Centro Nisara en La Rebotica

¿Cómo influye la relación de los padres en el desarrollo de los hijos? La relación de los padres influye profundamente en desarrollo físico, cognitivo, emocional y social de los hijos. siendo un factor determinante en su autoestima, seguridad y comportamiento futuro. Un vínculo seguro, caracterizado, con afecto, presencia activa y buena comunicación fomenta habilidades sociales y un mejor desempeñ...

A todos nos gusta sentir emociones agradables. Nos producen sensaciones placenteras y nos motivan a repetir experiencias positivas. Estas son la alegría, el amor, la gratitud, la felicidad... Estas emociones fortalecen la relaciones interpersonales, mejoran la salud mental y física, aumentan la motivación y fomentan la creatividad. Pero si hablamos de intensidad emocional, nos referimos a la fuerz...

¿Sabías que la escritura es una herramienta terapéutica? La escritura terapéutica es una herramienta que utiliza la expresión escrita para procesar emociones, reducir el estrés y mejorar la salud mental, facilitando la superación de traumas.

¿Nunca has sentido una sensación persistente de descontento, de vacío o de falta de propósito? ¿Sientes que nada es suficiente? ¿Piensas que la felicidad está siempre en el próximo un logro? Eso tiene un nombre: insatisfacción vital.

Sonreir o ver sonreir a otras personas reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fomenta el optimismo, aumenta la autoestima y fortalece las relaciones sociales. Sonreir o ver sonreir a otros tiene un impacto psicológico positivo bastante importante. Por ello, cuando estamos rodeados de emociones desagradables, no somos capaces de controlarlas o no somos capaces de salir de ese bucle de negativ...

Cuando estamos con gente, nos contagiamos de su energía. Las energías positivas pueden mejorar la alegría y el entorno, pero si son negativas nos pueden provocar cansancio, ansiedad o ganas de salir corriendo, entre otros síntomas.

Los pensamientos positivos son herramientas que tenemos que pueden motivarte y ayudar a enfrentar los desafíos de la vida con una mentalidad optimista. Son esenciales para mejorar nuestro bienestar emocional y mental. Puede ayudarnos a enfrentar momentos difíciles. Es crucial para el desarroyo personal y la superación de obstáculos en la vida día a día.

La somatización se produce cuando malestares emocionales como el estrés, la ansiedad, conflictos psíquicos... se expresan como síntomas físicos reales como dolor de cabeza, mareos o problemas digestivos, sin una causa orgánica demostrable.

El love bombing, o bombardeo de amor, es una técnica para conquistar, seducir o enganchar a alguien de manera emocional bajo un rol de autoridad. Las personas románticas, pero sanas, a diferencia de las personas que realizan love bombing, suelen tener este tipo de conductas durante toda la relación, y no mostrará cambios tan bruscos de conducta como sí ocurre con las personas que lo practican.

El love bombing, o bombardeo de amor, consiste en una serie de muestras desmedidas de afecto y atención hacia otra persona, con el objetivo que esta genera una dependencia emocional hacia nosotros.

Conocemos a los conflictos generacionales como situaciones de malentendidos, desacuerdos y tensiones que se pueden producir entre diferentes generaciones, debido a la diferencia de edad, diferencias en la experiencias de la vida, valores, creencias, costumbres o la forma de entender el mundo.

El antropomorfismo es la atribución de cualidades humanas a animales, objetos, ideas o fenómenos naturales. Es considerada una tendencia innata de la psicología humana, con una inclinación natural a humanizar el mundo que nos rodea para sentirnos más identificados o aliviados ante aquello que nos resulta desconcertante o angustiante debido a su desconocimiento.

¿Has notado en alguna ocasión que a penas utilizas el teléfono para hablar? Sueles enviar mensajes de texto o mensajes de voz, pero rara vez hablas por teléfono. En muchos casos, detrás de este comportamiento se encuentra la "telefobia", que consiste en el miedo irracional a hablar por teléfono, ya sea contestar o realizar una llamada telefónica.

