Comment se libérer du vaginisme ?

Tu as tout compris sur ton vaginisme. Tu sais d'où il vient. Tu as identifié tes blocages. Et pourtant, ton corps, lui, reste fermé. Parce que comprendre, ce n'est pas suffisant. À un moment, il faut des outils concrets. Une méthode. Un chemin. Dans le nouvel épisode, je te partage les 3 piliers qui font vraiment la différence dans la rééducation. Les vraies clés — celles que personne ne t...

Tu vis un vaginisme. Ou c'est ta partenaire qui le vit, et tu te sens perdu, impuissant, parfois frustré. Aujourd'hui, je parle aux deux. Parce que le vaginisme, ce n'est pas qu'une histoire de femme. C'est une histoire de couple. Et ton partenaire peut être ton plus grand allié dans la guérison. Ou, sans le vouloir, un obstacle de plus. Ton corps, lui, enregistre tout. Il sent...

Tu ne ressens plus de désir… et tu te demandes ce qui ne va pas chez toi ? Dans cet épisode, on aborde un sujet dont on parle très peu : la perte de libido quand on souffre de vaginisme. Parce que non, ce n’est pas “dans ta tête”. Et non, tu n’es pas cassée. Quand le corps associe la sexualité à la douleur, il met en place un mécanisme de protection : il coupe le désir. Et petit à petit, tu peux t...

Tu as tout essayé… et pourtant ton corps reste fermé. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vaginisme ne se résout pas uniquement avec des exercices physiques. Derrière ce blocage, il y a souvent des mécanismes invisibles : éducation, peurs, traumas, rapport au corps ou besoin de contrôle. On va explorer ensemble les 5 blocages psychologiques les plus fréquents, t’aider à les reconnaître che...

Tu rêves d’être maman… mais ton corps te bloque. Et plus tu veux y arriver, plus il se ferme. Dans cet épisode, on aborde un sujet encore trop tabou : vouloir un enfant quand on souffre de vaginisme. Entre pression du temps, culpabilité dans le couple et sexualité devenue une obligation, ce désir peut vite devenir une souffrance silencieuse. Je t’explique pourquoi le désir d’enfant peut aggraver l...

Tu as envie, tu es prête… mais ton corps se ferme ? Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe réellement dans ton corps quand tu souffres de vaginisme. Tu vas comprendre pourquoi ce blocage n’est pas de ta faute, d’où il vient, et surtout comment ton corps peut réapprendre la sécurité. Si tu as l’impression de tourner en rond malgré tout ce que tu as essayé, cet épisode va t’apporter des rép...