Coureur lambda

Ancien cycliste professionnel, Maël a connu l’exigence du haut niveau, ses règles, sa rigueur, ses joies et ses zones d’ombre. Aujourd’hui, il trace une autre route, entre trail, ultra et un ancrage fort dans ce qu’il aime le plus : la nature. Dans cet épisode, on parle de transition, de ce que le sport peut apporter en émotions, et de la manière dont il peut remplir et construire une vie. Une con...

À 22 ans, Léane est la plus jeune invitée du podcast jusqu’à présent. J’ai découvert son univers sur Instagram un peu par hasard et j’ai eu envie d’aller découvrir la personne derrière les sorties, les partages et cette manière simple et spontanée de parler de trail. Dans cet épisode, on parle de son quotidien aux horaires décalés, de ses débuts récents dans la course, de son rapport au plaisir, a...

Un lac, quelques oiseaux, une tronçonneuse au loin et une discussion qui prend le temps d’exister. Dans cet épisode, je rencontre Thomas. Un parcours marqué par le sport, le vrai, celui du haut niveau, des exigences, de la pression avant de bifurquer vers autre chose. Avec lui, on parle de liberté. De ce moment où courir n’est plus une contrainte, mais simplement une envie. De ce que ça veut dire,...

Dans cet épisode, je reçois Pierre, Raph et Fleury, en pleine traversée de la France d’est en ouest avec une contrainte un peu particulière : ne jamais sortir d’un couloir de 4 kilomètres. Un projet à la fois simple sur le papier et complètement fou dans la réalité, qui les pousse à avancer, s’adapter, et accepter tout ce que le terrain leur impose. On parle de l’origine de cette idée, de leur pre...

Dans cet épisode, je reçois Laurent, un coureur que je croise régulièrement depuis presque deux ans sans avoir vraiment pris le temps, jusque-là, de découvrir son parcours en profondeur. Cette fois, on s’est posé. On a parlé de son histoire, de la place que la course à pied a prise dans sa vie, de ce qui l’anime aujourd’hui et de ce que cette pratique lui apporte. Un échange naturel, sans chercher...

Katia n’a pas grandi dans un univers sportif. Pourtant, quelques années plus tard, la course à pied est devenue bien plus qu’un simple loisir : un moyen de se construire, de mieux se connaître et de se sentir pleinement vivante. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours, des premiers cross scolaires où elle découvre son goût pour le dépassement jusqu’à l’ultra-trail et ses premiers podiums....

Dans cet épisode je reçois Mathias, un coureur… qui n’aime pas courir, ou presque. Il pratique le parapente en compétition et utilise la course à pied comme outil pour grimper vite, décoller, performer. Un rapport à la course à contre-courant et teinté d'une autre passion. On parle de préparation, de motivation, de sport “utile” et de cette passion du vol qui redéfinit complètement le sens de l’ef...

Quoi de mieux que de commencer l’année autour d’un apéro, avec des copains pour parler trail ? Dans cet épisode on se retrouve autour d’une question volontairement provocatrice : 👉 Les réseaux sociaux vont-ils tuer l’esprit trail ? On parle de ce que représente vraiment l’esprit trail pour nous, de l’arrivée massive des réseaux et des influenceurs dans la discipline, de Strava, du plaisir de cour...

Après une année marquée par deux victoires retentissantes — l’Infernal 200 et la LyonSaintéLyon — difficile de continuer à se présenter comme un simple coureur lambda. Dans cet épisode, je reçois Elwan. Un coureur discret, joueur, et étonnamment lucide sur sa pratique. On retrace ensemble son parcours : du foot qui l’a longtemps accompagné, aux premiers footings presque par hasard, jusqu’à aujourd...

Dans cet épisode je reçois Simon et il a lancé toutes ses cartes sur la table et a parlé à cœur grand ouvert. Du foot qui l’a construit à ses voyages qui l'ont fait grandir mais aussi d'une rupture qui l'a presque laissé au tapis et plongé dans trois années de dépression. Dans cet épisode, on parle sans filtre de santé mentale, de reconstruction et de ce que la course peut offrir quand le reste ne...

Dans cet épisode, je reçois Boris. On n’a pas vraiment parlé de trail. Et c’est très bien comme ça. Avec Boris, la discussion a pris des chemins de traverse : son parcours de vie, son rêve de devenir prof de sport, son Erasmus en Norvège qui a marqué sa vie puis la reprise de la Cabane au Darou dont il est aujourd’hui propriétaire. On parle aussi de ce que ça implique de vouloir continuer à courir...

Dans cet épisode, Laura-Lyne partage un parcours où le trail n’est pas qu’un sport : c’est un souffle, une échappée indispensable face à un quotidien marqué par le Syndrome du Défilé Thoraco-Brachial, une maladie invisible mais terriblement handicapante. À travers son histoire, elle raconte comment l’ultra et la nature lui permettent de garder le cap, de trouver son espace de liberté et de transfo...

