あずさとまわり
とにかく元気ラジオ
「とにかく元気になりたい」人たちへ。・ダル重くて、やる気が出ない・朝起きられなくて、バタバタになる・疲れてからだが動かないのに、気もちだけが焦るそんな経験、ありませんか？疲れやすさや気分のムラにふり回されずやりたいことに集中するために、エネルギーあふれる体と心をつくりたい💪このポッドキャストでは「とにかく元気になりたい」をテーマに、あずさと まわり(28) がゆるく、でも本質的な話をします。インドの伝統医療 アーユルヴェーダとラージャヨガをベースに、わたしたち自身が「本当に効いた」と感じた実践的なヒントをお届けします🌟
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Épisodes
#2 アトピーが治った話 19.04.2026 15:31
そもそも皮膚きたない系／マクドポテト一口目の衝撃／「気にしすぎやな」／こってりニベアが手放せない／アーユルヴェーダの食事にびっくり／健康法のつまみ食い／特効薬はコツコツ Instagram と note もやっています
#1 花粉症、なめていました。 17.04.2026 11:35
花粉症なめてました／海外の人もなるんだね／なんだかんだ病院は早い／昔のアトピーの話も少し／アーユルヴェーダの病気の6段階／自然と薬の使い分け Instagram と note もやっています
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