Comillas te cuida

Conversamos con el biólogo y profesor José Ríos Díaz sobre el método científico como base del conocimiento y del progreso social. Una reflexión clara sobre ciencia, desinformación, ética y el valor de la investigación para mejorar la salud y la calidad de vida. Escucha más podcast de Comillas Cast en:  https://www.comillas.edu/comillascast 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Univers...

La doctora Estíbaliz García, de la Asociacion Española contra el Cáncer, explica por qué el cáncer colorrectal es prevenible y altamente curable si se detecta a tiempo. Hablamos de hábitos de vida saludables, de la importancia del cribado entre los 50 y 69 años y de cómo pequeñas decisiones hoy pueden marcar la salud del mañana. Escucha más podcast de Comillas Cast en:  https://www.comillas.edu/co...

Quienes cocinan con frecuencia mantienen una dieta más equilibrada y sostenible. Por eso en Comillas te cuida somos defensores del tupper diario. Nos da la posibilidad de llevar una dieta saludable y hacerlo se puede convertir en un momento de autocuidado y de ritual. Le damos un giro a este asunto tan cotidiano con Ana Martín, fisioterapeuta y nutricionista y con Gabriel Bartra, cocinero y autor...

¿Qué es ser voluntario en un hospital? ¿Cuáles son las motivaciones que tienen? Hablamos sobre ello, y sobre cómo se forman para saber responder ante diferentes tipos de necesidades, distintas en cada tipología de enfermedad y de persona. El desarrollo de la comunicación, especialmente de la escucha, es una de las habilidades que el voluntario debe adquirir. Imprescindible, en estos casos, es deja...

Los podcasts de Comillas Cast, Hola Familia , del Instituto Universitario de la Familia de Comillas y Comillas te cuida , de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, EUEF, se unen con motivo de la Semana de la Ciencia y de la Innovación para celebrar este podcast en directo sobre cómo cuidar en familia. ¿Qué pasa cuando la enfermedad, o cualqu...

El tabaco es la sustancia psicoactiva más consumida en España.  Un 66% de la población lo ha probado alguna vez y un 25,8% de la población fuma a diario. En este episodio repasamos de la mano de Ivana López, psicóloga sanitaria y técnica de prevención y promoción de la salud en la Asociación Española Contra el Cáncer, los riesgos de consumir tabaco, los diferentes soportes existentes de nicotina y...

Hipócrates, el médico griego, decía: "Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina". Aunque sabemos que no podemos controlar todas las variables que influyen en la aparición del cáncer, sí está comprobado que ciertos hábitos pueden dificultar su aparición. En este episodio, hablamos con Clara Zurano, nutricionista y técnica de prevención y promoción de la salud en la Asociaci...

La primera semana de octubre se celebra la Semana Europea de la Lactancia Materna, y en agosto, en muchos otros países, se conmemora la Semana Mundial. Pero más allá de una fecha concreta, lo cierto es que la lactancia materna merece visibilidad, apoyo y conciencia todo el año. Según datos de la OMS y UNICEF, la tasa global de lactancia materna exclusiva ha aumentado del 37% en 2012 al 48% en 2022...

Se estima que entre el 1% y el 3% de la población podría estar dentro del espectro autista. ¿Estamos sobrediagnosticando o es que no nos hemos dado cuenta hasta ahora? En "Comillas te cuida" creemos que una sociedad que reconoce la neurodivergencia es más empática, más inclusiva y más verdadera. Hablamos sobre todo esto con los psiquiatras infantojuveniles Iria Rodríguez e Idir Mesián, fundadores...

¡Comenzamos la cuarta temporada de "Comillas te cuida"! Y hablamos sobre los complejos sistemas de gestión que los hospitales llevan a cabo por la calidad del trato y la seguridad del paciente. Para ello, hablamos con Emilio Borja, enfermero y director de enfermería del Hospital Universitario San Rafael y con Ana Belén Jiménez, fisioterapeuta y coordinadora del área de rehabilitación del mismo hos...

En 2024, más de 1,5 millones de personas recorrieron alguna de las rutas del Camino de Santiago, consolidando este viaje como una experiencia global e inspiradora. Pero detrás de cada credencial sellada y cada foto en la Plaza del Obradoiro, hay algo que todo peregrino aprende, a veces por las malas: el Camino empieza en los pies.  En este episodio, hablamos sobre la importancia del cuidado podoló...

El código postal determina la salud y la esperanza de vida. Esto depende de los factores de riesgo a los que te enfrentas. Somos dependientes de muchos factores que nos rodean y hay que tener en cuenta la salud física y la salud mental. Nos lo cuentan Lourdes Navalpotro y Carlos Valencia, farmacéutica y médico, respectivamente, y ambos, profesores de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Jua...