Ser una persona neurodivergente significa tener una forma de procesar la información y experimentar el mundo que difiere del estandar considerado típico o neurotípico. Pueden tener habilidades y perspectivas únicas que pueden ser valiosas en diversos contextos. Dentro de las personas neurodivergentes se incluyen diversos diagnósticos, como autismo, TDAH, síndrome de tourette, personas con altas ca...

😶🧊 La ley del hielo es un maltrato psicológico encubierto, ya que no hay un maltrato directo ni agresivo al uso. Mediante el silencio, ignorando a una persona, le generamos mucho dolor. Se le llama “ley del hielo” a ese conjunto de conductas que generan ignorar a otro. Es la acción de manera consciente y deliberada de parar la comunicación con otra persona o hacerlo de una manera escueta y mostr...

El body shaming, también conocido como sentir vergüenza corporal, se trata del acto de criticar la apariencia física propia o de otra persona. Al actuar así con nosotros mismos o con los demás, este tipo de acoso acaba contribuyendo a experimentar la baja autoestima, y puede llegar a provocar grandes problemas de salud mental, por lo que es importante aprender a lidiar con estas emociones y tener...

"Delulu es la solulu" es un término que se viene usando en los últimos años en la jerga de la Generación Z, y que se podría traducir como "delirio es la solución"."Delulu" se refiere a una tendencia a crear espectativas que se alejan de la realidad, mientras que "solulu" consiste en enfocarse en exceso en uno mismo, prestando una atención desmedida a nuestra...

📱 La nomofobia puede afectar tanto a niños como a jóvenes y adultos. Quienes sufren este problema suelen ser personas introvertidas, con baja autoestima y falta de habilidades sociales. 🤳 Existen otros factores que aumentan el riesgo de padecer esta fobia, como el uso obligatorio y excesivo de los dispositivos en el trabajo, el uso excesivo de las redes sociales y la ansiedad social.

El avance tecnológico nos ayuda en muchos sentidos y ámbitos, pero existe una línea muy fina entre que algo sea positivo para nosotros a que pase a provocarnos un problema. La nomofobia es el miedo irracional a no estar en contacto o restringir el uso del teléfono móvil o smartphone.

🤭 Los rumores y chismes, siempre que no sean usados con intención de hacer daño a otras personas, tienen un papel muy importante en la comunicación e inteacción social. 🗣👂 Son herramientas de comunicación que van a satisfacer la necesidad que tenemos las personas de compartir información y formar conexiones sociales.

🛌 Durante el sueño, nuestro cuerpo no descansa, si no que se involucra en múltiples procesos esenciales para nuestra salud y bienestar. 😴 Nuestro cuerpo trabaja incansablemente para mantenernos saludables y rebitalizados.

Este tipo de neuronas se activan cuando observamos a otra persona realizando un acción y en nuestro cerebro creamos una simulación de lo que podría pasar. Esto nos ayuda a poder anticiparnos a las consecuencias e intenciones de esta acción. Son consideradas parte de la base de la empatía y de las conductas sociales.

Muchas personas confunden apego y dependencia emocional, sin embargo, son conceptos muy diferentes. 👩‍👧 El apego es un vínculo emocional positivo que forma con el tiempo. Siempre es saludable cuando una persona puede ser independiente y no está constantemente atada a otros. 🧑‍🤝‍🧑 Por otra parte, la dependencia emocional es un tipo de apego extremo, que roza lo enfermizo, hacia una pareja 💑 o...

¿Quién no ha escuchado alguna vez en alguien cercano, e incluso en uno mismo eso de "no puedo parar de comer"? El hambre emocional, o el comer emocional, es utilizar la comida para sentirse mejor. Tratamos de satisfacer nuestras necesidades emocionales a través de la comida, y comemos por esa razón en vez de tener un hambre física, que es la necesidad de nutrir nuestro cuerpo.

La andropausia o síndombre del déficit de testoterona se produce por una disminución de la testosterona en los hombres o por la pérdida de eficacia de los receptores de esta hormona. Puede empezar a producirse entre los 30 y 40 años, pero sus efectos son más notables entre los 50 y los 55. Algunos de los problemas derivados son dificultades para alcanzar y mantener la erección, menor volumen en la...