Comunicare per essere®

Se non conosci davvero te stesso, non puoi esserlo, e realizzarlo. Le tue caratteristiche, anche le migliori, possono trasformarsi da punti di forza in debolezze. È “debolezza” tutto ciò che non ti supporta in una piena e consapevole creazione di vita intenzionale. Per cambiare quello che nella tua vita senti che non è giusto per te, lavoro, situazione sentimentale, il rapporto che hai con te stes...

L’amore incondizionato non è vero amore. L’amore cieco, non è vero amore. Il vero amore è sincero, perciò aiuta a migliorare. Riconosce la verità, perciò aiuta ad imparare. L’amore ha le sue condizioni, e deve, averle. Ricercare un amore incondizionato espone al rischio di infelicità. Pensare che sia necessario un amore incondizionato, per amare, espone al rischio di infelicità. Esiste, un amore c...

La libertà interiore è sempre frutto di conquista. Quella vera, ti aiuta a comprenderti bene, e così ti permette di essere te stesso. Sapendo chi sei, puoi scegliere chi vuoi essere. E, in questo percorso, puoi migliorare ogni aspetto di te, e imparare, ogni cosa che senti giusta, per te, e così evolvendo, continuare a crescere. Lasciare andare i condizionamenti che non ti appartengono è possibile...

Quando perdi la pazienza perdi la chiarezza, spesso, la verità. Sempre, la via giusta, per quello che riguarda il momento della relazione. Ma "perdere la pazienza" è molto più del perdere la pazienza. Nasconde problemi. Che possono essere i problemi del lavoro, quelli della vita, quelli con te stesso, o con la relazione. Non è solo questione di qualità della comunicazione. Si tratta di decidere se...

La sofferenza che viene dalle persone care che non ci amano come noi sappiamo amare è un tema trasversale ad ogni relazione, di coppia, ma anche, genitori e figli, fratelli. Persona cara, è anche un amico. Persona cara, è anche una figura di riferimento. Quando l’amore cambia, o non è corrisposto, e l’amore ricevuto è diverso da quello dato, ecco che arriva la sofferenza. Che si esprime come fasti...

Non essere svalorizzante, non sottovalutare le possibilità e la straordinarietà di un altro essere umano. Non offenderla, non sminuirla. Se non la vedi, il problema è tuo. Impara. Svalorizzare toglie valore a te, non all’altro, e nulla apporta alla vita. Si inizia con i pensieri che pensi, con le parole che dici, con i gesti che compi. Puoi sempre, coltivare il valore. E non solo verso gli altri e...

La tristezza è un’emozione potente, soprattutto se sai ascoltarla. Non nasce dal nulla, spesso ha radici profonde, e cerca di dirti che è il momento di volerti un po’ più bene, di lasciare andare quello che non ti appartiene, di portare più luce, nella tua vita. E che quella luce, sei tu. Nessuna emozione può essere padrona della tua esistenza, a meno che tu non le dia quel potere. Ma ogni emozion...

La tua prospettiva diventa quello che pensi, quello che pensi, diventa quello che vivi. Una difficoltà può apparirti come una sfida, e farti venir voglia di superarla, oppure, come un ostacolo, che ti fa pensare che non puoi andare oltre. Trasformare le difficoltà significa cambiare approccio, creare un modo di pensare nuovo, formare consapevolmente le tue visioni ispiratrici, che ogni pensiero, e...

Cosa significa, profondamente, “non farti trattare male”? Significa scegliere la qualità delle tue relazioni, a partire da quella che hai con te stesso. Il contrario, è “scegli di farti trattare bene”. Trattare bene, con amore, con rispetto, con attenzione, con desiderio di migliorare. Desiderio necessario per tutte le persone coinvolte, in ogni tipo di relazione. Non esiste relazione umana che no...

Se tratti male qualcuno, la relazione non migliorerà. Se sei stato trattato male tu, e per questo, ti senti giustificato a trattare male gli altri, invece di allontanarti dal passato, lo perpetui. Non trattare male, tratta bene. Esiste sempre un modo di valore, per portare avanti le tue ragioni, far comprendere il tuo punto di vista, far riconoscere il tuo sentire. Funziona meglio se fai lo stesso...

Relazioni umane. Questo dovrebbe essere, per ognuno di noi, un obiettivo prioritario. Mantenere, e coltivare, la tua umanità. Sostenerla, proteggerla, crearla a tua misura. E così, per gli altri. Non c’è nulla di più grande di questo, nelle relazioni. Che siano sentimentali, familiari, amicali, che riguardino il rapporto che hai con te stesso, con gli altri da te, con i tuoi sogni o le realizzazio...

Essere diverso vuol dire essere unico. L’unicità è la dimensione propria dell’esistenza umana: sei unico, quindi diverso. Questo implica che si può essere, o cercare di essere, simili agli altri, come gli altri ci chiedono, come la società vorrebbe imporre, eppure, non felici, e sentirsi “diversi” in modo sbagliato. Oppure, essere diversi, proprio come sei, unico, scegliendo cosa va bene per te, e...

Aggiornare i modelli mentali è fondamentale, per “aggiornare” la vita. Non si tratta di restare al passo con i tempi, si tratta di permetterti di stare al passo giusto con la tua vita evolutiva. Relazioni, aspirazioni, apertura mentale, disponibilità a cambiare: tutto questo è indispensabile per ogni upgrade costruttivo, anche quelli che ti aiutano a risolvere i problemi, a cambiare le prospettive...