Dans cet épisode, je vous présente Kévin. Un ami d’enfance devenu comme un frère… mais surtout un homme qui a totalement changé de vie. Ancien fêtard, excès, perdu dans son job et sa vie… jusqu’au jour où tout bascule : arrêt de l’alcool, perte de poids, retour au sport et création d’une salle de sport nouvelle génération. Une transformation radicale, physique et mentale. On parle de résilience, d...

Cette semaine, je reçois Simon Lancelevé , ethnographe, sociologue, enseignant-chercheur et passionné de course. Auteur du livre La Quête , consacré à la mystérieuse Chartreuse Terminorum , Simon observe notre pratique avec un regard unique, entre science et montagne. L’occasion s’est présentée un peu par hasard — un collègue pose son livre sur mon bureau, et quelques jours plus tard, on se retrou...

Pour cette rentrée du Coureur Lambda , on change de format ! Quatre invités autour de la table, des verres qui s’entrechoquent, des rires, des débats… et une question centrale : 👉 Faut-il aller au bout de son ultra à tout prix ? Entre anecdotes de course, abandons assumés, victoires arrachées et réflexions sur le sens de l’effort, chacun partage son expérience, sa vision et ses doutes. Un échange...

Cette semaine pas d'invité, je suis solo derrière le micro. Ce n'est pas mon exercice préféré mais je voulais profiter des vacances pour répondre à vos questions et enregistrer un épisode improvisé et spontané en répondant à vos questions sur les réseaux sociaux. Pour une fois, je parle pas mal de moi et j'espère que ça vous plaira. Bonne écoute… et comme toujours : profitez bien des s...

Dans cet épisode, je reçois Thibault, un collègue avec qui je partage régulièrement des sorties running. L’idée de l’inviter est née d’une discussion sur ce fragile équilibre entre performance et plaisir, question qui nous interpelle tous à un moment. Thibault a aussi traversé une épreuve de vie qui a profondément bousculé sa vision du sport et du quotidien. Mais ce portrait reste avant tout celui...

Fin mai 2025, un record du monde tombe : celui du dénivelé positif en 24 heures. Depuis trois ans, les plus grands noms du trail s’y sont frottés mais c’est un Vosgien discret, Benjamin Mougel, qui réussit l’exploit : 21 134 mètres de D+ avalés en une seule journée. L’occasion était trop belle pour ne pas l’inviter derrière le micro. Dans cet épisode, Benjamin revient sur ce défi hors norme, mais...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. Dans ce nouveau avant/après , on suit Paul, coureur compétiteur et exigeant avec lui-même, que vous avez peut-être déjà entendu dans l’apéro podcast « Faut-il mettre un dossard pour être heureux ? » Pour la première fois, il se lance pour un 100 km , sur la Volvic Volcanic Experience avec des rêves plein la tête et une bonne dose de doutes. Vous al...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. On retrouve Gaëtan après sa tentative réussie du FKT de la Grande Traversée des Vosges. 446 km et 15 735 m, des forêts et des cailloux à n'en plus finir dont on reparle ensemble et qu'on essaye de vous faire vivre au travers du micro. Merci à Gaëtan d'être revenu pour parler de son défi qui nous a fait vibrer autant voire plus qu'un...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. Trois frères, une passion commune, dans cet épisode je reçois Louis et Lucien qui font partie de cette fratrie de passionnés de sport outdoor. Ensemble, on parle de transmission, de complicité fraternelle et de l'importance du sport dans leur construction personnelle et familiale. Un double portrait sincère et inspirant. Merci à Louis et Lucien...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Gaëtan. 440 kms. 15 000 m de D+. Un seul objectif : le meilleur temps sur la Grande Traversée du Massif Vosgien. Gaëtan s’élance le 29 avril pour une aventure hors normes à travers les Vosges. Dans cet épisode, il nous raconte ce qui l’a poussé à relever ce défi et comment il s’y prépare. Un grand mer...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Dominique. Passionné de longues distances avec plusieurs courses de plus de 300kms à son palmarès et une swiss peak de 700kms l'année dernière, Dominique nous partage son parcours, son regard sur l'ultra et ce qui le pousse à aller toujours plus loin. Mais où place-t-on la limite quand on ench...

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Sarah. Le trail est une activité magnifique où au détour d’un sentier tu peux croiser une double championne de France de ce sport. Ça m’est arrivé quelques fois avec Sarah et ça faisait un moment que je voulais l’inviter dans le podcast mais pour être franc je n’osais pas. Pourtant malgré un palmarès...

Salut à tous, Bienvenue pour ce nouveau portrait de Coureur Lambda! Quand je contacte un coureur pour un épisode, on me répond souvent : mais je ne sais pas si j’ai quelque chose d’intéressant à dire... Et la vérité c’est que tout le monde a des choses à raconter. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Yohann. Lui aussi m’a répondu en me confiant ses doutes sur ce qu’il avait à dire, alor...