Aida Artola
Cuídate mamá
Bienvenida a "Cuídate mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. En cada episodio, nos metemos de lleno en la maternidad, hablamos de las cosas buenas y también de las que nos sacan canas verdes, porque ser mamá es de lo más bonito, pero también es un aguacero de retos y cansancio. Por eso, aquí te traigo un montón de tips y trucos para que no te olvides de ti misma mientras cuidas a todo el mundo. Aquí encontrarás un espacio para ti, para recordarte que eres importante y que mereces atención y cuidado...
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Épisodes
E34. Maternidad y finanzas (con Amalia Guerrero) 09.02.2025 34:13
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada episodio te daré píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional, para que no te olvides de ti mientras cuidas de todo el mundo. Porque recuerda: cuando tú estás bien,...
E33. El nacimiento de un padre (con Adrià Sonet) 26.01.2025 1:00:25
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E32. Dulce Navidad 22.12.2024 5:34
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E31. Predicando con el ejemplo 15.12.2024 4:21
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E30. Me celebro 10.11.2024 6:13
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E29. Cuántas veces vas a estar embarazada 03.11.2024 5:27
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E28. Travel Mum. Pasaporte de autocuidado 27.10.2024 10:05
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E27. En busca de la fertilidad (con Carmen Jonnes) 20.10.2024 50:24
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E26. ¿Seré capaz 13.10.2024 5:00
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E25. Magia en la crianza (con María Riega) 06.10.2024 51:48
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E24. Disfruta tu cuerpo (con Irene Quintana) 29.09.2024 49:39
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E23. Maternidad y emprendimiento (con Rosa Montaña) 22.09.2024 35:34
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E22. Autocuidado y pareja 15.09.2024 7:06
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E21. Nuevo curso, nuevos proyectos 08.09.2024 7:43
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E20. El verano se acabó 01.09.2024 6:04
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E19. Nutrición en la maternidad (con Leire Piriz) 25.08.2024 32:57
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E18. Mamá Canta (con Tanit Navarro) 18.08.2024 35:26
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E17. Gestando estrellas, pariendo raíces (con Mar Soler) 11.08.2024 40:58
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E16. La culpa en la maternidad 04.08.2024 7:46
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E15. Mamá a la fuga 27.07.2024 4:55
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E14. Acompañando con autocompasión 20.07.2024 6:57
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E13. Yoga para un embarazo consciente 14.07.2024 5:31
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E12. Autocuidado durante el embarazo (con Laura Landeiro) 07.07.2024 55:07
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E11. La cara B de las vacaciones 30.06.2024 7:40
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E10. Gestión emocional en la maternidad (con Adrià Cabestany) 23.06.2024 1:00:04
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