Coffee - Chaos - Clarity

Was machst du, wenn etwas richtig Spaß macht und trotzdem zu Ende geht? Nach 24 Folgen und fast einem Jahr Coffee, Chaos, Clarity haben wir uns genau dieser Frage gestellt. In dieser Folge schauen wir mit einer Sailboat-Retro auf unser Podcast-Boot zurück: Was hat uns Rückenwind gegeben, was hat uns festgehalten, welche Riffe mussten wir umschiffen und auf welcher Insel sind wir gelandet? Dabei ge...

Kennst du das? Im Meeting wird eine neue Struktur angekündigt. Die eine Person hört darin neue Möglichkeiten, die andere nur: Ich verliere meine Position. Gleiche Nachricht, komplett andere Wahrnehmung. In dieser Folge sortieren wir unser Gedankenchaos rund um Veränderung. Wir schauen auf den Unterschied zwischen Veränderungen, die wir selbst anstoßen, und denen, die uns einfach passieren. Warum k...

Stell dir vor, du wirst mit jemandem verkuppelt, der bei fast jeder Frage komplett anders tickt als du – und ihr sprecht trotzdem über eine Stunde miteinander. Genau das haben wir bei „Deutschland spricht" erlebt, der Initiative von Zeit Online, die Menschen mit möglichst gegensätzlichen Ansichten zusammenbringt. Wir erzählen, wie unsere Gespräche liefen: Timo live bei einer Podiumsdiskussion im F...

Kennst du das Gefühl, im Erdboden versinken zu wollen, weil du glaubst, etwas falsch/schlecht gemacht zu haben und den eigenen Ansprüchen nicht gerecht geworden zu sein? Genau so ging es Silvi nach der letzten Folge – und deshalb widmen wir uns heute diesem unangenehmen, aber sehr menschlichen Gefühl: Scham. Wir sprechen darüber, wie sich Scham von Schuld unterscheidet, warum Männer und Frauen sie...

Wie gehst du eigentlich mit deiner eigenen Sprache um? Die meisten von uns denken bei Wörtern wie „ich brenne dafür" oder „ich muss mich da durchbeißen" keine Sekunde nach – dabei steckt jede Menge Gewalt drin. In dieser Folge nehmen wir unsere Umgangssprache mal genauer unter die Lupe: gewaltvolle Formulierungen wie „Feuer frei" oder „Deadline", ableistische Begriffe wie „an den Rollstuhl gefesse...

Schwitzige Hände, Herzklopfen, schnellerer Atem – kennst du diese körperlichen Signale, wenn dich die Angst überkommt? Und ist das eigentlich dasselbe wie Sorge oder Furcht? In dieser Folge nehmen wir uns nochmal genauer vor, was wir in Folge "#8 - Was bedeutet Mut?" nur gestreift haben. Was passiert, wenn jemand einem sagt "brauchst doch keine Angst zu haben"? Warum schadet das oft mehr als hilft...

Stell dir vor, du hast nicht mehr 25 Jahre vor dir, sondern nur noch 25 Sommer. Klingt komisch, oder? Genau diese Frage hat uns in dieser Folge nicht mehr losgelassen. Wir sprechen über Endlichkeit: über einen Kartoffelbauern, der ganz mit sich im Reinen wirkt, über die Idee der „Museumstage" aus einem Buch, das uns beide beschäftigt hat, und über die Frage, ob unendlich viel Zeit überhaupt erstre...

Kennst du das: Du sagst „Entschuldigung", aber im gleichen Moment merkst du, dass es eigentlich nicht so gemeint ist? Und was macht das eigentlich mit der Person, die zuhört? Ausgangspunkt für unser Gespräch ist ein Zitat von Grace Hopper: Es sei einfacher, sich hinterher zu entschuldigen, als vorher um Erlaubnis zu bitten. Klingt erstmal charmant, aber wir graben tiefer und merken schnell, wie vi...

Kennst du das Gefühl, genau zu wissen, dass du etwas verändern solltest – und dich trotzdem nicht zu bewegen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, die Komfortzone zu verlassen – und warum es manchmal genauso mutig ist, bewusst drin zu bleiben. Wir stellen zwei Modelle vor, die helfen, die eigene Situation einzuordnen, und teilen ganz persönliche Momente – vom Jobwechsel...

Kennst du das? Jemand leiht sich dein Auto und bringt es völlig verdreckt zurück – und plötzlich ist die Stimmung im Keller, obwohl vorher kein Wort über das Putzen gefallen ist. In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, warum Erwartungen oft wie unsichtbare Regisseure in unserem Unterbewusstsein wirken und unser Wohlbefinden massiv beeinflussen. Wir klären, warum Erwartungen weit mehr si...

„Ich räum’ nur noch schnell die Küche auf!“ – Ein simpler Satz, zwei völlig verschiedene Erwartungen. Während der eine nach zehn Minuten startklar an der Tür steht, versinkt der andere für zwei Stunden im Großputz. Warum passiert uns das ständig? In dieser Folge von Coffee Chaos Clarity nehmen wir das Phänomen der „Ergänzungen im Kopf“ unter die Lupe. Wir entschlüsseln, warum unser Gehirn eine „fa...

Hast du heute schon gelogen? In dieser neuen Folge von Coffee Chaos Clarity widmen wir uns einer Frage, über die selten ehrlich gesprochen wird: Wann sind Lügen eigentlich okay? Ausgelöst durch eine provokante Debatte in einer Radiosendung gehen wir der Sache auf den Grund: Schützen wir mit einer Lüge wirklich unser Gegenüber, oder geht es am Ende doch nur um unsere eigene Bequemlichkeit? Wir bele...

