Corps & Esprit

Bienvenue dans le 46ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons démonter ensemble tous les mythes sur la nutrition que l'on entend chez nos clients, dans nos commentaires ou directement sur Internet ! Les glucides font grossir ? Le cheat meal est une bonne chose ? La viande rouge donne le cancer ? Pourquoi ces mythes sont-ils complètement faux ? Comment sont-ils...

Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts. Bienvenue dans le 44ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 🔥 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-regimes Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes...

Bienvenue dans le 43ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 🔥   Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-meditation-et-respiration   Dans cet épisode, nous explorons avec Staiv l'accès à notre plein potentiel, en équilibrant corps et esprit. Il nous plonge dans les mystères de la conscience, et nous explique comment...

Il y a 2 solutions pour affronter le stress : Fuir ou Combattre Bienvenue dans le 42ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons parler du stress et de sa gestion au quotidien. D'où vient le stress ? Comment apprendre à le gérer ? Bon ou mauvais stress ? Qu'est-ce que ça provoque dans ton corps ? Quelles sont les conséquences à long terme ? Dans ce podcast, nous...

Pierre nous emmène dans une exploration des méthodes naturelles pour se renforcer, tant sur le plan physique que mental. Il nous dévoile les secrets de la résilience, de l’adaptation à l’imprévu, et de la volatilité de la vie. Bienvenue dans le 41ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pierre nous emmène dans une exploration des méthodes naturelles pour se renforcer, tant sur le plan p...

Bienvenue dans le 40ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode, nous allons parler du sucre et comment ne plus en être accro avec un un point de vue santé mais aussi psycho-emotionel. Où est-ce qu'on retrouve du sucre ? Qu'est-ce qui provoque ton addiction ? Quels sont les dangers ? Qu'est-ce qui provoque tes fringales ? Comment tu peux t'en débarrasser ? Dans ce podcast,...

C'est la rentrée, c'est le moment de perdre le poids que tu as pris pendant les vacances.   Bienvenue dans le 39ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode, nous allons parler des excès que beaucoup commettent pendant les vacances, et comment les éliminer à ton retour. Qu'est-ce qui provoque la prise de poids ? Comment arranger ça ? Qu'est-ce que tu dois mettre en place...

Nous verrons comment entreprendre en couple peut être la meilleure comme la pire des choses à faire !   Bienvenue dans le 38ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons parler du parcours de Flavio et Meryl plus en détails    Qu'est ce qui nous a fait arriver ici ? Pourquoi devenir des experts santé ? Comment devenir les numéros 1 ? Comment gérer plusieurs bus...

Cet expert et amoureux du froid, nous montre à quel point l'exposition au froid est incroyable pour la santé physique et mentale.   Bienvenue dans le 37ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Quels sont les vrais avantages du froid ? En quoi le froid renforce ta discipline ? Nous verrons comment démarrer le froid en partant de 0. Et enfin, faut-il s’exposer au froid pour être discipl...

Dali ce féru de dopamine, quête de sens va nous parler de psychologie humaine, lifestyle et performance pour vivre sa vie pleinement.   Bienvenue dans le 36ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous verrons ce qui nous rend sincèrement heureux ! La santé permet-elle cette quête du bonheur ? Quelles sont les conséquences réelles des réseaux sociaux sur notre vie ? Comment rendre l’h...

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale pour qui beaucoup est délaissé.   Bienvenue dans le 35ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Nous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido.  Ma...

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la prise de muscle sur notre santé physique et mentale.   Notre site : https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 34ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Nous allons parler des différents sports, ceux qui musclent et ce...

Cet expert en neuroscience et productivité, nous donne ces meilleurs conseils pour améliorer notre productivité grâce à notre santé physique et mentale.   Site Nutripreneur :  https://nutripreneur.com Votre e-book qui résume les épisodes de podcast :  https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit   Bienvenue dans le 33ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous verrons comment...

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la perte de gras sur notre santé physique et mentale.   Notre site nutripreneur : https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 32ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous verrons toutes les raisons qui amènent à prendre du poids Ensuite, pourquoi c’est important de perdre du poids Et enfin, comment perdre du poids sans le reprendr...

Cyril alias Dreamax, expert de dev perso nous donnes ces meilleurs conseils pour être en équilibre avec son corps, son esprit et son âme.   Notre site nutripreneur :  https://nutripreneur.com   Bienvenue dans le 31ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du développement personnel sur notre santé physique et mentale. Nous nous demanderon...

On a porté un object connecté pour le sommeil durant 6 mois et on vous explique comment bien dormir selon la Science et notre retour d'expérience.   Bienvenue dans le 30ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sommeil sur notre santé physique et mentale.   Nous nous demanderons à quel point le sommeil joue-t-il un rôle important sur l...

Cet aventurier aux 100 défis les plus fou, va nous montrer à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien.   Bienvenue dans le 29 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons parler de à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien. Nous nous demanderons à quel point le physique joue un rôle important ? Est-ce que nous sommes devenus des faibles, qui ont peu...

Anthony alias Major nous montre à quel point les nouvelles technologies rendrons l'homme immortel.    Bienvenue dans le 28 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons parler des technologies qui peuvent nous rendre immortel.     Nous nous demanderons qu’est ce que le biohacking ? et comment il peut nous aider à  vivre plus longtemps ? Quelles sont les biotechs...

Comment certaines personnes arrivent à vivre jusqu'à 100 ans en pleine forme et d'autres n'ont plus d'énergie à 50 ans ?    Bienvenue dans le 27 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer comment vivre jusqu’à 100 ans en pleine forme. Pourquoi on veut tous rester jeunes ? Que se passe-t-il dans les blues zones ? Vivre longtemps par chance ou par habi...

Les compléments sont-ils des drogues ou bien des produits efficaces sans effets nocifs ? Bienvenue dans le 26 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance des compléments alimentaires sur notre santé physique et sur notre santé mentale. Comment on a créé notre marque de compléments alimentaires à seulement 23 et 24 ans ?  Comment détecter un...

Mike a subit un burn-out, Manon coach en gestion d'émotion, nous donne les meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale.    Bienvenue dans le 25 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du notre mentale sur notre santé. Qu’elle est la différence entre une déprime passagère et une dépression ? Quelles sont les meilleurs consei...

Quels sont les clés pour un sommeil de rêve ? Ce médecin du sommeil nous explique tout.   Bienvenue dans le 24 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sommeil sur notre santé. Combien d’heures il faut dormir ? Comment améliorer la santé de son sommeil ? Le sommeil perdu se rattrape-t-il ? Les siestes sont-elles utiles ? Peut-on fai...

Ce survivant d'une maladie grave en renonçant au curatif qui lui permet de devenir expert en santé, nous explique comment prendre de bonnes habitudes en terme de santé change la vie.    Bienvenue dans le 23 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de l’alimentation anti-inflammatoire sur notre santé.    Comment un problème de santé, peut...

Ce sportif, éducateur et influenceur nous partage sa vision différentes de l'alimentation. Faut-il ne voir que par le nombre de calories ou bien par la qualité des aliments ?   Bienvenue dans le 22 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer l’importance du sport sur notre santé. Mais aussi une vision différente de l’alimentation. Est ce qu’il est plu...

Les hommes et les femmes ne sont pas égaux, mais ce n'est pas une question de société mais bel est bien de nature humaine. Comment gérer ces différences pour en faire une force ?   Bienvenue dans le 21 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons montrer les différences significative entre les hommes et les femmes en terme de santé. Pourquoi les femmes sont pl...