Ce Que Je Retiens

Dans cet épisode je viens t’expliquer le rôle de la peur dans notre vie. Je te donne des pistes concrètes pour te rassurer lorsque tu commences à avoir peur de l’avenir. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je viens questionner les liens du sang et l’injonction sociale à aimer ses parents coute que coute. Je te raconte le processus qui m’a amené à couper les ponts avec mes parents. Enfin, je t’apporte de quoi faire le points dans une relation, qu’elle soit familiale ou autre. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Héber...

Dans cet épisode, je prends l’exemple de la dernière dispute familiale que j’ai vécu pour t’expliquer comment poser tes limites de manière bienveillante. Et surtout, j’insiste sur le fait que poser une limite c’est toujours pour soi, et jamais contre les autres. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...

Dans cet épisode bonus, je te partage ce qui me gonfle dans le développement personnel. Je m'attaque à 5 injonctions. J’aborde également le manque de réglementations du secteur du coaching ainsi que les dérives qui viennent avec : manipulation, emprise… Bref, je m'énerve, je suis écoeurée et j’en pleure même. Bonne écoute (prépares-toi, hein, je suis vraiment en colère). Pense à partager l’épisode...

Dans cet épisode, je te raconte comment connaître mes besoins m’a permise d’améliorer ma relations aux autres et même des conflits. Je te donne des clés concrètes pour identifier tes besoins et les combler. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai réussi à mettre en place des habitudes et atteindre des objectifs, sans jamais échouer. J’aborde les notions de réussite, d’échec, d’apprentissage. Je te donne des clés concrètes pour en faire de même. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c...

Dans cet épisode, je te raconte comment une séance de coaching m’a aidée à me réconcilier avec ma tristesse. Je te donne des clés concrètes pour faire face à tes émotions plus sereinement. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour me suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te raconte mes galères pour garder mes nouvelles habitudes sur le long terme. Je t’explique pourquoi la motivation ne suffit pas et te donne des clés pour tenir une habitude. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage trois courtes expériences de vie que tu as probablement vécu pour décrypter certains de tes comportements lorsque tu es fatigué·e. Je t’explique comment différencier les trois types de fatigue et comment se reposer efficacement. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Dans cet épisode, je prends l’exemple de mon parcours avec l’endométriose et l’adénomyose pour t’expliquer comment te sortir d’une situation où tu te sens coincée. Je te donne des clés pour sortir de l’impuissance et apprendre à reprendre le contrôle sur ta vie. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...

Dans cet épisode, Camille prend l’exemple de ses dernières vacances pour t’expliquer comment  elle a enfin pu être elle-même et passer d’excellentes vacances avec des amies. Elle te donne des clés pour en faire de même et apprendre à t’affirmer. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-co...

Dans cet épisode, Camille prend l’exemple de son organisation du mariage pour expliquer comment agir face aux attentes des gens. Elle te donne des clés pour en faire de même. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Camille explique comment elle a surmonté sa peur de se retrouver seule avec elle-même ainsi que son manque de confiance en elle. Elle te donne des clés pour en faire de même. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Camille explique comment elle a appris à ne plus détester une partie de son corps. Elle te donne des clés pour en faire de même. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Camille décrit l’impact que le jugement de sa prise de poids a eu dans sa vie. Elle te donne des clés pour te libérer de ton propre jugement afin de t’offrir l’opportunité de choix de casser un pattern de pensée, et donc d’agir autrement la prochaine fois. Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...

Dans cet épisode, Camille s’amuse des différences culturelles françaises et irlandaises pour te livrer un outil de coaching puissant te permettant de voir les choses sous un autre angle. Bonne lecture ! Pour lire cet épisode, rendez-vous ici . Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Camille nous ouvre les portes de sa Vie et vous explique comment Ce Que Je Retiens est né. Elle se livre sur son passé douloureux et sur son chemin de résilience. Bonne lecture ! Pour la suivre sur Instagram, c'est par ici .   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.