Chemin Vital

🧀 Le fromage est-il vraiment “acidifiant” ? Petit rappel de bon sens 👇 🔹 Le pH du sang est maintenu entre 7,35 et 7,45 🔹 S’il descend sous 7,30, on parle déjà d’urgence médicale 👉 Autrement dit : aucun aliment ne fait ça, sinon ce ne serait plus un débat nutritionnel… mais une hospitalisation qu'il nous faudrait ! Comme le rappelait Robert Masson : Le rôle du corps est de maintenir ses consta...

Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur une idée très répandue dans le développement personnel : celle selon laquelle tout ce qui nous arrive dans la vie, nous l’attirons, et qu’il faudrait même transmettre cette croyance aux enfants dès leur plus jeune âge, une proposition notamment portée par Lise Bourbeau dans Écoute ton corps. Je parle de la confusion profonde entre responsabilité...

Je vous invite à prendre une petite pause pour apaiser le mental. Je ne suis pas hypnothérapeute mais en formation et j'offre cet audio de bon coeur à l'occasion de cette fin d'année. Prenez un moment pour vous poser dans un espace tranquille et confortable. Quand vous serez prête vous pourrez lancer la lecture. Bonne relaxation. Pensez à prendre une petite couverture pour être à l'aise pendant ce...

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les protéines animales restent essentielles pour l’énergie, la satiété, le métabolisme et le système nerveux. Avec une approche simple, naturelle et fidèle à l’esprit Robert Masson, on remet du bon sens dans l’assiette : qualité, physiologie, et adaptation individuelle, loin des discours idéologiques.

Cet épisode commence par une énigme… et tout s’explique ensuite. Je ne suis pas une plante. Je ne suis pas un animal. Je vis partout autour de vous et même en vous. Je peux être invisible et géant, brillant dans l'obscurité ou sombre comme un secret inavouable. Je suis éphémère dans mes apparitions mais quasiment immortel, en toute discrétion. Je suis présent depuis la nuit des temps. Je vous surv...

Dans cet épisode, j’explique pourquoi il est essentiel de consommer des aliments fraîchement cuisinés et pourquoi certains plats réchauffés peuvent perturber la digestion. Nous parlons d’amidons résistants, de fermentation, d’histamine alimentaire, du “syndrome du frigo”, et de leurs effets sur le microbiote, l’énergie et la clarté mentale. Vous découvrirez : – ce qui se passe quand un féculent re...

Fatigue, maux de tête, troubles digestifs ou cutanés… Et si l’histamine jouait un rôle que vous ignorez ? Cet article vous aide à comprendre les causes de son excès, à repérer les signaux d’un terrain sensible et à découvrir des pistes naturelles pour retrouver l’équilibre. Test + e-book offerts. 👉 https://www.cheminvital.fr/intolerance-histamine/ Céline RAMOS