Bac a Sable
🎙️Créatrice mais pas que ...
Le podcast pour les femmes qui ne rentrent dans aucune case (et c’est très bien comme ça).Ici, on parle vrai. Créativité, business model, vente sans bullshit, vision, intuition, ambition…Tu es créatrice, oui — mais aussi entrepreneure, peut-être maman, sûrement multi-passionnée, souvent en train de te demander comment concilier ton feu créatif et ton envie de stabilité. Je t’embarque dans les coulisses d’un business pensé pour respecter ta vie, ton rythme, ta voix. Entre épisodes solos intimes, déclics stratégiques et conversations sans filtre, tu trouveras ici un espace pour construire to
Où écouter ?
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Épisodes
5 ans , 5 choix controversés & contre-intuitifs 06.06.2026 15:58
Les meilleures décisions de mon business créatif, personne autour de moi les a validées. Fermer ma boutique e-commerce quand le CA explosait. Donner le patron de mon turban à ma concurrence. Le MRR. Parler argent et rentabilité dans le monde de l'artisanat. Disparaître d'Instagram pendant trois mois. 5 choix contre-intuitifs, controversés, incompris. Et pourtant ce sont ceux qui ont le plu...
5 ans, 5 erreurs. Je vous raconte tout 05.06.2026 14:33
5 ans d’entrepreneuriat. Et si je devais recommencer demain, j’éviterais ces 5 erreurs. Un nom imprononçable, un stock lancé sans test, le syndrome de l’objet brillant, deux ans à ignorer ma data, le chômage qui endort, et une croyance sur les promos qui m’a coûté 18 mois de ventes. Je vous raconte tout. Sans filtre. Parce que si une seule de ces erreurs vous fait gagner du temps, c’est gagné. C’e...
Qu'est-ce que la Manon de 15 ans trouverait iconique chez la Manon de 37 ans ? 28.05.2026 16:49
À 15 ans j'étais tellement timide que je rougissais en achetant du pain. Aujourd'hui je parle devant des milliers de personnes. Aujourd'hui 15 ans de mariage et trois garçons. À 15 ans je pensais que voyager c'était pour les autres. Aujourd'hui j'ai posé mes pieds sur plusieurs continents. Cet épisode c'est le plus personnel que j'ai jamais enregistré. Mon parcours,...
Le secret d'une com' réussie cet été! 20.05.2026 14:33
J'ai programmé une centaine de contenus. Newsletters, podcasts, Trial Reels & carrousels, jusqu'à la mi-septembre. En quelques sessions intensives pendant que les garçons étaient à l'école ces deux dernières semaines. Et non, le secret c'est pas d'avoir les meilleurs outils. Ni l'IA la plus performante. Ni les dernières tendances de contenu. Le secret du batching c'...
Quand l 'absence est interprétée comme un aveux d'abandon ! 13.05.2026 8:27
Mon dernier post Instagram date du 13 mars. Six semaines de silence. Et non, c'est pas un burnout, pas une retraite bouddhiste, pas une pause bien-être. J'ai bossé. En silence. Sur un truc que je construis depuis des mois. Dans cet épisode je te raconte la vraie version. Pourquoi j'ai disparu, ce que j'ai fait pendant ce temps, et ce que la numérologie m'a appris sur mon mode d...
Quand la vie décide à ta place (et que c'est finalement la meilleure chose qui soit) 19.03.2026 7:23
Un épisode livré brut ce matin, entre deux écoles 🎙️ La vraie raison derrière mes nouvelles offres, pourquoi j'ai tout repensé, l'IA qui change vraiment la donne pour les créatrices et pourquoi j'ai appris à ralentir pour mieux avancer. Si t'es créatrice, maman débordée, et que tu cherches à construire un business créatif rentable et aligné avec ta vie : t'es au bon endroit. Tu...
Daronne & entrepreneure : survivre aux vacances scolaires (et quand même avancer) 25.02.2026 10:12
T'as lancé ton business pour être libre de gérer ton temps… Et là c'est les vacances 🙃 Spoiler : t'es libre de rien du tout 😂 Entre la culpabilité de pas avancer comme tu voudrais sur ton projet… et la frustration de voir tes idées stagner pendant que les kids réclament un snack toutes les 12 minutes : bienvenue dans la vraie vie de la daronne entrepreneuse 🌊 C'est exactement ce...
