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Erika Arellano

Con una copa de vino

Con Una Copa de Vino es una charla abierta y respetuosa entre amigas. Conversaciones que nos permitan conocer las posturas que cada una tiene sobre temas específicos, las experiencias, las cosas que hemos hecho, de las que nos arrepentimos, las que queremos hacer y las que nos encantaría repetir. Estas serán esas charlas que muchos encontrarán incómodas, no por que no sean adecuadas, sino porque se tocarán esos temas que muchos pensamos, pero no nos atrevemos a verbalizar. Acompáñame y hagamos de este espacio un lugar seguro donde todo fluya con una copa de vino.

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Auteur

Erika Arellano

Catégorie

Arts

Site du podcast

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Dernier épisode

28 févr. 2025

Où écouter ?

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Épisodes

T05 E04 Registros Akashicos 28.02.2025

Desde la antigüedad las distintas culturas han debatido sobre la existencia del alma y su definición. Ahora imagínate que esa alma ha dejado registros de su existencia y del paso por diversos cuerpos desde vidas pasadas hasta si ocupante actual, tu. Y que además puedes acceder a esa información para ayudarte a sanar, si lo se, a mi también me voló la cabeza.

T05 E03 De Amor, Desamor y Sexo 13.02.2025

A propósito del 14 de febrero hablemos del amor y algo más

T05 E02 La Maternidad 09.02.2025

Hablemos de ser mamá

T05 E01 Que consejo le darías a tu yo adolescente? 31.01.2025

Con la sabiduría que tienes ahora y la experiencia de vida, que consejo le dirías a tu versión más joven para hacerle la vida un poquito menos complicada?

T04 E02 Aqui vamos de nuevo 12.08.2024


 Este episodio marca el regreso de una temporada atropellada y de un periodo personal complicado. Sigan siendo cómplices de este pequeño proyecto.

T04 E01 De espiritualidad y algo más 31.01.2024

El recuento de nuestro año se centró en crecimiento personal, pero sobre todo en la espiritualidad como herramienta de construcción y des construcción.

T03 E10 Las Citas 28.11.2023

Los retos de salir en citas cuando se está cómoda estando soltera

T03 E09 Sexo y Placer Parte 2 20.11.2023

Conclusiones y retroalimentación del podcast pasado

T03 E08 Sexo y Placer 30.09.2023

Vivamos una sexualidad plena y libre de tabúes

T03 E07 Que implica que alguien te pague la cuenta? 28.08.2023

Que piensa cada una cada que en una cita alguien se ofrece a pagarnos la cuenta

Juicio y Opinión 08.08.2023

Al final del día se trata de ser buenas personas, con nosotros mismos y hacia los demás, si nuestra opinión no es requerida, no opinemos, así de simple

T03 E05 Estamos aquí nomas un ratito, haz que valga la pena 02.05.2023

La vida solo es instantes, somos responsables del ahora, nos encanta planear a futuro y recriminar el pasado, sin embargo no tenemos ningún poder sobre ello. Ahorita, ahora es lo único sobre lo que tenemos cierto grado de responsabilidad. Estas haciendo que valga la pena?

T03 E04 De Abundancia y Mucho Más 20.03.2023

Decodificarnos para manisfestar y lograr alcanzar todo lo que merecemos, entendiendo que todos merecemos en tanto lo que aportamos a los demás sea positivo desde un lugar de amor.

T03 E03 Relaciones Sanas 06.03.2023

No existe fórmula mágica que haga que las relaciones de pareja sean exitosas, sin embargo si hay ciertas características que nos pueden ayudar a entablar relaciones sanas desde un lugar de amor propio, empatía y respeto hacia nosotros y por consecuencia hacia los demás.

T03 E02 Sanando con responsabilidad 01.03.2023

Cada decisión que tomamos tiene una consecuencia, misma que se tiene que asumir con responsabilidad, y la responsabilidad no es otra cosa más que la capacidad de actuar (responder).

Cambiar para crecer 11.02.2023

Crecer forzosamente requiere un cambio, de mentalidad, de entorno, físico, emocional, etc. Permanecer estático solo garantiza conformismo, no es fácil pero cambiar a veces es la respuesta.

T02 E15 El mundo de los adultos a través de los ojos de los niños. 19.12.2022

Y si por primera vez nos dejamos enseñar por los niños? A los adultos muchas veces se nos olvida que fuimos niños, repetimos patrones y conductas que en su momento nos hicieron daño o con las cuales no estábamos de acuerdo. Que pasaría si tan solo por un momento pusiéramos atención a lo que hacemos y lo que los niños piensan de nuestras conductas?

Autocuidado, y tú qué haces para estar bien? 04.12.2022

Amor propio es un concepto que en la actualidad usamos sin realmente entender que conlleva. Amate a ti mismo, pero como lo logras? Que estás haciendo para llegar a ser tu mejor versión? Que estás haciendo para convertirte en esa persona que tú quieres ser y recalcó tú porque al final la única opinión valida si te ti es aquella que tú tienes de ti mismo.

T02 E13 Mi Primera Vez, otra vez 10.11.2022

Que la vida esté llena de nuevas primeras veces, vivamos bajo nuestras reglas y sigamos lo que el corazón dicte, total la conciencia ya nos juzga.

T02 E12 Soltar para ser feliz 13.10.2022

Si tan solo todos fuéramos capaces de deshacernos de las cosas que ya no nos hacen feliz o que ya cumplieron con su función en nuestras vidas seria mucho mas fácil aplicar esa misma filosofía a cosas mas trascendentales como relaciones, conexiones y personas.   Link a playlist https://open.spotify.com/playlist/3ga8aWCLH2Nvcmi74H2IlE?si=TH2_T--aSc-pqTvU9l8t_A&pt=9d3bac5a82202055f227add6761...

T02 E11 De Sugar Daddys y mas (el otro lado de la moneda) 03.10.2022

Abrirse a vivir todo tipo de experiencias es una manera de crecer, descubrir quienes somos y que buscamos. Para el amor no hay edad, ¿será?

T02 E10 De colágenos y más… (salir con chavitos, si, no y porque?) 24.09.2022

¿Qué hace una relación entre adultos y jóvenes tan atractiva? ¿El intercambio de energías, de emociones, de dinero, de beneficios o de patrocinios?

T02 E09 Dating despues de los 40 y los "casi algo" 15.09.2022

Si de por si salir en citas ya es complicado imagínate después de los 40 cuando tenemos menos energía, menos tiempo, mas ocupaciones y muchos mas traumas. Esta es mi experiencia saliendo en citas y las relaciones que no son nada y a la vez son todo.  Youtube: https://youtu.be/f9DaVCUrGGs Facebook Con una copa de vino Ig @erikaarell

T02 E08 Autosabotaje 06.09.2022

¿Alguna vez has analizado las cosas que haces en tu día a día? ¿Por qué actúas como actúas, porqué respondes de la manera que lo haces, como lidias con los miedos, con los desafíos y los retos? Síguenos también en YouTube: https://youtu.be/ZgLcN72WqJg

T02 E07 El Caos que Genera el Cambio 18.08.2022

Nos perdimos para encontrarnos, aquí el pequeño resumen de donde estuvimos, que nos paso, pero sobre todo compartirles que nadie estamos exentos de que la vida nos alcance, nos derrumbe, nos arrastre y al final solo nos permita volver a crecer, tal vez mas fuertes, un poco lastimados, pero sobre todo con una nueva perspectiva de como avanzar.  Síguenos en Facebook: Con una copa de vino ...

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