Chez Nous

Sommaire: mon avis sur la 'zone de confort', ce que c'est vraiment selon moi (zone de confort VS prison confortable). L'importance des challenges, et des aller-retours entre confort et inconfort. XX, Océ Retrouve-moi sur ⁠instagram⁠ , ⁠tiktok⁠ & ⁠Goodreads⁠ ♡ 

Merci ♡ à Oceans Apart d'avoir sponsorisé cet episode! Retrouvez mes ensembles fav et un code promo ici: https://link.oceansapart.com/oceandreaa-tzpe Lien vers le 'halway diary' donc je parle, pour mettre des mots sur où vous en êtes et essayer de passer une fin d'année 2023 aussi belle que possible ♡ https://drive.google.com/file/d/1CSQ6lEbp2Za6h8AtDMRMSYXhDNSQ6ybo/view?usp=sharin...

Un episode sur l'anxiété sociale & la vie sociale (story time, comment comprendre l'anxiété sociale & en sortir, comment avoir une vie sociale & l'importance de cette derniere. XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Un episode sur le summer body. Ce que c'est, ce que ca veut dire, et ma spicy opinion sur le sujet. XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

So happy to be back <3 XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Un episode sur la nostalgie. Le fait de vouloir retourner dans le passer, ce sentiment de pincement au coeur quand on pense au passé (un moment/période de notre vie, un âge, une personnes...). Le texte que j'ai écris sera publie sur mon instagram ♡ XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Merci ♡ à Oceans Apart d'avoir sponsorisé cet episode! Retrouvez mes ensembles fav et un code promo ici: https://link.oceansapart.com/oceandreaa-tzpe Un episode sur le concept japonaise 'Shoshin' aka Beginners mind aka esprit du debutant. Un mindset qui changera votre vie, en passant par la case départ ♡ XX, Océ Retrouve-moi sur ⁠⁠instagram⁠⁠ , ⁠⁠tiktok⁠⁠ & ⁠⁠Goodreads⁠⁠ ♡ 

Un episode sur 'feeling behind in life' ou alors: avoir l'impression d'être en retard dans la vie (pas avoir ete en couple, ne pas avoir le meme success que les autres alors qu'ils sont plus jeunes/ ont notre age, pas savoir ou aller alors qu'on devrait 'avoir l'age de savoir'). XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Episode sur la vengeance et les revanches... Oeil pour oeil, dent pour dent? ou.... An eye for an eye leaves the world blind? XX, Océ Retrouve-moi sur ⁠⁠instagram⁠⁠ , ⁠⁠tiktok⁠⁠ & ⁠⁠Goodreads⁠⁠ ♡ 

Un episode sur les pick me (girl, boy, non-binaire). Les origines les pourquoi du comment, les raisons pourquoi ces gens sont relous mais aussi des elements qui les defends. Parcequ'au final on est un peu tous des picks me, on l'expression n'est pas forcement utiliser dans les bons contexts... XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Summary of the most gossip girl-esk night i've ever lived. From a panic attack 2h before the party to having the coolest night with my best friend. A Facetime that recaps it all. XX, Océ Retrouve-moi sur  ⁠⁠instagram⁠⁠  ,  ⁠⁠tiktok⁠⁠  &  ⁠⁠Goodreads⁠⁠  ♡ 

Débat: mieux vaut tard que jamais? ♡ ♡ ♡  J'espère que vous avez aime cet épisode, qu'on vous. aide de quelque façon que ce soit. N'hésitez pas a interagir avec le podcast si il vous a fait vibrer (like, review, téléchargement, partage en story ou en dm a vos potes) ca me fait toujours très plaisir et ca m'aide beaucoup :) Et aussi, mes des insta sont toujours ouverts. Pour ceux qu...

Sommaire: - Qu'est ce que la confiance en soi?  - Definition et recherches - Mon histoire et le contexte de l'épisode - Des solutions (4 Cs) et bien d'autres choses interessantes :) ♡ ♡ ♡  J'espère que vous avez aime cet épisode, qu'on vous. aide de quelque façon que ce soit. N'hésitez pas a interagir avec le podcast si il vous a fait vibrer (like, review, téléchargement, p...

Welcome to this first episode of footnote :) L'episode du jeudi. La difference avec ceux du lundi? C'est en anglais, je parle pas de trucs deep/serieux, et on fait autre chose in the meantime. Un vrai FaceTime entre friendssssss. + le micro: Profile USB Microphone de Sennheiser! Hope you enjoy, Love, Océ

Un episode sur le self-sabotaging (auto-sabotage). Quand on est notre pire critique, biggest hater. Que ca soit consicemment ou inconsciemment. (On se dissuades ou on part en auto-pilote total). Sorry, pas de passage en anglais ajourd'hui ♡ but big things are coming !! Love, Océ

'la fierté et la bêtise sont fait du même bois'. Un episode sur la fierté, le bon le mauvais, et tout ce qui va avec.

+ apprecieer les petites choses, leur redonner la place qu'elles méritent et savoir plus apprécier les petites choses du quotidien. Et puis comme on dit, c'est pas la taille qui compte :) Love, Océ

Comprendra qui pourra -mais vaut mieux pas-. (sans esprit mal places lol)

'overthinking: l'art de créer des problèmes là où il n'y en avait pas.' Lien vers mes selections Oceans Apart + code promo!! : https://link.oceansapart.com/oceandreaa-zslo Un podcast sur la definition, les recherches et bien sur les solutions pour se dètacher de ce cerveaux qui nous rend la vie impossible. + le passage en anglais à la fin, of course 🇬🇧 Encore un grand merci à Oceans Apart With lov...

tuto pour dé-procrastiner. Pour ceux qui repoussent toujours au lendemain de jeter le sac Uber Eats qui traîne à côté du canap, ou ceux qui font toujours last minute leur devoirs/ rendus de memoire :):):):):) Sommaire: Definition & origines, Comprendre quel procrastinateur tu es (2' rule. 5sec by Mel Robbins & more) Un max de solutions simples, efficaces et ingénieuses pour être les best de la non...

«comparaison is the thief of joy» (la comparaison est voleuse de joie). Un épisode pour ceux qui se comparent beaucoup, pour ceux qui se trouvent jamais aussi bien que les autres. La comparaison accompagne nos vies, mais nous décidons qu’elle place nous voulons lui donner. Sommaire: signification, mon experience avec la comparaison, ce qui se cache derrière la comparaison et comment sortir d'un mi...

qu'est ce que c'est le premiere amour? 

Comment être toujours LA personne chanceuse?

Sommaire: Qu'est ce que la motivation?  - Definition et origine de la motivation - Mon histoire et le contexte de l'épisode - Qu'est ce qu'une bonne motivation  - Comment être inarrêtable  - Tips & Tricks pour gagner en motivation et bien d'autres choses interessantes :) ♡ ♡ ♡  J'espère que vous avez aime cet épisode, qu'on vous. aide de quelque façon que ce soit. N'hésitez pas a interagir avec le...

Sommaire: "La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent ! " - Albert Eistein. - Pourquoi on refait encore et encore les memes erreurs?  - Comment changer nos facons de faire pour arriver a atteindre nos objectifs? Et plus encore ♡ ♡ ♡ J'espère que vous avez aime cet épisode, qu'on vous. aide de quelque façon que ce soit. N'hésitez pas a interagir av...