加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

既是夫妻也是兩個小孩的父母，又是共同創業的夥伴，小虎與慧玲從自身經驗出發，開啟了關係中最重要的對自己的認識，真切的感受回到自己的重要，回到自己才有機會建立好關係，小虎和慧玲除了透過 Podcast節目 分享之外，也推出了新書【 從我開始的關係功課 】，本集節目一起來和小虎與慧玲聊聊關係探索與溝通的力量。 ➤照顧好自己才有機會跟他人建立連結 ➤互相接住彼此真誠又真實的狀態 ➤如何在關係中反覆練習再進化 ➤貓咪時間讓自...

本集節目邀請 無尾熊烏托邦Koala U. 親子情緒教育平台 創辦人Christine來跟我們談談認識SEL教育的契機，以及為何開始在台推廣SEL與情緒教育。期望孩子如小無尾熊般－秉持互愛、互助合作、同理心，培養高度管理自我情緒的能力及從挫折回復的能力，成為21世紀快樂的領導人！ ➤決心開始推廣SEL的起心動念 ➤從情緒辨識與覺察自我開始 ➤六歲以下親子共學連結家庭教育 ➤父母的情緒學習為時不晚活化情緒腦 ➤愛與邏輯的教養法推廣 ➤孩子的...

我們與 培瑜 一起展開全新加班主題【 寵愛爸媽系列 】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！ _ 🌻如果你也想來參與寵愛爸媽系列的對談，歡迎與我們 聯繫 。 🌻如果您 喜歡我們的節目 ，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖...

我們與 培瑜 一起展開全新加班主題【 寵愛爸媽系列 】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！ 關掉期待與目標濾鏡 給孩子一點彈性的空間 把孩子真正當人好好聽他說話 跟孩子互動認識身體界線與我說不的權利 學...

解封後大家都報復性的出國旅遊，但是帶著孩子的我們都嘗試以短旅程為主，像是叡叡已經去過一趟東京，Bubu去了兩趟九州，旅程中會有各種取捨，像是景點的挑選、餐飲的選擇都跟沒有小孩時的過往不同，媽媽只能含淚跟網美店告別！但當你看到在異國非日常的時光孩子發光的眼睛，跟你說著今天開心的體驗，就會覺得這一趟旅程很值得！ 所以這一集我們邀請專業旅遊達人，帶個孩子遊遍日本， 關西親子遊 的作者 王晶盈 ，跟我們分享如何帶...

最近我們遇見一個很美的教育場域,叫做 久號 ,除了空間很舒服很美之外,更特別的是這個空間是由 財團法人永壽文教基金會 所運營,長期針對女性支持,身心靈成長以及親子教育為主軸提供大眾各種自我成長的課程,陪伴您遇見更美好的自己。 永壽文教基金會跟我們節目在做的事情都是希望大家有機會一起共好，而久號更棒的是也同時長期關注偏鄉孩童飲食改善與文化教育，透過藝術、教育、文化、慈善串起各項不同的共好友善計畫，打造人與人之...

本集節目我們邀請跨足活動、戲劇，也有主持電視、廣播節目，同時還是海洋家族創辦人的 海星哥哥 ，來跟我們聊聊如何踏入兒童圈，以及如何持續保持熱情經營他的兒童王國。 ➤從小立志要進入兒童產業的孩子 ➤想把世界的多元傳達給孩子們 ➤多一份尊重，世界可以少一滴眼淚 ➤孩子的回饋帶來滿滿的暖心成就感 ➤帶領海洋家族成員在兒童圈發光發熱 ➤不要挫敗你的孩子，給予多一點彈性 【哪裡可以見到海星哥哥】 海星哥哥官方臉書 海洋家族...

五月開始我們與 培瑜 一起展開全新加班主題【 寵愛爸媽系列 】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！ _ 🌻如果你也想來參與寵愛爸媽系列的對談，歡迎與我們 聯繫 。 🌻如果您 喜歡我們的節目 ，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行： https://bit.ly/3qqnNg5 🌻 也歡迎到 Apple Podcast Spotify 給我們五星評價，並留言鼓...

五月開始我們與 培瑜 一起展開全新加班主題【寵愛爸媽系列】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！ ➤教養故事分享_看見媽媽的困境 ➤直覺管教之前請先暫停一下 ➤花時間與自己相處和享受孤單 ➤重新回顧孩子引爆你的情緒之情境 ➤你的底線不是孩子的底線 ➤重新睜眼看懂小孩的需求 ➤轉頭也看看大人自己的需求 _ 🌻如果你也想來參與...

為了更了解逐漸開枝散葉的實驗教育機構，我們開啟了實驗教育專題，將透過訪問實驗教育機構、就讀中的家長等，帶大家認識更多教育的選項。 第一集我們邀請小孩正在 華砇國際數位實驗教育機構 一年級就讀中的家長，Caca來跟我們對談，歡迎收聽！ ➤替孩子選擇體制外學校的原因 ➤選擇華砇國際數位實驗教育的原因 #學習如何學習 ➤學校的優勢與特色分享 #程式語言 #移地教學 ➤孩子就讀中的反饋與家長的心得 ➤不斷檢視實驗教育適不適合家...

