Chá Comigo, Podcast de Tsering Paldron

Será que amar é o mesmo que salvar? Quando vemos alguém de quem gostamos sofrer, o nosso primeiro impulso é querer resolver, proteger, aliviar a dor. Mas haverá outra forma de ajudar? Neste episódio de Chá Comigo , refletimos sobre a diferença entre salvar e acompanhar. Sobre a coragem de permanecer ao lado de alguém quando não podemos mudar as circunstâncias, e sobre a descoberta de que, muitas v...

O que acontece quando chegamos ao limite do que conseguimos compreender? Neste episódio de Chá Comigo , partimos da experiência de fazer snorkeling junto a um recife tropical para explorar a diferença entre pensar e viver, entre compreender e amar, entre as águas rasas das explicações e o azul profundo do mistério. Uma reflexão sobre o medo, o espanto, a poesia e a espiritualidade. Sobre a tendênc...

Por que é que algumas pessoas conseguem manter a compaixão mesmo nas circunstâncias mais difíceis? E o que significa, afinal, ser verdadeiramente livre? Neste episódio de Chá Comigo , vamos refletir sobre sofrimento, liberdade interior, compaixão e soberania. Sobre como as dificuldades que encontramos no caminho podem tornar-se, precisamente, as portas através das quais descobrimos uma paz mais pr...

Passamos grande parte da vida à procura de qualquer coisa: mais felicidade, mais sentido, mais paz, mais completude. Como se a verdadeira vida estivesse sempre um pouco mais à frente. Neste episódio de Chá Comigo, exploramos a simplicidade desarmante do momento presente e a possibilidade de finalmente repousar aqui, sem fugir constantemente para o próximo instante. Talvez aquilo que procuramos est...

Aquilo que nos toca nos outros raramente tem a ver com eles. As reações, os desconfortos, os conflitos… revelam mais sobre os nossos padrões do que sobre quem está à nossa frente. Este episódio explora essa inversão simples: deixar de tentar mudar o outro e começar a ver com mais clareza o que em nós está a reagir. ★ Support this podcast on Patreon ★

Costumamos pensar que deixar ir é algo que temos de fazer—um esforço, uma decisão. Mas e se deixar ir não for um ato?  Este episódio explora uma possibilidade mais silenciosa: que deixar ir acontece quando deixamos de tentar segurar aquilo que nunca esteve nas nossas mãos. ★ Support this podcast on Patreon ★

Neste chá falamos de encontros. Sobre aquelas pessoas que cruzam o nosso caminho — por instantes, por temporadas ou por uma vida inteira — e que, de formas visíveis ou invisíveis, nos transformam. ★ Support this podcast on Patreon ★

Neste chá vou falar sobre algo muito subtil. Algo que todos conhecemos, mas que raramente paramos para olhar com atenção. A tristeza. Não a tristeza pesada, não o desespero, não a depressão. Mas uma tristeza diferente. Uma tristeza que tem uma qualidade quase transparente. Se o tema não o ou a assusta, fique por aqui para beber mais um Chá Comigo. ★ Support this podcast on Patreon ★

Neste chá falo sobre algo que todos partilhamos, embora raramente o reconheçamos abertamente: as nossas feridas. Aquilo que nos magoou, aquilo que nos marcou, aquilo que nos fez construir defesas para continuar a viver. Curiosamente, são muitas vezes as pessoas ou as situações mais difíceis que acabam por revelar essas feridas com maior clareza. E talvez, por estranho que pareça, haja uma espécie...

No meio do caos e da instabilidade — não só exteriores, mas interiores — sentimos muitas vezes a necessidade de nos refugiarmos. O mundo parece incerto. As notícias sucedem-se. As exigências acumulam-se. Mas, mais difícil do que o barulho lá fora, é o barulho cá dentro. Pensamentos que não param. Emoções que se intensificam. Medos, desejos, inquietações. Os projetos, as ansiedades... E então procu...

