Chez Nous

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On toc à la porte de chez nous. ✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com ✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

J’ai décidé, à contre coeur, mais en sachant au fond que c’est nécessaire… de faire une pause sur ce podcast. Cette famille, ce chez nous, tient debout depuis 3 ans maintenant, toutes les semaines sans relâche. J’ai du mal à me dire que c’est terminé, je ne pense pas que ça soit la fin, en tout cas j’espère pas… mais j’ai besoin de prendre une pause afin de voir où j’en suis, ou on en est, pour re...

Parce que parfois on a l'impression que si on le fait pas maintenant, on le fera jamais. Que les opportunités qui nous sont présentées (petites ou grandes) ne se représenteront plus jamais. Et si on y réfléchissait un instant?

Aujourd’hui on parle de culpabiliser de prendre des pauses, toujours vouloir aller cherché plus, enchaîner, ne jamais s’arrêter. Le contexte, mes réalisations et tout ce qui s’en suit

Entre comparaison et insatisfaction constante, j'ai fini par me rendre à l'évidence: les choses doivent changer. Un épisode à coeur ouvert sur les darker sides du monde du running (Strava, chrono, performance, progression...) et mes options/idées pour m'en sortir..

Accepter qu'on ne peut pas toujours être à son prime, réussir tout ce qu’on veut réussir et atteindre tous ses objectifs. Trouver et comprendre la beauté et l'utilité des périodes de 'down'.

Il y a des choses à dire... On parle: entraînement, affutâge mais aussi ressenti à chaud et à froid.

Épisode sur ce sujet qui m’obsède depuis quelques temps (genre une semaine lol). On parle du bon du mauvais et on fait un liste. On se retrouve au ciné en pyjama bisous

«la vie n’est pas le fait de se trouver, mais bien le fait de se créer» citation qui m’a changé la vision de ma vie. J’ai cherché à developper cette philosophie avec vous aujourd’hui ♡ xx océ

La science derrière la loi de l’attraction, définition, story time, méthodes de manifestations et points à ne pas oublier

Ne plus se sentir forcé/ apprendre à s’écouter et se poser les bonnes questions.

Qu'est-ce que c'est, pourquoi on voit autant de derives, mon story time face à la consommation et les règles que je m'impose.

Après m’être cassée la gueule devant 50 personnes et en avoir eu absolument rien à faire je me suis dit: punaise, j’ai bien évolué. Alors voici un épisode où je vous parle des choses dont j’en ai plus rien à fo*tre VS de celles qui prennent encore un peu trop de place… xx océ

Je vous fait par de mon intuition qui dure depuiiiiis mais qui a pris beaucoup de place depuis quelques mois: la révolution du monde des réseaux et de notre consommation. Aussi, bienvenue au format vidéo ! Je voulais essayer, par curiosité, mais c'est important pour moi de garder mon naturel et de ne pas créer tout un set-up, etc., juste filmer dans l'état naturel dans lequel j'aurais enregistré l...

Après janvier et février où je vous parlais pas mal de mon mal-être et ma déprime saisonnière, me voici back dans ma vie, avec un renaissance de mes cendres tel un phœnix (lol) pour vous parler de ma prise de conscience pour le reste de cette année 2025 et vous donner MON PLAN de À à Z et mes non-négociables quotidien pour être bien dans ma vie pour le reste de cette année Lots of love Océ

Ces choses que j’ai changé dans ma vie sans m’en rendre compte et qui m’ont tiré vers le bas.

Je vous parle de ces choses auxquelles je croyais dur comme fer, et comment ces choses ont évoluées. spoiler: avant je pensais que je savais ce que jee voulais et que si je continuais a me la donner cette personne finirait par vouloir de moi en retour alors qu'au final... xx océ

Qu'est ce que ca veut dire, quels sont les symptômes et comment j'essaye d'aller mieux.

Mes chers (futur) petits enfants, voici ce qui compte vraiment. avó vous aime ♡ PS: fumez pas c'est vraiment d'la merde et 1 cigarette c'est 11-20 min de votre vie en -. PS2: vous êtes beaux, toujours.

Tout ce que je sais sur la concentration (en 8 étapes).

Si je ne devais sortir qu'un épisode en 2025, ca serait celui-ci. Ted Talk: https://www.youtube.com/watch?v=4TMPXK9tw5U Autres épisodes sur le sujet: 1. Génération réseaux sociaux 2. Tuto: changer sa vie 3. 1v1 temps d’écran 4. Tuto: vivre 5. Sur-stimulation & drainage émotionnel 6. Le silence & l’ennui 7. Je ne supporte plus les écrans. xx océ

Dernier épisode de l'année, qu'est-ce qu'on garde, qu'est ce qu'on jète? 12 choses que j'ai apprises en 2024 et que je veux garder dans ma vie en 2025, puis 12 choses que je veux loinnnn de moi en 2025.

Je vous en parle enfin ♡

Le seul épisode que vous avez besoin d’écouter pour cette fin d’année 2024.