Coffee With Rosie

Parfois, vous avez l'impression de ne pas en faire assez. De ne pas être le parent dont votre enfant aurait besoin. Et quand votre enfant est en situation de handicap, ces doutes peuvent être encore plus présents. 🤍 Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler avec mon cœur, non pas en tant que professionnelle, mais en tant qu'enfant ayant grandi avec une surdité. Je vous partage ce qui a vraim...

Pendant longtemps, mon anxiété a pris beaucoup de place. Aujourd’hui, j’ai trouvé des outils qui m’aident à mieux vivre avec. 🌿 Dans cet épisode, je te partage mon expérience, ce qui m’aide quand l’anxiété prend trop de place, et les petites méthodes que j’ai mises en place au fil du temps pour mieux la gérer. Pas de recette miracle, juste un échange honnête sur les hauts, les bas, les outils qui...

J’ai connu de belles histoires… et d’autres qui m’ont fait grandir. Dans ce nouvel épisode, je te partage des anecdotes parfois drôles (avec le recul 😅), mes leçons après des relations pas toujours saines, et comment j’ai appris à me relever. On parle aussi de red flags 🚩, de green flags 💚, d’amour quand on ne rentre pas dans les cases, et de cette idée que nos relations en disent souvent long...

Pendant longtemps, j’ai essayé de plaire. Et parfois, je me suis un peu perdue. Dans cet épisode, on parle de cette peur du regard des autres, de ce qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes. Comment oser être soi ? Comment accepter qu’on ne peut pas plaire à tout le monde ? Parce qu’au fond… Vaut mieux être aimé pour ce que l’on est que pour ce qu’on n’est pas ! Et toi, est-ce que tu oses êtr...

Pendant longtemps, j’ai cherché ma place. Avec mon handicap, mais surtout avec moi-même. Et puis les arts sont entrés dans ma vie. Un espace pour m’exprimer, créer, ressentir… sans avoir besoin de me justifier. Dans cet épisode, je parle de l’importance des arts dans la confiance en soi et l’acceptation de soi, notamment pour les personnes en situation de handicap. Parce que parfois, créer permet...

Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que mon handicap passait avant tout le reste, comme si on ne voyait que ça, et j’ai souvent eu le sentiment de le subir plus que de le vivre. Avec le temps, j’ai choisi une autre posture : tout prendre au second degré. Rire des situations gênantes, rire de moi, rire des maladresses, non pas parce que c’est facile, mais parce que ça m’a permis de ne plus lais...

Parce que vous êtes l’élite ! J’ai décidé de vous donner le nom de 7 livres que j’ai beaucoup aimé.  Ce sont des livres que j’ai lu et qui m’ont fait réfléchir, qui m’ont apaisé. Pour être honnête avant j’avais du mal avec la lecture, mais après un moment difficile j'ai trouvé un de ces livres. Et ça m’a beaucoup aidé à voir la vie autrement. A lire sans modération au calme avec une bonne boisson...

On nous a souvent appris qu’il fallait être sûr avant d’oser. Que tenter quelque chose sans garantie, c’était risqué. Que l’échec était une honte. Dans cet épisode, je parle d’oser. De ces croyances limitantes qui nous font croire que c’est impossible avant même d’avoir essayé. De cette illusion qu’est l’échec, alors qu’en réalité, ne pas tenter garantit déjà un résultat : rien. Parce que quand tu...

On nous a souvent appris que la durée faisait la valeur. Qu’une amitié de 10 ans était forcément plus forte qu’une autre. Dans cet épisode, je parle de l’évolution des amitiés et des relations. De ces liens qui changent parce que l’on change. De ces personnes qui ne nous accompagnent pas toute une vie, et que ça n’enlève rien à ce qu’elles ont représenté. Évoluer différemment, ce n’est pas trahir....

Il y a des personnes qui se rechargent au contact des autres. Et puis il y a celles dont la batterie sociale se vide vite. Très vite. Dans un monde qui valorise la disponibilité permanente, les sorties en groupe, les agendas pleins et les interactions constantes, avoir une batterie sociale faible peut donner l’impression d’être “à côté”. Trop sensible. Pas assez sociable. Fatigué·e sans raison val...