L’antifragilità è forza. La capacità di non rompersi sotto stress, di non cedere nel momento di difficoltà, anzi, di trovare, in quella difficoltà, il motivo per crescere. Si può essere, però, fragili e forti. “Fragile” non necessariamente significa che puoi “romperti”, la sensibilità non necessariamente indica debolezza, la capacità percettiva assolutamente non è incapacità di difesa e costruzion...

Vuoi essere amato? Ama. Vuoi essere compreso? Comprendi. Solo così puoi scegliere, anche quanto un amore sia giusto per te, se è giusto impegnarti, oppure è il momento di lasciar andare. Quando una coppia attraversa un momento di crisi aperto da un partner, quello, sente di avere ragione, e l’altro, per lui ha torto. Ma nessuna crisi nella coppia nasce dal singolo. È sempre frutto di un insieme di...

Il vero valore del lavoro è il tempo. Il tempo che vi trascorri, il tempo che vi dedichi. Un tempo prezioso, che puoi usare per realizzare obiettivi, rafforzare intendimenti, cambiare modi di vedere e di pensare, se ti accorgi che non sono utili alla tua evoluzione. L’infelicità sul lavoro non è un destino, ma può diventarlo se credi di meritarlo. Può diventarlo se pensi di non avere alternative....

Il carisma è qualcosa che dai, ma anche, ricevi. Può essere un buon carisma, o un carisma per niente buono. La qualità del carisma fa la differenza, e non occorre averne, per poter migliorare un rapporto sentimentale, la propria carriera professionale, l’idea che hai di te stesso. Ed anche, è importante sapere che ogni persona ha, un proprio personale carisma, ma lo eserciti, nella sua migliore qu...

La comunicazione intima nella coppia è il risultato del legame del cuore. Se il cuore soffre, la sessualità soffre. Questo è vero molto più per le donne che non per gli uomini. In molte relazioni la comunicazione intima diventa una sorta di espressione della propria forza, del proprio potere, delle proprie richieste. Si desidera essere accolti, anche quando ci si comporta, nel vivere quotidiano, s...

Meglio conoscere te stesso, e realizzare nella vita ciò che sei, o puntare a migliorare, senza preoccuparti di conoscerti bene? Non tutta la crescita personale è davvero personale. Può essere crescita, non necessariamente evoluzione. Solo se conosci te stesso, davvero migliori, perché migliorare vuol dire progredire, evolvere, nel rispetto della persona che sei e che scegli di essere. Senza consap...

Tutto il mondo passa dagli occhi. Ogni cosa che vedi, ogni luce, ogni colore. E tutto, produce un effetto. Come le parole, come i gesti, il tono della voce, i silenzi e gli sguardi, anche i colori comunicano. Possono rafforzare i tuoi sentimenti, indebolirli, richiamarti o allontanare. Ma il vero e più profondo significato del colore è quello di armonia e rinforzo, equilibrio e costruzione. Oggi,...

Capita, nella vita, di non trovare la persona giusta. O di averla trovata, e averla perduta. O che fosse giusta, un tempo, e adesso non lo è più. La paura di restare soli è qualcosa che a volte arriva da dentro, altre, arriva da fuori, dagli altri, dalle parole dette o non dette. Ma cosa vuol dire, restare soli? E non essere soli è meglio, comunque? Anche se si è “male accompagnati”? Eppure, la sa...

La conoscenza non ha confini, ed ogni mezzo, può essere strumento di evoluzione. Dipende molto dall’uso che ne fai, e dal mezzo che scegli. Esistono saperi antichi che accompagnano l’uomo sin dai primordi, capaci di straordinaria modernità. Uno di questi è l’Astrologia: se sei un appassionato, potrà interessarti molto sapere come, e perché, puoi usarla per progredire nella vita. Se non sei un appa...

Pensare alle cose che non vanno, può essere un aiuto fondamentale. Dipende però da come ci pensi. Quando ti senti sopraffatto, se, ti senti sopraffatto, inizia a pensare che tutto dipende dalla tua forza. Quella che generi, quella che senti, quella che esprimi. Non è il problema, a sopraffarti. È il modo in cui lo percepisci. Hai bisogno di rigenerarti, di ripartire, di cambiare prospettiva. Una b...

La felicità su misura è da intendersi come una scelta altruistica, ed implica una profonda conoscenza di te stesso, tale da liberarti dai condizionamenti della vita, e da permetterti di riconoscere cosa sia, per te, l’espressione di felicità vera, percepita ma anche agita. Vissuta e creata. Nessuno di noi è disgiunto dalla propria felicità, che è legata più a come interagisci con ciò che incontri...

Non farti sopraffare dai momenti negativi, dai pensieri, negativi. Dalle cose che non vanno. Tutto ha un senso, e ogni cosa può aiutarti a superare quello che a quei momenti ti ha portato. La cura dell’anima è cura di te, viene prima del successo, dell’efficienza, dei risultati. È sostanziale. Ti aiuta a dare vita al senso di te, a realizzare la tua essenza. Se ti senti un po’ o tanto, abbattuto,...