Girouette ou stratège ? Nouveauté vs Optimisation ( et la vérité sur ma boutique des patrons ) 11.02.2026 6:36
Girouette bonjour 🤌🏼🤣 Un jour je veux lancer 12 nouvelles idées. Le lendemain je me dis : “Et si j’optimisais juste ce qui fonctionne déjà ?” Dans cet épisode je te parle de ma boutique de patrons de turbans. Oui, celle que j’ai un peu laissée vivre toute seule. Oui, celle qui se vend encore. Oui, celle que j’ai failli ignorer parce que “pas assez nouveau”. On parle de : ✨ nouveauté qui excite...
Back to salariat , ça sonne comme une échec ? 04.02.2026 14:15
Hello girls 🌊 Nouveau pod qui va secouer tes croyances sur le "tout business" : je te raconte mon retour flash & imprévu dans le salariat après 10 ans et pourquoi c'est loin d'être un échec. Spoiler : les deux peuvent cohabiter et c'est canon. 👉Retrouve moi sur insta ici : https://www.instagram.com/creatrice_mais_pas_que/ Mes offres se trouvent ici : bio.site/bacasable...
Une action personnelle peut-elle vraiment booster ta confiance (et tout le reste) ? 14.01.2026 11:08
Sur le papier, je n’y serais jamais allée. Trop dur. Trop risqué. Trop inconfortable. Et pourtant… j’y suis allée. Pas pour le ski. Pour voir si j’étais encore capable de faire quelque chose qui me faisait peur. Dans cet épisode, je te parle de : confiance en soi quand on est entrepreneure micro-challenges et effet cumulé peur de passer à l’action stagnation dans le business discipline, régularité...
À prendre ou laisser ? Et si la clef était de laisser plus de place à la spontanéité ? 11.01.2026 16:56
✨ Hello girls ! J'avais envie de te parler cash ici ! Genre, 2025 c'est fini. Et franchement ? Y'a des trucs que je garde précieusement parce qu'ils ont cartonné dans mon business, ma charge mentale et dans mon énergie au quotidien . Et d'autres... bah je les dégage direct, finito, on en parle plus. Si toi aussi tu sens que t'as besoin de faire un vrai tri dans ton busines...
Quand la créativité fout le camp (et que ton business repose dessus) 10.09.2025 5:04
🫠 T’as cette sensation que ta créativité t’a lâchée ? Alors que c’est elle, justement, qui fait tourner ta boîte, qui donne du sens à ce que tu proposes, qui rend ton travail uniques ? Et là… plus rien. Vide. Blanc. Silence. Tu n’es pas seule , et tu n’es pas foutue . Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l’inspiration se fait la malle, et comment j’ai appris à ne plus paniquer , à crée...
Refresh insta & vanity metrics 27.08.2025 5:04
Tu ne prends pas le temps d’analyser tes chiffres. Mais t’as le temps de refresh Insta 18 fois par jour. T’attends que ça monte, que ça réagisse, que ça valide. Mais pendant ce temps-là… ton panier moyen, ton taux de conversion, ton CA par offre ? 🧍♀️ Silencieux. Invisibles. Oubliés. Dans cet épisode, je te parle pas d’algorithmes. Je te parle de responsabilité . De clarté. Et de reprendre les r...
Investissement créatif : transformer la peur en moteur de croissance 13.08.2025 7:27
Tu bloques devant le bouton “payer” ? ➡️ On décortique comment l’investissement, même flippant , devient l’accélérateur n° 1 d’une créatrice qui veut passer du statut d’artisane solo à cheffe d’entreprise. Au micro : retours d’expérience concrets, erreurs (coûteuses) à éviter et mindset à adopter pour engager ton argent et ta vision. 👉 Retrouve-moi sur Instagram https://www.instagram.com/creatric...
Liberté et entreprenariat : vérité ou illusion ? 30.07.2025 6:04
On te vend l’entrepreneuriat comme la liberté ultime. Faire ce que tu veux, quand tu veux, comme tu veux. Mais quand t’es dedans, entre les deadlines, les to-do, les attentes et l’algorithme… tu te demandes parfois : elle est où, ma liberté, là ? Dans cet épisode, je te parle cash de la liberté qu’on cherche toutes. Celle qu’on imagine. Celle qu’on sacrifie parfois sans s’en rendre compte. Et surt...