Fühlst du dich manchmal von der schieren Masse an Themen – ob im Job oder in der Welt – völlig überwältigt? In dieser Folge von Coffee Chaos Clarity geht es um ein leichtgewichtiges Denkmodell für mehr Klarheit im Alltag. Wir schauen uns den Circle of Influence (nach Stephen R. Covey) an – ein Werkzeug, das uns hilft, das oft überwältigende Gedankenchaos ganz individuell zu sortieren. Wir besprech...

In dieser Folge nehmen wir eine Fähigkeit unter die Lupe, die wir alle zu beherrschen glauben, die aber im Alltag oft auf der Strecke bleibt: das Aktive Zuhören. Kennst du das? Man unterhält sich, aber eigentlich erzählt jeder nur seine eigene Geschichte, ohne wirklich auf den anderen einzugehen. Wir beleuchten den entscheidenden Unterschied zwischen echtem Zuhören und dem bloßen Warten auf die nä...

„Ich muss dir was erzählen, aber versprich mir, dass es unter uns bleibt...“ – Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört oder selbst ausgesprochen. Doch was passiert eigentlich psychologisch und zwischenmenschlich, wenn eine Information zur Bürde wird? In der zehnten Folge von Coffee Chaos Clarity tauchen wir tief in die Welt des Verborgenen ein. Wir sortieren das Gedankenchaos rund um Vertra...

Muss es wirklich immer der ganze Schokoriegel sein – oder ist die halbe Portion schon der Anfang von schmerzhaftem Verzicht? In dieser Folge von Coffee Chaos Clarity nehmen wir ein Thema unter die Lupe, das oft mit Schwere und negativem Druck besetzt ist, aber erstaunliches Potenzial für die eigene Freiheit bietet. Wir sprechen darüber, warum das Teilen einer Süßigkeit für den einen Genuss und für...

Was bedeutet es eigentlich, mutig zu sein? Ist es der spektakuläre Sprung aus dem Flugzeug, der Widerspruch gegenüber dem cholerischen Chef oder doch die Entscheidung, sich trotz Flugangst in den Flieger zu setzen? In der neuen Folge von Coffee Chaos Clarity sortieren wir das Gedankenchaos rund um das Thema Überwindung. Wir hinterfragen ein Zitat von Nelson Mandela und entdecken, warum Mut viel we...

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum eine harmlose Alltagssituation – wie das Heimkommen nach dem Einkaufen oder die Wahl des richtigen Weges zum Restaurant – für den einen nur eine kleine Differenz ist, während der andere sich bereits mitten in einem emotionalen Boxkampf fühlt? Wir gehen der Frage nach, warum Harmonie nicht einfach die Abwesenheit von Konflikten ist und weshalb „Friede, Freude,...

Habt ihr euch schon mal gefragt, ob euer Gegenüber wirklich zuhört oder nur darauf wartet, selbst endlich sprechen zu können? In der heutigen Folge von Coffee Chaos Clarity tauschen Silvi und Timo ihre Kaffeetassen gegen Tee ein, kommen frisch durchgefroren von draußen rein und haben ein spannendes Kommunikationstool im Gepäck: den „Walk and Talk“. Was passiert, wenn man sich gegenseitig Fragen st...

In dieser Folge nehmen wir euch mit an unseren Kaffeetisch und sprechen darüber, wie schnell unser Gehirn aus kleinen Beobachtungen große Geschichten macht. Wir teilen persönliche Erlebnisse, in denen eine harmlose Situation plötzlich zu Selbstzweifeln oder Missverständnissen geführt hat – nur, weil wir unsere eigenen Deutungen für die Wahrheit hielten. Gemeinsam entdecken wir, wie der Satz „Die G...

In dieser Folge sprechen wir bei einer Tasse Kaffee darüber, warum Menschen oft für sich selbst handeln und nicht gegen andere. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus Alltag und Beruf, in denen wir Nachrichten zu spät beantworten, Verabredungen absagen oder einfach mal nicht zuhören – und warum das meist nichts mit Ablehnung zu tun hat. Gemeinsam hinterfragen wir, wie schnell Selbstzweifel entsteh...

In dieser Folge nehmen wir uns vor, die Welt ein bisschen rosaroter zu malen – im Alltag, im Job und beim Kaffee. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, die positiven Dinge auszusprechen, ehrlich Danke zu sagen und auch die kleinen Erfolge zu feiern, selbst wenn es nur das Müll runterbringen ist. Gemeinsam entdecken wir, warum Wertschätzung nicht nur anderen, sondern auch uns selbst guttut und...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wertvoll es sein kann, sich auf ungeplante Begegnungen einzulassen – sei es beim Barcamp, im Meeting oder auf der eigenen Geburtstagsfeier. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie wir durch einen offenen Blick auf die Menschen um uns herum nicht nur neue Perspektiven gewinnen, sondern auch entspannter und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen. Wir d...

Wir starten unsere allererste offizielle Folge und nehmen euch mit in unser Gedankenchaos rund ums Thema "Good Enough to Try". Warum ist es so schwer, einfach mal anzufangen, ohne alles perfekt machen zu wollen? Wir erzählen, wie wir mit Handy und Hintergrundgeräuschen unseren Podcast gestartet haben, warum Feedback Gold wert ist – und wie wir gelernt haben, Spaß über Perfektion zu stellen. Dabei...