Csak ha érdekel podcast

Miért nem állandó az, ahogy látjuk magunkat? Mi van hatással a testképünkre? Vannak egyéni különbségek? Tényleg befolyásolja a hangulatunk, közérzetünk, a környezet ítéletei, a szociális média a testképünket?  A felvétel 2024. április 9-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Face...

Mikor érdemes diétába fogni, dietetikus segítségét kérni? Kinek használ, kinek árt akár egy előre megtervezett étrend? Van-e egyáltalán értelme az előre megírt diétáknak? Minden diéta elimináción alapul? Mi a különbség az étrend és az életvitel között? Van olyan, hogy egy diéta ront a kialakult helyzeten? Mi a szerepe a dietetikusoknak mindebben? A felvétel 2024. április 7-én készült Csak ha érdek...

Miért ne elemezzen másokat a pszichológus nyilvánosan? Van-e erre etikai szabályozás? Ki is volt Goldwater? Mit hozott Donald Trump a történetbe? Egy kis kitekintés a pszichológusi és pszichiáteri működésre a médiában, nyilvánosság előtt való elemezésre, annak etikai vonatkozásaira. A felvétel 2024. április 2-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdek...

Dorkával megbeszéljük kedvenc stresszkezelő és hangulatjavító módszereinket és kitérünk arra is, hogy ezek biológiailag hogyan működnek. Érintjük a relaxációt / meditációt, a Wim Hof légzést és a hideg zuhanyt, a mezítlábas sétát, sok környezeti tényezőt, és persze a végére belemegyünk néhány filozófiai kérdésbe is. Ismét tisztázzuk kicsit a dopamint és az idegrendszeri működéseket.  A Dorka meg É...

Milyennek kell lennie egy ideálnak? Milyen aspektusok szerint lehet értelmezni, elemezni? Kellenek nekünk egyáltalán ideálok? Mi vagy ki a felelős azért, hogy a nők és a férfiak testképe egyre inkább romlik? Tényleg az elnyomó férfiak elvárásain múlik, hogy milyen a nők önértékelése? Hogyan lehet értelmezni a Kardashian vagy a Jenner jelenségeket? Merre tart a szépségideálok tendenciája? A felvéte...

Hogyan ismerjük fel a klasszikus evészavarokat? Mik a pontos tünetei? Hogyan állapítsuk meg a tünetek súlyosságát? Mi is a "klinikai szint"? Ki diagnosztizálhat evészavart? Milyen típusú, súlyosságú problémával hova fordulhatunk? Mikor kell pszichiáter, intézmény, mikor elég a pszichológus, dietetikus? Van-e értelme a coachnak vagy a különböző táplálkozási tanácsadóknak az evészavarok kezelésében?...

Van-e kapcsolat az abúzus és a falászavar között? Kifejeződhet-e érzelmi evésben a harag? Mi is pontosan a falászavar? Mik a klinikai kritériumai? Egy tábla csokoládé mekkora tragédia? Milyen lelki mozgatórugói vannak a túlevésnek? Miért fontos kiállni áldozatok mellett, főleg, ha gyerekekről van szó? Mi volt a jelentősége a tüntetésnek a Hősök terén? Mi mozgatja azokat, akik helybenhagyják az elk...

Téged is idegesít egy bizonyos zöld manó a reklámokból, esetleg meg is fogadtad, hogy tuti nem veszel tőlük semmit? Van egy rossz hírünk, az ismerősségi hatás könnyen felülírja a szilárdnak hitt elhatározást. Kuslits Kata a kognitív idegtudomány felől közelíti meg a reklámok hatásmechanizmusát. Hogyan tudja a média és a marketing tudománya befolyásolni, hogy mit vegyünk, mit együnk? Szerepet játsz...

Mi is a harag? Különbözőképpen haragszanak a nők és a férfiak? Miért haragszunk néha azokra, akiket szeretünk? Tényleg bántania kell minket valakinek ahhoz, hogy haragudjunk? Mi a szerepe a társadalomnak? Hogy mutatkozik ez meg a párkapcsolatokban? A felvétel 2024. március 11-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagra...

A karcsúság egyenlő az egészséggel? Mennyire fontos a testkép egy egészséges ember önértékelésében? Hol kezdődik az egyén felelőssége? Vannak-e jó és rossz ételek? Ki teremti a testideálokat, amit olyannyira szeretnénk elérni, hogy akár felesleges dolgokat is vásárolunk a cél érdekében? Tényleg a férfiak nyomasztják a nőket azzal, hogyan kell kinézni? Hol húzódik a dietetikusok kompetenciája az ev...

Mi történt az elmúlt bő egy évben régi vendégeinkkel? Egy jó folyamathoz mindig tartozik utánkövetés! Telefonon értem el Keszthelyi Grétát, aki beszámolt arról, folytatja-e az írást, merre él jelenleg, Mayer Máté pszichológust, akivel a Conspiracy társasjátékról és persze egy kicsit a magyar közéletről is beszélgettünk, valamint Zopcsák Lászlót, az IWI alapítóját, akivel túrázás közben beszéltük á...

Sokan élik meg, hogy télen kevésbé produktívabb, befordulnak, levertebbek, kevésbé szociálisak. Mit tehetünk, hogy megőrizzük a produktivitásunkat, jókedvünket a téli hónapok alatt? Mennyiben kell alkalmazkodni akár evés, akár mozgás tekintetében? És megint csak... hol van ebben az egészben a mi felelősségünk? A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk érték...

