos elijan, este capítulo habla de todo eso que seguimos haciendo… y que probablemente no cambiaremos, pero por lo menos podemos reírnos un poco. Capítulo hosted por @nerea_pqrs

En un mundo que premia la apariencia y la adaptación social, la autenticidad se ha convertido en un lujo moderno. Entre la presión de encajar, el miedo al rechazo y la constante sensación de no ser suficiente, mantenerse fiel a uno mismo se vuelve un desafío diario. En este episodio exploramos cómo estas tensiones moldean nuestra identidad y nuestras relaciones, y por qué ser genuino hoy puede ser...

Vivimos en una era donde hasta la manera de relacionarnos con los demás se ha visto influenciada por la necesidad de mostrar solo lo que creemos que gusta. Las conexiones se coleccionan como si fueran likes, los vínculos se exhiben como escaparates y todo parece medirse en popularidad y apariencia. En este episodio exploramos cómo la sociabilidad contemporánea nos enseña a ser irresistibles… en ap...

En otro día cualquiera, me perdí en la sección de “desarrollo personal” de la Fnac como buena consumista emocional de manual, y descubrí que muchas veces la que reacciona exagerada frente a ciertas situaciones no soy yo, sino mi amígdala y sus traumas no curados. En este episodio hablamos de inteligencia emocional, amigdala y patrones emocionales.

Siempre me dijeron que si sonreía lo suficiente, cruzaba las piernas con elegancia y decía que sí sin hacer demasiadas preguntas,  alguien  acabaría queriéndome. En este episodio de Cupido Despechá, nos metemos en la trinchera emocional de quienes viven para agradar, aunque eso signifique traicionarse un poco cada día. Hablamos de esa presión silenciosa de ser dulce, estética, exitosa, funcional,...

Todas hemos sentido ese silencio incómodo entre amigas de toda la vida: ya no hablamos el mismo idioma, ya no reímos igual, ya no nos leemos sin hablar. ¿Cuándo dejó de encajar lo que antes parecía tan natural? ¿Significa eso que algo se rompió o que simplemente crecimos en direcciones distintas? En este episodio hablamos de la incomodidad del cambio, de esos vínculos que ya no nos representan y d...

¿Y si te dijera que el glow up no era solo para los demás? En este episodio hablo del cambio real, ese que no se trata de impresionar ni cumplir expectativas ajenas, sino de dejar de vivir con planes prestados. De romper con la frustración y empezar a tomar el control de tu vida, soñando sin pedir permiso y aceptando todas tus rarezas y contradicciones.

En este episodio hablamos de como en ocasiones podemos llegar a tirarnos mas hate que nuestros ex. Ya sea la ansiedad, las parejas o esos “amigos” que buscas, todo es un reflejo de lo que no quieres oír en voz alta: tus propias necesidades emocionales sin atender. Hablamos de cómo tu subconsciente grita con ataques de ansiedad porque no sabe pedir ayuda de otra forma, y de por qué deberías dejar d...

En un mundo donde todo parece tener un molde predefinido, ¿qué pasa cuando te olvidas de lo que realmente piensas solo para encajar? En este episodio de  Cupido Despechá  hablamos de cómo hemos acabado valorando más la opinión ajena que nuestro propio criterio. ¿Te has dado cuenta de que pedimos perdón por existir solo porque no encajamos en lo que se espera de nosotros? Este episodio es una refle...

En este capítulo hablamos de esa sensación incómoda (pero muy común) de sentirse perdida. De cuando nada encaja, todo agobia y parece que deberías tenerlo todo claro. Pero… ¿y si no va de encontrarse sino de aceptar que estás en proceso? Una reflexión sobre identidad, presión externa, comparaciones, y esa lucha interna por encajar cuando en realidad estás cambiando. Porque no eres un proyecto a re...

Dicen que tienes que quererte al 100% antes de amar a otra persona, pero ¿realmente es tan sencillo? En este episodio desafiamos el mito del “amor propio” y nos metemos de lleno en el debate: ¿realmente es necesario estar en tu mejor versión para estar en una relación? ¿O es todo un concepto que nos hace sentir culpables por no tenerlo todo resuelto? Hablamos de esa presión que nos ponen sobre la...

Las rupturas duelen, sí, pero lo que realmente quema es el mensaje a las 3 AM que no debiste enviar. En este episodio hablamos de las rupturas como duelos (spoiler: hay que pasarlas, no saltárselas), de lo importante que es sentir el despecho sin anestesia para que no se te repita como el ajo, y de esos ex que seguimos idealizando cuando lo único que hicieron fue darnos lecciones (y no precisament...

En un mundo donde todo tiene que ser blanco o negro, ¿qué pasa con la zona gris? Ese terreno pantanoso donde las amistades no son solo amistades, pero tampoco son otra cosa. Hoy hablamos de esas relaciones que desafían etiquetas, del eterno “¿qué somos?” y de lo difícil que es soltar cuando ni siquiera sabes qué estás sujetando. Desde  Normal People  hasta la complejidad humana en su máxima expres...

