Arame

Cousines en chœur

Hey cousiiiiiine,Bienvenue dans Cousines en chœur, le podcast où nos voix se mêlent, se répondent, et parfois se bousculent — toujours avec amour. Ici, entre femmes, entre cousines de cœur ou de vécu, on parle amours, santé mentale, identités complexes, société bancale, injonctions absurdes, héritages familiaux, fétichisation, fatigue racisée — bref, de tout ce qui fait nos vies, nos luttes et nos rires. On se retrouve tous les mercredis pour un nouvel épisode et on reste en contact sur les réseaux sociaux: @cousines.en.choeur et par email: bavardises@gmail.com

Auteur

Arame

Catégorie

Society

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

1 oct. 2025

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Épisodes

EP.13 - Houmou : Déconstruire la vie adulte pour mieux la choisir 01.10.2025

Qu’est-ce qui nous construit vraiment à l’âge adulte ? Les traditions reçues, ou les chemins qu’on décide de tracer soi-même ? Cette semaine, je reçois Houmou (chroniqueuse et créatrice de contenus) pour une conversation d'une franchise absolue. Du 94 au Québec, en passant par ses expéditions en solo au Sénégal, elle nous livre un regard brut sur les étapes qui bousculent nos identités. Ensemb...

EP.11 - Anissa : Trouver sa place hors des cases de la société 08.09.2025

Est-ce qu’on peut vraiment s'épanouir quand l'environnement dans lequel on grandit fait tout pour nous rappeler nos différences ? Cette semaine, je retrouve Anissa, une de mes plus anciennes amies d'enfance, pour une discussion fleuve d'une franchise absolue. Sans aucun filtre, on revient sur les étapes et les structures qui bousculent nos constructions identitaires et notre santé...

EP.9 - Laetitia : L'amour en ligne et les clés d'un foyer équilibré 25.08.2025

Peut-on vraiment construire une relation saine et durable là où tout le monde consomme les relations ? Alors que je ne cache pas mon scepticisme vis-à-vis des applications de rencontre, Laetitia vient bousculer mes certitudes. En couple depuis 4 ans avec un homme rencontré en ligne, elle nous livre un témoignage inspirant et sans fard sur sa trajectoire amoureuse, avec les réactions spontanées de...

EP.7 - Micro-trottoir à la NHA : À la rencontre de femmes inspirantes 18.08.2025

Que se passe-t-il quand on pose un micro au cœur d'un des plus grands rassemblements culturels et identitaires ? Dans cet épisode spécial enregistré en immersion à la NHA (Natural Hair Academy) aux côtés de Maéva, j'ai provoqué des conversations spontanées et brutes avec des femmes aux trajectoires uniques. À travers ces micro-trottorirs, découvrez des portraits inspirants de femmes qui os...

EP.6 - Maéva (2/2) - Santé mentale et le poids de nos masques sociaux 12.08.2025

Pourquoi s'inflige-t-on de jouer un rôle, et à quel prix pour notre équilibre ? Dans cette seconde partie de ma conversation avec Maéva, on fait tomber les masques. Sans filtre et avec une franchise absolue, on décortique ces rôles que l’on s’impose au quotidien et la manière dont ils finissent par saboter nos relations amicales, amoureuses ou familiales. Au cœur de cet échange brut : Le poids des...

EP.5 Maéva (1/2) - C’est quoi être heureuse en vrai ? 11.08.2025

Qu’est-ce qui reste de nos rêves de jeunesse quand le temps passe et que la vie nous transforme ? Après 10 ans sans se voir, je retrouve Maéva, mon amie de la fac. Autour d'un bon plat et de longues heures de discussion, on a posé le micro pour faire le bilan de nos trajectoires, sans fard et avec la complicité intacte de nos 20 ans. Dans cette première partie de notre conversation, on explore en...

EP.4 - Sifaye : Ados noires en milieu bourgeois (La conscience de soi) 04.08.2025

Comment se construit-on quand on est une adolescente noire parachutée dans un environnement blanc et bourgeois ? Cette semaine, je pose le micro avec Sifaye. On se connaît depuis le lycée, mais au-delà du simple souvenir, on confronte surtout nos trajectoires, nos fréquentations et la manière dont on a développé, chacune à notre façon, une conscience de soi et de notre image. Une discussion cash e...

EP.3 Oser tout changer quand le train est en marche 28.07.2025

Est-ce qu'on a le droit de tout déconstruire quand on sent qu'on n'est plus alignée avec ce qu'on présente au monde ? Dans cet épisode enregistré en solo à 3h du matin, je vous ouvre les coulisses de mon instabilité créative et mentale. Loin des discours lissés sur l'entrepreneuriat ou la création de contenu, je livre un manifeste brut sur la recherche de l'identité idéale et sur ce besoin viscéra...

EP.1 - Aline : Métissage, fétichisation et vie de monastère 28.07.2025

Comment construit-on son identité et ses désirs profonds sous le poids des projections et du regard de la société ? Pour ce premier épisode, je reçois la pétillante Aline, étudiante en théâtre, que j'ai rencontrée il y a 7 ans lors d'un projet artistique. Ensemble, on croise nos regards et nos vécus pour une conversation brute, intime et sans aucun tabou. Au programme de cet échange sans filtre :...

EP.2 Yeleena: L’amour doux après 29 ans de célibat 21.07.2025

Est-ce qu'on peut réapprendre à faire de la place à l'autre quand on a construit toute sa vie d'adulte en solo ? Cette semaine, je m'installe chez Yeleena pour une discussion si intime et enveloppante qu'on a fini par refaire le monde assises par terre au milieu de son salon. Sans filtre et avec une immense douceur, elle nous raconte comment elle a ouvert les portes de sa vie à l'amour après 29 an...

Encooore un podcast ! 13.07.2025

Hey cousiiiiiine !!! Bienvenue dans Les Échos du Baobab Urbain — ou LEBU pour les intimes. Le podcast qui fait le pont entre nos racines et nos divers feuillages, symboles de nos identités multiples. Chaque épisode est un peu comme les soirées leeb de mon Sénégal natal. leeb , en wolof c’est un conte, un récit, une parole transmise. Chez moi, les contes ne se racontent pas sur le papier mais aux a...

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