Ce Que Je Retiens

Est-ce que toi aussi ça t'agace que ton/ta partenaire te demande si il/elle peut te donner un coup de main... Alors que tu es en train de préparer le repas, que le panier à linge déborde, que le courrier n'est pas ouvert, que les enfants n'ont pas terminé leur devoir ? Est-ce que dans ce genre de situation tu te dis "si on m'aimait, on saurait comment je me sens et de quoi j'ai besoin" ? Si tu te...

Si j’étais à la hauteur, je n’en douterais pas. Si j'étais à la hauteur, je le saurais. Les autres se sentent toujours à la hauteur. L’autre ne doute jamais de rien. Si je me trompe, c’est que je suis nulle. Je me dois d'être parfaite car échouer montrerait que je suis incompétente. Je ne suis pas assez bonne. Je ne suis pas là de façon légitime. On m’a prise pour qui je n’étais pas. Je ne suis pa...

Est-ce que ça t'arrive de te sentir coupable ? Aujourd’hui, dans ce 63e épisode, je te partage ce que je retiens de mon état de santé qui a privé mon mari de ses vacances. Et je te donne des clés pour mieux vivre tes émotions difficiles comme la culpabilité par exemple. Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires : Le 11 sur le rôle des émoti...

Est-ce que tu es persuadée que tout ce que tu penses est vrai ? Est-ce que tu es crois que tout ce que l'autre te dit est vrai ? Si c'est le cas, tu n'es pas seule. Moi aussi j'ai grandi en le croyant. Et justement, dans ce 62e épisode, je te partage ce que je retiens de cette amitié qui s’est terminée à cause de malentendus erronés de la réalité. Et puis je te donne des clés pour distinguer un fa...

Ta Boussole, c’est ce qui te permet d’en savoir plus sur les activités de La Coach Camille afin de vivre TA vie pleinement. Si tu en as marre des ‘il faut’ et des ‘je dois’ et que tu souhaiterais être plus sereine au quotidien, tu es au bon endroit ! En tant que coach de vie certifiée, ma spécialité est de coacher les femmes à se détacher du regard des autres pour enfin vivre pleinement leur vie à...

Es-tu du genre à péter un câble sorti de nul part ? À bouder la personne pendant des heures voire même des jour ? À l'ignorer jusqu’à ce qu’elle revienne vers toi ? Ou jusqu’à ce que tu estimes qu’elle en a assez fait pour te reconquérir ? Est-ce que tu es du genre à ne surtout pas céder, car tu ne veux pas qu’on pense que tu n'as pas de valeurs, ou que tu changes d’avis comme de chemise ? Tu le s...

"Est-ce que tu te sens paumée au niveau pro ? Tu ne sais pas ce que tu dois faire : rester ou changer de boulot ? En demandant conseil à ton entourage, tu te retrouves à douter et tu n'arrives pas à prendre de décision. D’un côté, tu as peur de décevoir ton entourage, et de l’autre, tu as peur de regretter de changer de voie tout comme tu as peur de continuer dans cette voie. Dans ce 60e épisode,...

Si tu as une maladie, qu'elle soit mentale, physique, chronique ou temporaire, tu t'es probablement déjà retrouvée à être confronter à la peur du regard des autres à l'idée de gérer tes symptômes en public. Dans ce 59e épisode, je te partage ce que je retiens de ma crise de douleurs pendant une formation de 6 jours en présentiel. Je te donne des clés pour t’aider à gérer tes symptômes en public ma...

Est-ce tu repenses souvent à cette personne que tu as perdu de vue ? As-tu envie de reprendre contact avec elle mais tu as peur qu'elle te rejette ? Qu'elle ne te réponde jamais ? As-tu peur de ne pas être assez intéressante ? As-tu honte d'avoir d'avoir changé physiquement ? Dans ce 50e épisode, je te partage ce que je retiens de ces 13 années de chagrin sans cet ami, à avoir la trouille de le re...

Ta Boussole, c’est ce qui te permet d’en savoir plus sur les activités de LCC afin de te détacher du regard des autres. Si tu en as marre des ‘il faut’ et des ‘je dois’ et que tu souhaiterais être plus sereine au quotidien, tu es au bon endroit ! En tant que coach de vie certifiée, ma spécialité est de coacher les femmes à se détacher du regard des autres pour enfin vivre pleinement leur vie à ell...

Fais-tu partie des 8 femmes sur 10 qui estiment avoir de la charge mentale ? Est-ce que toi aussi tu gères le quotidien du foyer ? Dans ce 57e épisode, je te partage ce que je retiens de la répartition des tâches ménagères au sein de mon couple. Et je te donne des clés pour faire du tri dans ta charge mentale afin d’améliorer ton bien-être . Bonne écoute ! Bon consulter mes sources et lire cet épi...