¿Sientes todo con una intensidad que roza el apocalipsis? ¡Bienvenida al club PAS! En este episodio hablamos de lo que significa ser una Persona Altamente Sensible: ser  la intensa  en todas tus relaciones, vivir cada emoción como si fuera el fin del mundo y, por supuesto, acabar drenada cada vez que entras en un metro lleno. Exploramos lo bueno, lo malo y lo absolutamente agotador de ser PAS, la...

Dicen que los chicos no lloran, que tienen que ser fuertes, que sentir demasiado es de débiles… y, sinceramente, menuda estafa. 💸 En este capítulo nos cargamos ese mito y hablamos de lo que realmente significa ser un hombre sensible en un mundo que todavía cree que hacerse el duro es obligatorio. Porque sí, ellos también sienten, también sufren y también tienen derecho a mandar audios de cinco mi...

Dicen que la educación sexual es un mito, y si has sentido que te falta el manual de instrucciones, este episodio es para ti. Hablamos de esas primeras veces que, en lugar de ser épicas, a menudo son un cóctel de inseguridades y confusiones. ¿Te han hablado del clítoris? ¿O de lo que realmente significa llegar al orgasmo? Aquí desmenuzamos todo lo que deberías saber, sin tabúes ni complicaciones....

Todas hemos sido Carrie en algún momento: esperando a que  ese  tipo nos elija, nos valore o, mínimo, nos responda en menos de 24h. ¿Por qué nos obsesionamos con convencer a alguien de que somos "suficiente"? En este episodio hablamos de rogar migajas emocionales, del mal hábito de buscar validación en quien no nos la da y de por qué el amor no debería sentirse como una eterna audición....

Dicen que somos la generación más libre, pero… ¿eso nos hace más felices en el amor o solo más indecisos? Hemos cambiado los cuentos de princesas por el  ghosting , las cartas de amor por mensajes sin responder y la idea del “para siempre” por el “por ahora”. En este capítulo, me pregunto si la modernidad ha mejorado nuestras relaciones o simplemente las ha convertido en un catálogo infinito donde...

Una noche sueñas con alguien que, sinceramente, ni te va ni te viene, pero que en su momento te marcó más de lo que creías. Y ahí empiezas a preguntarte: ¿volvería atrás para cambiar las cosas? En este capítulo reflexiono sobre cómo el pasado nos persigue de formas inesperadas, por qué no siempre se trata de cambiar lo que vivimos, sino de reinterpretarlo desde nuestro yo adulto, y cómo, al final,...

¿Tomarías las mismas decisiones si nadie estuviera mirando? En este episodio reflexionamos sobre cómo las expectativas de la sociedad, la familia o los amigos moldean nuestra vida y nuestro concepto de éxito. Hablamos del ego, de las inseguridades que intentamos esconder y de lo difícil que es equivocarse cuando sientes que todo el mundo está pendiente. Si alguna vez has sentido que vives más para...

La soledad, ese bicho raro que todos tememos pero que a veces, lo único que necesitamos es aprender a disfrutar. En este episodio hablamos de cómo enfrentarse a esa sensación incómoda de estar solas sin convertirlo en un drama. ¿Por qué huimos de los momentos en los que no hay nadie más? ¿Y qué pasa si dejamos de verlos como una amenaza? Aquí te cuento cómo cambiar el chip y encontrar el poder de...

¿Realmente somos tóxicas o solo llevamos a cuestas heridas emocionales que no sabemos cómo manejar? En este episodio, nos sumergimos en esas marcas invisibles que todos llevamos: rechazo, abandono, traición, injusticia y humillación. ¿Cómo nos afectan? ¿Qué impacto tienen en nuestras relaciones? Spoiler: más del que imaginas. Desde comportamientos que parecen "drama" hasta esas dinámicas...

¡Ya casi estamos libres de 2024, y no puedo estar más feliz! ✨🎉 En el capítulo de hoy os traigo la receta perfecta para hacer detox de todo lo que no os sirvió este año y empezar 2025 sin arrastrar dramas innecesarios. Porque, admitámoslo, tu vida no es un proyecto de reeducación emocional. 💅💖 Si estás lista para dejar atrás lo que no suma y arrancar el año con la energía que realmente te mere...

¿Crees que te quieren o solo te están dando atención?   En este episodio te contamos cómo la validación masculina puede hacerte creer que es amor, cuando en realidad es solo un juego. Porqué si, hay una diferencia entre ser valorado por quien eres realmente y ser usado por lo que representas en la vida de alguien más.

En este episodio hablamos de cómo aprender a poner límites sin convertirnos en la villana de la historia. ¿Te cuesta decir 'no'? No estás sola. Que seas Libra o simplemente tengas la autoestima baja, aquí te va un manual para decir 'no' con estilo, sin sentirte culpable y, lo mejor de todo, sin perder la calma. Porque poner límites no significa ser mala, ¡sólo significa que ahora t...