Vivemos um tempo estranho. As redes sociais estão inundadas de notícias falsas, vídeos gerados por inteligência artificial, imagens fabricadas, opiniões inflamadas. Tudo parece urgente. Tudo parece definitivo. E, no entanto, é cada vez mais difícil saber o que é real. Como manter o discernimento? ★ Support this podcast on Patreon ★ Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com/pt

Por cada perda, ganhamos algo, libertamos espaço para o que é realmente mais importante. Oiça o podcast no Spotify, no Apple Podcasts e outros serviços de Podcast. visite o meu site e procure-me nas redes sociais. ★ Support this podcast on Patreon ★

Para podermos estar em paz com o que se passa à nossa volta temos de estar em paz connosco. E para isso temos de abrir mão do passado, não especular sobre o futuro e viver no presente. ★ Support this podcast on Patreon ★

Send us Fan Mail As coisas mudam e ainda bem. Temos tendência para pensar na mudança como algo de mau mas, além de ser uma realidade incontornável, há também coisas muito boas nela. Mas o que é que a impermanência tem de bom? Support the show Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com/pt ★ Support this podcast on Patreon ★

Send us Fan Mail O que é uma oração, de facto, e para que serve? A que(m) rezam os budistas? Na realidade atual onde há cada vez menos lugar para a interiorização, ainda haverá espaço e vontade de fazer uma oração? Support the show Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com/pt ★ Support this podcast on Patreon ★

Do ponto de vista budista, o sofrimento é desnecessário. Ele acontece, como resultado das nossas ações e existe um caminho para a cessação do sofrimento. ★ Support this podcast on Patreon ★

Send us Fan Mail Em termos materiais, podemos ter mais do que suficiente para viver, mas será que isso torna a nossa vida plena? Bons relacionamentos, carreira, sucesso certamente contribuem para nos trazer bem-estar mas se quiser alguns conselhos para tornar a sua vida mais plena, aqui vão 4 atitudes indispensáveis. Support the show Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com/pt ★ Support...

Deve ser o meu Karma – esta é uma frase que agora se ouve com alguma frequência, até nos filmes de Hollywood, quando alguma coisa corre mal. Mas será que o karma é apenas negativo? Ou há bom karma? E como podemos aplicar a compreensão do karma para criar condições favoráveis na nossa vida? É o tema deste episódio. ★ Support this podcast on Patreon ★

Send us Fan Mail O budismo diz-nos que, por natureza, somos Budas e, acidentalmente, temos emoções destrutivas que nascem da incompreensão dessa verdade. Isto é o inverso da ideia de que somos maus por natureza, mas se reprimirmos os maus instintos e contermos os impulsos destrutivos, podemos melhorar. À primeira vista parece que o resultado é o mesmo, mas talvez não seja bem assim. Que tal aprofu...

Send us Fan Mail Se for como eu, quando ouve a expressão Amor Incondicional, fica um pouco perplexo. Por um lado, soa bem, mas ao mesmo tempo, assusta. Admirável sem dúvida, mas tão inatingível, tão sobre-humano, que não sei se é realista. Então no chá de hoje queria partilhar consigo algumas reflexões sobre o assunto. Support the show Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com/pt ★ Suppor...

Send us Fan Mail No último chá, e certamente em alguns outros antes dele, falei dos quatro pensamentos ilimitados – o amor, a compaixão, a alegria e a imparcialidade. Eles são os pilares do método budista para desenvolver/reencontrar o nosso Nobre Coração. Entretanto, apercebi-me de que já falei bastante do amor, da compaixão e, no último chá, da alegria e achei que estava na hora de conversarmos...

Depois do Covid, a guerra... Uma guerra inesperada que teima em durar e tem consequências devastadoras no mundo inteiro. Um planeta conturbado, uma economia em crise, um clima em mudança... numa conjuntura destas, em que instabilidade presente e tenebrosos cenários futuros nos atormentam, será possível, desejável, politicamente correto até, falar de alegria? ★ Support this podcast on Patreon ★

Send us Fan Mail Plagiando a Mafaldinha, que num dos seus cartoons dizia ter acordado com uma dor na África, este chá é sobre a dor profunda da nossa humanidade perante a destruição e o sofrimento, tão completamente desnecessários, destes últimos dias. De há duas semanas para cá, acho que não há quem não sinta o peso e a tristeza que assola o planeta. Então, fique por aqui enquanto lhe sirvo um ch...

Send us Fan Mail Uma das nossas grandes desculpas para permanecermos de coração fechado – e inevitavelmente infelizes – é que os seres humanos são maus por natureza. Damos-lhes a mão e eles querem o braço, como dizia a minha mãe... Além disso, basta olhar para a história... E, como se não bastasse, a nossa experiência confirma-o. Então, como podemos confiar nos seres mais cruéis e egoístas que exi...

Send us Fan Mail Nesta chávena de chá, queria falar-lhe da minha sugestão de ano novo, do clique necessário para desencadear a motivação, das estratégias para a manter, e de como podemos fazer isso juntos. Fique aí enquanto lhe sirvo um delicioso chá.  Junte-se ao projeto! Visite https://tseringpaldron.com/pt/365-dias-de-gratidao/ Support the show Veja a minha página: http://www.tseringpaldron.com...