La procrastination, tu connais ? Toi aussi tu aimerais ne plus procrastiner pour changer de boulot ou réaliser ce rêve ? Dans ce 56e épisode, je te partage ce que je retiens de mon perfectionnisme qui m’a empêchée de lancer mon podcast. Je te donne des clés pour comprendre en profondeur pourquoi tu procrastines afin de passer à l’action. Bonne écoute ! Pour lire cet épisode et consulter mes source...

Quels sont les 5 éléments marquants de mon année 2023 ? Quels sont mes apprentissages ? Que ferais-je différemment ? Quels sont les 3 mots qui résument mon année 2023 ? Dans ce 55e épisode, je partage avec toi la rétrospective de mon année 2023 ainsi que mon intention pour 2024. Je t'invite chaleureusement à dresser le bilan de ton année afin de t'offrir l'opportunité de vivre une année 2024 plus...

S'il est normal d'avoir peur du regard des autres.... Il est possible de ne pas le subir ! Alors voilà, comme toi, moi aussi j'ai peur d'être jugée ou critiquée. C'est pour ça que je te partage 4 croyances/ pensées qui m'aident à dépasser cette peur, et à vivre ma vie pleinement, loin des "il faut" et des "je dois". Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille Pour lire cet épisode, c'...

Peut-être que tu connais ça aussi : tu es invitée à la fête de famille, tu y vas quand même... Malgré le fait que tu sais d’avance que tu vas t’ennuyer ou que ça va te saouler ! Dans ce 53e épisode, je te partage ce que je retiens de ces fois où je me suis sentie obligée d’aller aux fêtes de famille. Je te donne des clés pour apprendre à profiter malgré tout. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail...

Oh... Les fêtes de famille et toutes ces questions qu'on nous pose et pour lesquelles on se sent obligée de répondre. Ça te parle ? As-tu la sensation de devoir te justifier et que l'autre ne soit quand même pas satisfait·e de ta réponse ? Dans ce 52e épisode, je te partage ce que je retiens de ces fêtes de famille à devoir justifier mes choix pro auprès de mon entourage. Je te donne des clés pour...

Oh que j’en ai vécu des fêtes de fin d’années ou des réunions de famille, à stresser d’avance de devoir concilier moments en famille et maladies. Avant même d’y aller, mon stress était déjà au max. Je n’arrêtais pas de me dire que ça allait être hyper difficile à gérer… sans passer pour un boulet, une nana faible, qui se plaint et qui enquiquine son monde. Tu te reconnais ?  Dans ce 51e épisode, j...

Est-ce que toi aussi, tu n'as pas envie de passer Noël en famille ? Ou d'aller à un anniversaire ou évènement familial ? Est-ce que tu subis cette tradition et injonction sociale ? Dans ce 50e épisode, je te partage ce que je retiens de mon envie de ne pas fêter noël en famille cette année. Je te donne des clés pour apprendre à gérer la pression familiale tout en prenant soin de toi. Bonne écoute...

Dans ce 49e épisode, je te partage ce que je retiens de ces 12 ans de vie de couple à penser et agir pour 2.. qui m'ont ammené à envisager le divorce. Je te donne des clés pour apprendre à déléguer avec sérénité afin de maintenir un équilibre de vie.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ça t'est déjà arrivé de te dire "qu'est-ce-que je fous là ?" dans ton poste actuel ? Est-ce que tu connais le dilemme entre "avoir un vrai boulot" ou "avoir un boulot qui me plait" ? Si c'est le cas, tu es au bon endroit ! Dans ce 48e épisode, je te partage ce que je retiens ces années de perdu à suivre une voie professionnelle qui rendait fiers mes proches mais qui ne m’épanouissait pa...

Dans ce 47e épisode, je te partage ce que je retiens de mes peurs, mes angoisses et de ma culpabilité quand ma santé ne me permet pas de tenir mes engagements sociaux. Je te donne des clés pour t’apprendre à concilier vie sociale et maladie chronique. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille   Pour lire cet épisode : c'est par ici !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de...

T'accroches-tu a des personnes qui veulent que tu changes ? Dans ce 46e épisode, je te partage ce que je retiens de mon entourage depuis que j’ai changé. Je te donne des clés pour te sentir entourée et acceptée telle que tu es. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille   Pour lire cet épisode, c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plu...

Dans ce 45e épisode, je te partage ce que je retiens de ces fois où je n’ai pas osé dire les choses par peur de créer un conflit. Je te donne des clés pour apprendre à t’affirmer de manière bienveillante. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille Pour lire cet épisode : ici   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, dans ce 44e épisode, je te partage ce que je retiens de ces fois où j’ai fait les choses pour faire plaisir à mes proches. Je te donne des clés pour faire plaisir aux autres sans t’oublier pour autant. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille   Pour lire cet épisode : c'est par ici .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat...

Aujourd’hui, dans ce 43e épisode, je te partage ce que je retiens de ces fois où je me sens nulle comparé aux autres. Je te donne des clés pour apprendre à te comparer efficacement, tout en préservant ta confiance en toi. Bonne écoute ! Pour suivre mon travail : @lacoachcamille   Pour lire l'épisode : c'est par ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info...