Il y a des chemins que tout le monde emprunte. Parce qu’ils rassurent. Parce qu’ils sont validés. Parce qu’on nous a appris que c’était “comme ça qu’il fallait faire”. Bien sûr parfois même les parcours dit “classique” sont durs. Ils méritent également tout autant de respect. Ici je m’adresse aux personnes qui ne se retrouvent pas dans les parcours ordinaires. Qui n’arrive pas à trouver leur place...

Dans ce nouvel épisode, j’explore une idée qui me tient profondément à cœur : et si la véritable réussite ne se mesurait pas à la performance, mais à la qualité de nos relations avec les autres, et avec nous-mêmes ? La gentillesse, la bienveillance et le respect sont souvent vus comme des qualités. Pourtant, ce sont elles qui transforment nos échanges, apaisent nos journées et ouvrent les portes d...

Ces derniers temps, je me suis beaucoup questionnée sur ma manière de dire oui… parfois trop vite, parfois à contrecœur, souvent au détriment de mon propre bien-être. Tu sais, ce moment où tu sens que tu t’éparpilles, que tu t’alourdis, que tu t’éloignes un peu de toi à force de vouloir être partout pour tout le monde… c’est là que le pouvoir du non devient essentiel. Mais concrètement, comment on...

Ces derniers temps, je me suis beaucoup questionnée sur ma manière de créer ma vie, d’attirer à moi ce que je désire vraiment et de transformer mes envies en actions concrètes. Tu sais, ce moment où tu sens que tu avances vers quelque chose qui te ressemble, que tes rêves semblent enfin prendre forme… c’est ce que j’appelle le pouvoir de la manifestation. Mais concrètement, comment on fait pour ma...

Ces derniers temps, je me suis beaucoup interrogée sur ce qui me rend vraiment alignée dans ma vie et dans mon travail. Tu sais, ce moment où tu sens que tout fait sens, que ce que tu fais te nourrit vraiment c’est ce que j’appelle " trouver son alignement avec son IKIGAI " Mais comment on fait, concrètement, pour trouver cet équilibre entre ce qu’on aime, ce pour quoi on est doué·e, ce dont le mo...

Freelance : ce que j’aurais aimé savoir… Bienvenue dans Coffee With Rosie. Il y a 2 ans maintenant je me suis lancée en freelance lorsque je suis sortie de mes études et jusqu’à aujourd’hui je n’ai jamais regretté !! Mais, il y a des choses que j’aurais aimé savoir pour soulager mon stress, mieux m’organiser, mieux appréhender.  La gestion de l’argent, préserver son énergie, la motivation… On en d...

Coucou !! Je suis super contente de te retrouver 🌸 Bienvenue dans Coffee With Rosie. Dans cet épisode, on va parler de la confiance en soi. La confiance en soi est un muscle que l’on travaille au cours de notre vie, On va parler de ce sujet et surtout déconstruire toutes les idées qu’il peut y avoir autour.  Dans cet épisode, tu auras : témoignage, conseils, introspection, Dans la bienveillance e...

Heyy !! Je suis super contente de te retrouver 🌸 Bienvenue dans Coffee With Rosie. Dans cet épisode, on va parler de la solitude. La solitude est un combat. C’est un combat pour trouver sa paix intérieure. Je vis seule depuis un petit moment et lorsque j’ai été confrontée à la solitude, ça m’a fait tout drôle. On grandit la plupart du temps entouré et lorsque ça y est, on coupe le cordon.  Ce n’e...

Welcome dans Coffee With Rosie 🌸 Trop contente de te retrouver dans ce nouvel épisode. Je voulais partager avec toi les choses qui m’ont permis de trouver ma voie. Peut-être que c’est le cas pour toi aujourd’hui, mais souvent dans nos vies on est dans des gros moments de doutes. On remet toute sa vie en question, on se sent nul, l’anxiété et la peur prennent le dessus. Il y a encore 5 ans, je ne...

Ce petit épisode d'introduction pour me présenter, vous expliquer le concept et vous montrer l’endroit dans lequel vous allez me suivre cette année toutes les deux semaines 🩷 Trop hâte de kiffer ces dimanches avec vous !! ☕🌸 Rosie Auteure : Rose Paynel https://www.instagram.com/_rosepaynl/ Post-production & Montage : Séquences Clés Productions https://www.sequences-cles.fr https://www.insta...