Lucile Roux
Cahier Rose Poudré
Bienvenue dans la première page du Cahier Rose Poudré. Quelques années en arrière, c'est dans ce cahier que je commençais à écrire ma colère. Avec un épisode tous les lundis, je souhaite te partager, à toi qui lis cette description, les apprentissages qui me permettent de sortir du chaos. Alors changement de météo, j'ai pris goût à mettre en forme mes mots. Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : TikTok : https://www.tiktok.com/@lucilerroux Insta : https://www.instagram.com/lucilerroux/ YouTube : https://www.youtube.com/@lucilerroux Bonne écoute, Lulu
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Épisodes
Mémo #1 : ce que je retiens de 2024 01.01.2025 5:22
Dans cet épisode je te partage 8 faits (+1 bonus) qui ont marqué mon année 2024. Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : Insta : https://www.instagram.com/lucilerroux/ TikTok : https://www.tiktok.com/@lucilerroux YouTube : https://www.youtube.com/@lucilerroux Bonne écoute, Lulu <3
L'amour pas ouf 25.11.2024 9:21
Dans cet épisode je vous raconte l'histoire de Chiara. On aborde les sujets de la fringale affective et de l'attachement traumatique. Pour plus d'informations : L'audace d'être soi - La fringale affective et la dépendance amoureuse dans le cerveau : https://youtu.be/NRRZDLe8qo0 Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : Insta : https://www.instagram.com/lucilerroux/ TikTok : https://www.ti...
Amies d'enfance, avec Blandine 19.11.2024 34:47
Dans cet épisode je suis en compagnie de Blandine, une amie d'enfance. Nous abordons des sujets tels que l'estime de soi au début de la vie professionnelle ou encore les relations amoureuses. Alors nous sommes ravies de vous partager notre discussion entre copines, enregistrée en août 2024. Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : TikTok : https://www.tiktok.com/@lucilerroux Insta : http...
Les semaines au ralenti 11.11.2024 11:20
Dans cet épisode on aborde la notion du contrôle en lien avec la surproductivité et l'inaction. Mes/ma source(s) d'information(s) : TEDx Talks - Controlas o fluyes - Sandy Mora : https://youtu.be/75fIpO0HXTk?si=KTIwQVNmMaS3E1n9 L'audace d'être soi - La Science des blessures de l'enfance : https://youtu.be/Ca_XvZyAjpI?si=ywqGp9dZ1bsVxVfL Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : TikTok : h...
Oser s'affirmer 04.11.2024 8:29
Dans cet épisode on aborde le sujet de la peur du rejet et comment la surmonter. Mes/ma source(s) d'information(s) : L'audace d'être soi - Faites respecter vos limites et apprenez à dire Non : https://youtu.be/fs_8XU_Y_TY?si=E1MNytVC5XXed5Wb Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : TikTok : https://www.tiktok.com/@lucilerroux Insta : https://www.instagram.com/lucilerroux/ YouTube :https:...
Les larmes manipulatrices 04.11.2024 8:50
Dans cet épisode on aborde la notion de responsabilité en lien avec celle des schémas mal-adaptatifs. Mes/ma source(s) d'informations : Masterclass "Réinventer sa vie" présentée par Randa (L'audace d'être soi) - 24/08/24 Si tu souhaites suivre les actualités du podcast : TikTok : https://www.tiktok.com/@lucilerroux Insta : https://www.instagram.com/lucilerroux/ YouTube : https://www.youtube.com/@l...
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