Ross Hernández
Chulita
Soy Ross Hernández y soy esa amiga que te recuerda que ya eres suficiente, suficiente por ser tú. En este espacio vamos a hablar de cómo podemos sanar y nutrir nuestro amor propio, para que aprendamos juntas a reconocer que ya somos increíbles por ser nosotras mismas ¿estás lista?
Auteur
Ross Hernández
Catégorie
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Dernier épisode
9 déc. 2025
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Épisodes
Ep. 64 - Deja de ser tú 09.12.2025 31:49
¿Y si dejas atrás a la vieja versión de ti que solamente cree que es la víctima de las circunstancias y te conviertes en una nueva tú que sabe que lo puede todo?
Ep. 63 - ¿Cómo encontrar tu propósito en esta vida? 31.07.2025 22:08
En este episodio te hablo de 4 importantes pasos para que encuentres tu propósito en esta vida 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. 62 - ¿Cómo manifestar la vida de tus sueños? 08.07.2025 1:17:03
En este episodio te cuento el paso a paso que hice para manifestar la vida de mis sueños 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. 61 - ¿Qué hago con todo el amor que sentía por él? 21.05.2025 29:48
Si tú fuiste esa persona que la dejaron con el corazon y mucho amor en las manos mientras que la otra persona decidió ya no estar en la relación... y no sabes cómo acomodarlo.... este es tu episodio 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. 60 - ¿Por qué eliges al que NO te elige? 15.04.2025 37:47
En este episodio te hablo de 3 creencias limitantes que tienes acerca del amor y que te hacen elegir y aferrarte a la persona que no te elige 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. 59 - Cómo curar un corazón roto 05.03.2025 1:06:21
En este episodio te comparto 7 acciones que me ayudaron a sanar mi corazón después de una ruptura amorosa. Recuerda que cada quien tiene su propio proceso para sanar. Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. 58 - Cómo aprender a ser feliz estando SOLA 12.02.2025 43:11
Aprender a estar feliz estando SOLA o SOLTERA es una tarea que para unos es fácil y para otros más complicado. En este episodio te cuento los 5 tips que me han ayudado a disfrutar de mi soledad. Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg TikTok: https://www.tiktok.com/@chulita__mx
Ep. - 57 ¿Desde qué lugares emocionales escoges a tu pareja? 16.01.2025 50:07
A veces elegimos salir o tener una relación con alguien por las razones equivocadas y de eso hablamos en este episodio 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg
Ep. 56 - Construye una vida enfocada en ti 07.01.2025 42:26
Tú eres la fuente de toda tu vida, sí aunque suene egoista. De ti nace todo: el amor, la paz, el bienestar y hasta los miedos... así que en este episodio te invito a dejar de poner el foco afuera y mejor ponerlo en ti
Ep. 55 - Cómo sentirte PLENA 13.11.2024 32:45
¿Te sientes satisfecha con tu vida o sientes que nada te llena? De eso hablamos en el episodio del día de hoy
Ep. 54 - Cómo un corazón roto te enseña a AMARTE 11.10.2024 47:08
Un corazón roto es la oportunidad perfecta para darte todo el amor que tanto estabas dando allá afuera y de eso hablamos en el episodio de hoy
Ep. 53 - ¿Eres adicta al drama? 10.09.2024 34:56
Muchas veces pensamos más en lo negativo que en lo positivo pero ¿por qué? pues de eso es lo que hablamos en el capítulo de hoy.
Ep. 52 - ¿Cómo empezar a AMARTE? 16.08.2024 48:18
Estos son los 3 pasos importantes que he realizado estos meses y que me han ayudado a pasar de tener el corazón roto a AMARME.
Ep. 51 - Cómo empezar a salir de tu zona de confort 13.06.2024 32:23
Tal vez, nos hemos comprado que SOMOS un tipo de persona...¿pero qué pasa cuando decidimos convertirnos en otra? En el episodio de hoy te dejo un ejercicio de escritura para que empieces a salir poco a poco de la zona de confort.