Desde 1991, el Registro Español de Donantes de Médula Ósea ha hecho posible salvar más de 13.500 vidas, 9.500 de ellas en nuestro país. Solo en 2023, 632 personas recibieron un trasplante, entre ellas 68 niños. Estas cifras reflejan solidaridad, compromiso y esperanza. A día de hoy, más de 42 millones de personas están registradas como donantes potenciales en todo el mundo. En España, ya somos más...

Cada año, en España, se registran alrededor de 20.000 lesiones de ligamento cruzado anterior. A pesar de los avances en prevención y tratamiento, las cifras siguen creciendo, especialmente entre los menores de 25 años, con un preocupante incremento del 4% anual. Lo más alarmante es que un deportista permanece, en promedio, 218 días de baja tras sufrir esta lesión, y en muchos casos, puede suponer...

Las úlceras por presión son lesiones en la piel que afectan principalmente a personas con movilidad reducida. Más allá de ser una complicación frecuente, pueden provocar dolor intenso, infecciones graves y un importante impacto en la calidad de vida del paciente. La prevención es clave: mantener la piel protegida y aplicar medidas adecuadas no solo mejora el bienestar del paciente, sino que tambié...

En este episodio, damos un paso más allá en la conversación sobre el Síndrome de Down del anterior episodio. Después de hablar sobre su impacto en la familia y la formación DEMOS de la Universidad Pontificia Comillas, hoy traemos testimonios de vidas plenas y superación. Escucharemos las historias de Luz María Sanz Molina-Prados, estudiante de primer año de TECNODEMOS y exalumna del Colegio Cambri...

¿Sabías que el 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down? El 21/3 simboliza la trisomía del cromosoma 21 que da origen al síndrome de Down. Más que una conmemoración, este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de la inclusión, la diversidad y los derechos de las personas con síndrome de Down en todo el mundo. En este episodio, realizado en colaboración con la EUEF y Co...

#SaludReproductiva #MujeresComillas.  Cada año, la Organización Mundial de la Salud estima que se diagnostican alrededor de 450 millones de casos de ITS. Con motivo del Mes de la Mujer, queremos hablar de este tema clave en la salud femenina. Esta es la infección de transmisión sexual más común en el mundo y, aunque afecta tanto a hombres como a mujeres, sus consecuencias pueden ser especialmente...

🎙️ 3x12 – La diabetes no es algo banal En este episodio, exploramos la diabetes en toda su complejidad, abordándola desde una perspectiva multidisciplinar. Contamos con tres expertos que nos ayudarán a entender cómo esta enfermedad afecta al cuerpo, la prevención y qué estrategias pueden mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Nos acompañan: Ana Martín Nieto , fisioterapeuta, graduada en...

Nuestra vida comienza con una primera inhalación y termina con una última exhalación. Respirar es un acto automático y esencial, pero pocas veces somos conscientes de su impacto en nuestra salud. Más allá de su función vital, la respiración influye en nuestro bienestar físico, mental y emocional, y aprender a controlarla puede mejorar nuestra calidad de vida. En este episodio, exploramos la import...

En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de la musicoterapia, una disciplina que emplea el poder de la música como herramienta para mejorar la salud física, emocional y mental de las personas. A lo largo de este episodio, exploraremos los múltiples beneficios de esta práctica y cómo puede contribuir al bienestar integral. Contamos con la presencia de Juan Manuel Morillo , doctor en O...

En este episodio de Comillas te cuida, hablamos de los beneficios del baile para la salud física, mental y emocional. ¿Cuáles son los diferentes tipos de baile y que beneficios aporta cada uno de ellos? Para abordar este tema, contamos con Luis Gadea, jefe de formación del Instituto Nacional de las Artes Escénicas y la Música del Ministerio de Cultura, catedrático en el Conservatorio Superior de D...

En este episodio nos centraremos en la importancia del silencio como herramienta transformadora para el bienestar físico, mental y espiritual en un mundo lleno de estímulos y prisas. La contemplación cristiana puede ayudarnos a cultivar un silencio interior que nos permita reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la productividad y encontrar un equilibrio en nuestra vida cotidiana. Co...

En este episodio, profundizamos en el deporte como un poderoso motor de inclusión, superación personal y empoderamiento dentro de la diversidad. Contamos con la participación de Alberto Ávila, atleta paralímpico y fisioterapeuta; Dionibel Rodríguez, campeón mundial en atletismo; y Elisa Benito, exfisioterapeuta de la Federación Española de Deportes para Personas con Discapacidad Intelectual y prof...

En el episodio de hoy abordaremos la soledad, como un fenómeno que afecta cada vez más a los jóvenes en España, especialmente a mujeres. Exploraremos si las conexiones virtuales realmente ayudan a combatir este sentimiento o si, por el contrario, lo agravan. Hoy hablaremos sobre cómo la tecnología impacta en las relaciones y la percepción de la soledad de las personas jóvenes, junto a Lydia Gonzál...