Soutien , indifférence ou solitude: on parle de l'entourage d'une créatrice ❤️ 16.07.2025 6:48
Tu avances dans ton business. Tu crées, tu testes, tu te relèves. Et autour de toi… silence. Pas de “bravo”, pas de “je suis fier·e de toi”, parfois même des regards en coin ou des remarques qui grattent là où ça fait mal. Dans cet épisode, je te parle du soutien (ou non) de l’entourage. De celui qu’on espère. De celui qui ne vient pas. Et surtout : comment on fait avec ça. Comment on construit sa...
Créative non cablée pour vendre 🤌 02.07.2025 12:11
Tu te sens pas “vendeuse” ?Tu préfères créer, partager, transmettre… plutôt que “closer” ou “convaincre” ? Moi aussi. Et tu sais quoi ? C’est pas un bug à corriger. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai longtemps cru que je devais me transformer pour vendre…Et comment j’ai fini par comprendre que ma force n’était pas dans la persuasion, mais dans la connexion . Tu peux me retrouver sur ins...
Préparer son été 2025 quand on est créatrice et maman full time ! 17.06.2025 13:25
Entre les enfants à la maison, l’envie de ralentir, et les idées créatives qui fusent et l 'entreprise à faire tourner même à bas régime … l’été peut vite devenir un casse-tête quand on est à la fois maman et entrepreneure créative . Dans cet épisode, je te partage :– comment j’organise mon été 2025 en tenant compte de ma réalité de maman,les choix stratégiques que je fais côté business pour n...
L'artisanat un cul de sac ? 11.06.2025 16:39
Je réponds cash dans cet épisode. Je te parle des vraies raisons pour lesquelles beaucoup s’essoufflent… …et de ce qui, selon moi, change tout quand on veut construire un business créatif durable. On y parle de posture, de vision, de modèle économique. Pas encore des réseaux sociaux, ni de toute la partie visibilité, mais ça viendra. Chaque chose en son temps 😉 J’espère que l’épisode te fera réfl...
Acheter ton tissu en semi-gros : peur ou levier stratégique pour ton business ? 21.05.2025 10:36
J’ai longtemps acheté mes tissus au coup par coup. Par peur. Par précaution. Par réflexe aussi. ⚡️Et puis un jour, j’ai osé tester l’achat en semi-gros. Ce que j’ai découvert, ce que ça a changé dans ma façon de bosser, de créer, de vendre…je te le partage dans cet épisode. Ce n’est pas un tuto, ni une leçon. C’est juste ce que moi j’ai vécu ,ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt,et ce que je...
Outil introspection business 12.05.2025 4:47
On parle souvent de stratégie, de contenu, de tunnel de vente… Mais si t’as jamais pris le temps de t’asseoir avec toi-même pour te demander “Est-ce que mon business soutient qui je suis vraiment ?” Alors t’es peut-être en train de construire à côté de la plaque. Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ma propre introspection : 👉 Pourquoi j’ai dû faire pause 👉 Ce que j’ai découvert s...
Dev perso : bullshit ou vrai moteur ? 29.04.2025 9:48
Aujourd’hui, je te partage une prise de conscience essentielle dans mon chemin entrepreneurial. Pendant longtemps, j’ai cru que réussir, c’était faire, faire, faire… jusqu’à m’oublier moi-même. Dans cet épisode, je te raconte comment, en tant que créatrice hypersensible, j’ai dû ralentir pour mieux avancer. Pourquoi ton entreprise repose sur toi — vraiment. Pourquoi se reconnecter à qui tu es n’es...
Ce podcast c'était pas prévu , comme ma reconversion! 10.04.2025 6:54
Dans ce tout premier épisode, je me présente sans filtre : de l’aérien à l’entrepreneuriat, en passant par la maternité, les pivots, les galères… et les renaissances. Je te raconte comment j’ai quitté un business qui marchait pour en créer un qui me nourrit vraiment. Parce que derrière les produits, les offres et les jolis visuels… il y a une femme, une mère, une rêveuse, une bâtisseuse. Et si t’e...
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