Ep. 50 - ¿Cómo empezar a reconocerte? 26.04.2024 25:54
En este episodio especial te comparto un ejercicio de escritura para esos momentos en los que te sientes triste o bajoneada y quieres recordarte que eres increíble.
Ep. 49 - ¿Existe la sanación al 100%? 01.04.2024 31:12
¿Cuántas veces queremos una fórmula mágia para que nunca nos vuelva a doler algo? En este episodio te explico por qué no creo que exista un camino perfecto a la sanación.
Ep. 48 - La forma correcta para hacer las paces con tu cuerpo 18.03.2024 37:36
Seguramente has esuchado que para que te guste tu cuerpo tienes que adelgazar o amarlo mucho. ¿Qué camino es el que debes de seguir? De eso hablamos en el capítulo de hoy.
Ep. 47 - 4 pasos para hacer las paces con tu imagen 04.03.2024 36:23
En este capítulo te comparto mi proceso personal que hice para lograr hacer las paces con mi imagen. 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg
Ep. 46 - Especial de amor propio 2: Sé responsable de ti misma 12.02.2024 32:45
¿Cuántas veces esperamos ser rescadas o salvadas por los demás? ¡Es hora de hacernos cargo de nosotras mismas! 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg ¿Quieres saber más sobre mi programa para hacer las paces con tu imagen? Da clic aquí: https://mailchi.mp/a785ae4835e2/r1aq81xq3m
Ep. 45 - Especial amor propio: Honra tu palabra 05.02.2024 34:04
A veces para cumplir nuestras metas solo necesitamos honrar nuestra palabra. Link al programa de amor propio RECONÓCETE: https://mailchi.mp/4c89eaa6d55d/reconocete
Ep. 44 - 3 HÁBITOS que APAGAN tu AMOR PROPIO 31.01.2024 31:15
Hay hábitos que estás haciendo que apagan tu brillo interior y no te estás dando cuenta. De eso hablamos en el capítulo de hoy. Lista de espera para el programa de amor propio RECONÓCETE: https://mailchi.mp/b690bd3922d3/2lf5i...
Ep. 43 - Imagen Ideal VS Imagen Real ¿Cuál eliges? 15.01.2024 34:12
¿Qué tipo de imagen te gustaría tener? ¿Una en donde sigas un ideal? o ¿Seguir con tu imagen real? De eso hablamos en el episodio de hoy. 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg ¿Quieres saber más sobre mi programa para hacer las paces con tu imagen? Da clic aquí: https://mailchi.mp/a785ae4835e2/r1aq81xq3m
Ep. 42 - 3 Lecciones de amor propio para cerrar el año 21.12.2023 31:56
En este último capítulo del año te cuento 3 lecciones que aprendí de amor propio este 2023. 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg Tik Tok: https://bit.ly/3gjvmSV ¿Quieres saber más sobre mi programa LIBÉRATE? Da clic aquí: https://mailchi.mp/a785ae4835e2/r1aq81xq3m
Ep. 41 - No seas las expectativas de los demás 04.12.2023 29:34
Muchas veces queremos SER, ACTUAR o VESTIR cómo los demás nos piden, pero ¿qué hay de lo que nosotras queremos? De eso hablamos en este episodio 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg Tik Tok: https://bit.ly/3gjvmSV ¿Quieres saber más sobre mi programa LIBÉRATE?Da clic aquí: https://mailchi.mp/a785ae4835e2/r1aq81xq3m
Ep. 40 - ¿Y si dejamos de ser las niñas buenas? con @SAABIAAS 27.11.2023 1:31:27
En el episodio de hoy hablamos con Ame Manzano y Sara Eli Crespo de cómo empezar a romper con ser "las niñas buenas". ¿Estás lista para dejar de serlo? ✨Sigue a nuestras invitadas en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/saabiaas/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 💕Sígueme en redes sociales: Instagram: https://bit.ly/3VF9MZg Tik Tok: https:...
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