報導指出在2030年，現今存在的職業中估計有49%將會被AI取代！其實我們覺得聽起來很合理，但相信很多人因此感到焦慮，除了擔心自己的飯碗被取代，更開始為孩子的未來擔憂，在變化如此劇烈的世代中，我們不該再是關注孩子的成績評價學力，而是更著眼在自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、承擔決策等相關非認知能力上，也是一直在教育界很受到關注的SEL(Social&Emotional Learning)社會情緒學習，但到底要如何將SEL落實在生...

**【本集節目由 * 煦願軒滴雞精/滴牛精 * 獨家贊助播出】** 你聽過孕產支持，溫柔生產嗎？還記得自己生產時對於每個環節其實都懵懵懂懂的，跟著醫護人員的指示照著做，但原來生產的過程是可以更透明和更自主的，本集一起透過 愛樂分工作室 創辦人黃大象的對談，進一步認識孕產支持是怎麼一回事。計畫二寶三寶的爸比媽咪聽起來！ ➤踏入孕產支持的契機是過去的生產創傷 ➤備孕懷孕孕期生產與產後的長期陪伴 ➤ 到底溫柔生產的定義是什...

深深為盧恩占卜著迷的珮緹，從業務主管一職轉身創立身心靈療癒品牌 沐月 ，希望透過從北歐遠古時代流傳下來的智慧盧恩占卜與盧恩魔法，幫助更多人看見月光，找到希望，有如沐在月光下溫柔的感受。讓我們一起透過本集節目揭開盧恩占卜的神秘面紗。 _ ➤盧恩占卜到底是什麼呢? #西洋易經 ➤盧恩符文代表的意義與能量招喚 ➤接觸身心靈的契機是為了探究情緒與潛意識 ➤ 盧恩符文蘊含先人的智慧讓人深深著迷 ➤在天賦帶領上走上一條全新的旅...

加班當爸媽御用閱讀小天才， 陳培瑜立委 成為立院新星，持續更有力道為孩子們、家長們、師長們發聲．本集讓我們一起來聊聊成為立委之後的新生活以及療癒大人的繪本。 ➤閱讀小天才培瑜的全新身分 ➤超過滿分的家人支持力道 ➤不知道的人最勇敢一路向前衝 ➤全新旅途上的收穫與看見 ➤當媽的歷練成就溫柔而堅定 ➤目前正在關注的議題 #兒童 #青少年 ➤給忙碌大人讀的繪本 明天，很有可能 ＿拾光出版 印度豹大拍賣 _米奇巴克出版 孩子是什麼...

一直以來我們陸續都有在 人本教育基金會 上課進修，很感謝人本的講師們帶我們走進孩子的眼光中，而最近人本教育基金會為了幫助父母在教養上真正有效改善痛點，新開設一門【 ATC 教養班 】的新課程，由講師帶著爸媽進行實作練習，讓爸媽在教養過程中啟發孩子思考、激發動力、傳遞方法，讓孩子成為一個獨立自主的人，在協助孩子培養覺察(Awareness)、思考(Thinking)、合作(Cooperation)這三大能力時，也同時能建立良好的親子關係。本...

面對少子化X超高齡化社會，三明治世代的你我不可不知的長照政策、長照補助、長照現況，讓我們一起與 里 好綜合式長照機構 總經理潘福睿與居服督導洪家新，分享給你聽！ ➤關於台灣長照2.0計畫的源起 ➤持續推動在地老化進入社區 ➤綜合式長照機構連結日間照顧與居家服務 ➤長照補助申請只要一通電話1966 ➤超高齡化社會對年輕世代的影響 ➤退而不休與健康的老化的重要 ➤居家服務員聚焦在日常生活協助 ➤居服員人才不足歡迎考照二度就業 ➤...

這一集我們想跟大家聊一聊成為父母之後的斷捨離，其中包含各種關係的省視，比如與父母關係的斷捨離也是一個自古以來的課題， 希望藉由我們的分享帶大家一起不輕易放過自己，把議題帶回來多想一點，過濾一些，騰出更多心的空間！ 加班讀書會推薦選書： 蛤蟆先生去看心理師 地方媽媽募集中，歡迎自薦或推薦，👉加班當爸媽 粉絲團 或 IG ！ _ 🌻 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行： https://bit.ly/3qqn...

