Carcast 🚗

Ich habe mich am Wochenende auf etwas eingelassen, das ich so noch nie gemacht hatte – und dabei alle meine Glaubenssätze auf einmal kennengelernt. In dieser Folge erzähle ich, was passiert, wenn man aus der Komfortzone tritt, warum das so wertvoll ist – und warum es nie zu spät ist, neu anzufangen. 💙

Gerade sind unsere Wochen so voll, dass kaum Luft bleibt. Früher hätte mich das fertig gemacht – heute gehe ich anders rein. In dieser Folge erzähle ich, wie ich aus der Opferrolle rausgekommen bin, was mir dabei geholfen hat und warum Dinge dauern dürfen. 🌿

Heute bin ich nicht alleine unterwegs – ich hab meinen Sohn Henry dabei! Wir sitzen im (stehenden!) Auto und reden über das wirklich Wichtige im Leben: Nutella mit oder ohne Butter? Vegane Burger, die überraschend gut sind. Fußballwissen, das mich jedes Mal wieder umhaut. Diddle-Blätter gegen Fußballkarten. Und mittendrin: eine kleine, aber echte Frage über Identität, Akzeptanz und einfach so sein...

Gestern hatte ich ein Gespräch mit meiner Mutter. Und zum ersten Mal war es anders. In dieser Folge erzähle ich, was sich verändert hat – und warum ich dir heute von Herzen sagen möchte: Gib dich nicht auf. Auch wenn der Weg lang ist. Auch wenn es langsam geht. Es wird irgendwann dieser Moment kommen. 💙

Ich habe gestern alte Ausbildungsunterlagen gefunden – und plötzlich über den Anfang meines Podcasts nachgedacht. In dieser Folge nehme ich euch mit in diese Gedanken: Warum ich angefangen habe, was sich verändert hat, und was mich bis heute antreibt. 🌿

Ich war dieses Wochenende fies zu meinem Mann – und ich gebe zu, warum. In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn wir zu lange nicht für uns selbst sorgen. Und warum wir nicht warten sollten, bis andere uns den Raum geben. 🌿

Über Krankheiten reden wir frei. Über Geld – Schweigen. In dieser Folge frage ich mich ehrlich, warum das so ist. Und warum mehr Austausch über dieses Thema uns alle weiterbringen könnte. 💫

Unsere Konten stehen im Minus – und ich habe die Augen jahrelang davor verschlossen. In dieser Folge erzähle ich, warum manche Themen einfach noch nicht dran sind, und was passiert, wenn sie es dann endlich sind. 🌿

Wenn ich mich voll auf meine Fortbildung konzentriere, bezahlen meine Kinder dafür. Wenn ich bei meinen Kindern bin, bezahlt die Fortbildung dafür. In dieser Folge geht es darum, wie wir Prioritäten setzen, uns Struktur geben – und warum ein einfacher Wochenplan mehr Freiheit schafft als Chaos. 🌿

Informationen, Möglichkeiten, Angebote – überall Auswahl im Überfluss. In dieser Folge geht es darum, warum nicht alles, was gut klingt, auch wirklich für dich ist. Und wie du herausfindest, was dir wirklich dient. 🌿

Manchmal ist die Umleitung genau das, was uns zu den schönsten Orten führt. In dieser Folge teile ich, warum ich heute dankbar bin für alles, was nicht leicht war – und warum unsere Gefühle und Emotionen dabei die wichtigsten Wegweiser sind. 🌿

Gestern hat mich eine KI auf etwas aufmerksam gemacht, was ich mir selbst jahrelang nicht eingestanden habe. In dieser Folge geht es um die versteckten Ausreden, die wir uns selbst geben – und warum „einmal noch, aber danach nicht mehr” eigentlich gar nichts ändert. 🌿

Drei Wochen Ferien, viele Pläne – und am Ende fast nichts davon umgesetzt. In dieser Folge erzähle ich, warum unser Urlaub trotzdem der beste war. Und warum die Frage „Was ist eigentlich perfekt?” alles verändern kann. 🌿

Wir sortieren aus – schon seit über einem Jahr. Und trotzdem: Es wird nicht weniger. In dieser Folge geht es ums Loslassen von Kram, Erinnerungen und allem, was uns unbewusst Energie kostet. 🌿

Die letzten zwei Tage haben eine tiefe Wunde in mir hochgebracht. In dieser Folge erzähle ich, wie ich mich selbst gehalten und wie ich mich selbst geheilt habe – mit EFT, mit Tränen, mit Mut. Und warum mein Therapeut danach nur ein Wort hatte: eindrucksvoll. 💙 coachingmaike@gmail.com Instagram: Maike_gaertner

Meine Tochter hat mir gestern einen Spiegel vorgehalten – liebevoll und ehrlich. In dieser Folge geht es darum, wie ich sie auf ihrem Weg begleite, was ich dabei von ihr lerne, und warum ich mir selbst das geben möchte, was ich als Kind vermisst habe🌿

Heute Morgen lief es nicht rund – quengeliger Sohn, Jim Knopf statt meinem Buch, und dann hab ich auch noch meinen Mann angeblafft. Kennst du das? Diese Mini-Winnie-Würstchen-Kette, die sich den ganzen Tag aufbaut – bis der Ballon platzt und es den Falschen trifft. In dieser Folge geht es darum, wie wir uns in solchen Momenten selbst wieder auffangen können. Ganz einfach. Ganz bei uns. 🌿

Manchmal ist es einfach zu warm, um zu denken – und zu warm, um zu müssen. Eine Folge über echte innere Impulse, Schatten, die wir bei anderen sehen, und die Erkenntnis: Niemand muss, außer wir entscheiden es selbst. 🌿

Ein Gedankenstrom über Nichtstun, Hitze und Erlaubnis

Diese Folge ist für alle Frauen ♥️

Mein Instagramprofil: maike_gaertner

Alles hängt zusammen…

Entstehungsprozess. Zeitthema.

Warum ausmisten Leichtigkeit schafft und verschenken schön ist …

Teil 1