Az elmúlt napok aktualitásai szolgáltatták az alapanyagot ehhez az adáshoz, ami ettől függetlenül szerintem időtállóra sikerült. A bocsánatkérés, mint kiveszőben lévő műfaj értékes, szerves része lenne mind a személyes életünknek, mind a társadalmi kommunikációnak. Mégis az a tapasztalat, hogy nagyon nehezen megy. Ezt elősegítendő, hadd javasoljak egy könnyen követhető modellt, ami segíthet eligaz...

Mi a baj a szépségversenyekkel? Vagy azzal, ha egy 8 gyerekes anyuka kérkedik azzal, hogy szülés után 2 héttel lapos a hasa? Érdekli-e egyáltalán ez az egész jelenség a férfiakat? Tudják a nők egymásnak is rontani a testképüket? Miért ne higgyünk az influenszerek csillogó életének?  Az adást egy "ballerinafarm" Instagram oldal tulajdonosának szereplése ihlette, aki 8.7M-s követettségű oldalán posz...

Lehet-e szeretni valamit, ami sokszor fáj? Hogyan lehet a nőiséget megélni ebben a rohanó világban? Hogyan lehet létrehozni a diskurzust nők és férfiak között érzékeny témákról? Hol rejlik az egyén felelőssége? Káros, vagy segít a feminista narratíva a nőiesség megélésében? Hogyan lehet nagyon könnyedén sértettségbe csúszni? Vajon tényleg érzelmesebbé teszi a nőket a menstruációs ciklus bizonyos s...

Hogyan ne váljunk áldozatokká? Mi motivál egy támadót? Milyen lelki vagy viselkedéses jelek árulkodnak arról, hogy nem fogom tudni megvédeni magam? Hol rejlik a felelősség? Hogyan lehet elkülöníteni a hibáztatást a felelősségtől? Tényleg van áldozat típus? Vizsgálható-e ez tudományosan? Mit tehetünk, hogy már csírájában elfojtsuk, elkerüljük a konfliktushoz vezető helyzeteket?  Pintér Márton több,...

Sokan teszünk újévi fogadalmakat, célokat fogalmazunk meg, és nagyjából január közepére szoktunk rájönni, hogy ez bizony elúszott. Mi lehet a hiba? Miért nem sikerült a legtöbb embernek már az első napokban tartani a saját magának tett ígéreteket? Milyen a jó célkitűzés, lehet-e ezt tanulni? Hogyan álljunk neki ennek, hogy ne ússzon el teljesen az év? Az adásban körüljárjuk a jó célkitűzés ismérve...

Sokat beszélünk az evészavavrokról, sokszor azonban csak laikusan. Vannak azonban modellek, amiknek köszönhetően jobban, tudományosabb szempontból is megérthetők az evészavarok. Ilyen például Freud klasszikus modellje, amiről kevés szó esik az evészavarokkal kapcsolatban, hiszen általában a család kerül előtérbe. Ebből az adásból megismerheted Freud klasszikus elméletét és eggyel jobban megérthete...

A 2023-as év értékelése, a Ti kérdéseitek megválaszolása, egy kis személyes reflexió az elmúlt évre és a temérdek terv és cél a 2024-es évre! BÚÉK!

Sokan ismerik a klasszikus evészavarokat, mint az anorexia vagy a bulimia, viszont ezeken kívül is van néhány, amik kevésbé vannak a köztudatban. Ilyenek például a pica, az ARFID vagy a ruminációs zavar. Milyen jellemzőik vannak, hogyan alakulnak ki? Megállnak-e önállóan? Az ünnepekhez közeledve egy kis oldottabb kitekintés furcsábbnál furcsa evészavarokra.  A felvétel 2023. december 10-én készült...

Hogyan éljük túl az ünnepeket, amik valahogy mindig az evés körül forognak? Hogyan álljunk hozzá az evéshez, diétához? Mit tehetünk, ha evészavarral küzdünk? Mi lehet az evés funkciója az ünnepek alatt? Néhány ötlet és gyakorlati útmutató az ünnepek átvészeléséhez azoknak, akik küzdenek az evéssel.  A felvétel 2023. december 3-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerd...

Mik az öngyilkosság rizikótényezői? Tényleg nagyobb arányban áldozatok a férfiak? Mi lehet ennek az oka? Számít a bántalmazás, a rossz családi háttér? Hogyan érthetők meg az elmúlt hetek tragédiái? Milyen súllyal esnek latba a pszichiátriai betegségek? Az adásban az öngyilkosság rizikótényezőit és potenciális megelőzési módjait vizsgáljuk meg. A felvétel 2023. november 27-én készült Csak ha érdeke...

Mik az evészavarok fenntartó tényezői? Ha már kialakult a probléma, mik azok, amik miatt nem tud elmúlni? Hogyan küzdjünk meg velük eredményesen? Mi az, amin mindenképp változtatni kell? 7+1 pont az evészavarokról. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/Le...

Az adásban a néhány napja történt tragédiára reagálok, elsősorban szakmai szempontok figyelembevételével. Egy 16 éves fiú lépett vonat elé, a történet hátterében szerepel iskolai bántalmazás, elhízás. Hogyan is vannak az ok-okozati viszonyok? Milyen hatása van a bullyingnak? Tényleg gyakrabban áldozatok az elhízott fiatalok? Mit lehet tenni, hogy megváltoztassuk a helyzetet? Lehet-e szakmai válasz...

Ebben a rendhagyó adásban meghívtam Dorkát és Czeiner Mártont, aki már korábban volt a csatorna vendége. Ezúttal utazásokról, zarándoklatokról beszélgettünk, persze nem az volt az érdekes, hogy milyen cipőt vagy hátizsákot érdemes vinni, hanem az út lelki jelentőségéről. Miért indul valaki útnak? Miért van egyáltalán szükség rá? Mennyire párhuzamos a világban és a bennünk megtett út? Kell-e egyik...