女性們除了生產要到婦產科，其實婦科也是我們很需要跟婦科醫師好好配合養護的一塊，比如近期有知名月經褲品牌，宣稱無毒的內褲中卻被檢測出高含量PFAS，也看到有專家指出PFAS對生殖系統有損，還會造成卵巢早衰或多囊性囊腫。這一類攸關女性健康的嚴肅議題我們覺得很需要進一步來深入探討，所以本集再次邀請加班當爸媽的好朋友也是我們顧問團，婦產科醫師 翁榮聰醫師 來為我們解答，究竟該如何做好女性婦科的護理，讓女性不落入早衰...

ERITTA Style Lounge 是一個透過顧問式一對一服務來協助客戶穿搭選品、選購與衣櫥規劃，並帶領顧客提升內外形象的Style Lounge。 本集節目邀請到ERITTA主理人 Karen 來跟我們聊聊究竟怎麼在琳瑯滿目的衣服中找到打扮與穿搭建立形象的本質。 ➤ERITTA Style Lounge創業契機 ➤一對一顧問式服務內容介紹 ➤發現美學配搭天賦的存在 ➤衣櫃斷捨離與有意識的購物練習 ➤好好穿搭與好好生活的連結 ➤選品把關服裝款式與材質打造客製化穿搭 ➤ERI...

因為前陣子我們在人本基金會參加了門讀書會課程，一同閱讀了「愛的藝術」這本書，當中提到自私與自愛的主題，引起同學們大量討論，我們很常在愛他人與愛自己當中認為是具有衝突的，但如果我們能夠愛著他人，那愛著身而為人的自己必然也是一種美德，這集我們想透過最近很紅的影集，你的婚姻不是你的婚姻中的尾號1314那集來跟大家聊聊，也特別邀請了我們在讀書會上的講師，也是本節目的特約講師，資深閱讀推廣人 陳培瑜，跟我們聊聊...

2022年底，大大創意出版社與三位心理諮商師合作推出的情緒智能互動牌卡，裡面有96張牌卡搭配10種遊戲，我們發現不僅可以幫助小小孩理解情緒，身為大人的我也更能清楚地描繪出情緒的樣貌，所以今天又隆重邀請加班當爸媽的老朋友同時是 「情緒智能互動牌卡 」的創作群之一的 張閔淳老師 來與我們分享這套情緒智能互動牌卡可以怎麼運用，讓我們在2023年一開始就為家庭、孩子打造和諧的情緒關係！ 情緒智能互動牌卡誕生的契機 情緒卡結...

櫻桃家裡的書櫃有1/3都是跟身心靈相關的書籍，也學習過了花精、生命靈數、bars、靈氣、頌缽等等有的沒的超級多！完全就是身心靈的狂熱者！ 而因為最近我們都分別體驗了催眠與頌缽，因此希望藉由這一集的對談來跟大家聊聊我們對於身心靈領域的看法，以及體驗後對我們帶來什麼感受，並跟大家聊聊加班當爸媽的新年新希望！ 為何熱愛學習各種身心靈課程? 習得後的幫助與影響 頌缽的學習契機 推薦作為入門的體驗 心理與身體的調頻 新年...

本集節目邀請了在幼兒教養界很受到喜愛且引起很多共鳴的正向教養與在家蒙特梭利教育的實踐家 詹宇夫妻 !他們夫妻檔在有了小孩之後，因為遇到育兒撞牆期而開始鑽研在家蒙特梭利和正向教養的理念，且具體實踐在兩個女兒身上而有所斬獲,所以除了在網路上分享甚至出了書 「正向教養1000天真實生活：歷經挫折崩潰，拆解親子困境，教出自信、自律、快樂成長的孩子」 。這一集詹宇夫妻將跟我們分享正向教養這一路上的歷程與成果，幫助更多...

據說「三歲半的孩子是個惹人嫌的年齡，但是，請爸媽不要忘了，當孩子表現最壞的時候，通常也是他最需要幫忙的時候。」你家也有三歲小孩嗎?這一集我們邀請繪本閱讀推廣人培瑜，來陪我們用繪本讀懂我們不思議的三歲孩子們，一起來增能，把握三歲限定的既可愛又可怕的小時光。 ➤ 如何看待三歲小孩的越來越有能 ➤ 愛與紀律X白臉與黑臉的認識與練習 ➤ 培瑜精選與三歲小孩共讀的繪本 #陪孩子增能 l  愛說話的荷包蛋_小魯文化出版 _...

隨著孩子的成長,我們不禁開始思考教育之於孩子的意義是什麼,教育有甚麼樣的可能性呢?我們邀請聽友們跟著我們一起找一找對於孩子教育的方向;而這一集就是一個新的教育探索,我們邀請到致力於透過" 遊戲教育 "來點燃孩子學習熱情的台灣創新教育團隊 * 玩轉學校 * 來分享他們的教育理念與落實在孩子身上又是怎麼樣一回事,歡迎玩轉學校的創辦人阿KEN以及教學顧問小魚來跟我們對談。 ➤ 玩轉學校如何誕生?到底在玩些什麼? ➤ 議題式遊戲教...