Café Instantáneo

En este episodio continuan hablando sobre drogas , principalmente abordando el cigarro y el alcohol como las drogas con más aceptación en la sociedad y como además de la droga la aceptación y el entorno en el que uno se rodea facilita el consumo de las mismas.

En este episodio Sebas, Mimi, Andrea y Alonso hablan de forma explicita sobre las drogas legales y no. Sus experiencias con ellas y que opinan al respecto del consumo o el no consumo. Este episodio no pretende incentivar el consumo de las drogas y simplemente trata de una conversacion entre amigos sobre las mismas y sus opiniones.

¿Se lleva usted bien con algún ex? Aunque suene descabellado no necesariamente es imposible y no estamos hablando de una amistad con algún otro fin. ¿Le parece alarmante esa idea? Pues le invitamos a escuchar este episodio en el que Sebas, Andrea y Mimi hablan y comparten sus experiencias sobre el tema y como puede no ser algo tan malo a como suena. ¿Realmente se puede? ¿Cómo presentarlo a una nue...

Nos sucede a tod@s y aún así a veces lo resistimos y negamos. Envejecer a pesar de que es algo natural siempre se ve como algo negativo y casi que es un tema incómodo de abordar. Roberto, Mimi y Sebas hablan sobre como se sienten al respecto y en que diferentes áreas nos afecta. ¿Es algo que siempre es negativo?

Este episodio es para aquellas personas que en algun momento se sienten agotadas ya sea del trabajo o de alguna actividad que hacen ya sea por recreacion o competencia. Sebas y Mimi hablan de sus experiencias con el agotamiento o ¨burn out¨ y como lidiar con el o como reconocerlo antes de que suceda.

En este episodio Sebas nos comparte 7 puntos o aprendizajes personales que les pueden ayudar a cualquiera. Sebas habla sobre como muchas veces damos mucho al que no lo merece tanto y como esperar algo de alguien casi siempre nos va hacer frustrarnos. Ademas de saber que tipos de amigos tenemos y muchas veces dejar ir es la mejor opcion y algo normal.

En este episodio Sebas y su hermana Carla hablan sobre como muchos hombres tienen una mala o nula relacion con las mujeres debido a la crianza y otros factores. Ademas hablan sobre que hacer cuando uno se enamora de un@ amig@ y como lidiar cuando no es correspondido.

Episodio introductorio donde Sebas reflexiona sobre la importancia de volver a esos hobbies que en algún momento dejamos de lado y c ó mo es importante buscar los espacios para compartir y hablar con gente.

En este episodio fui con un nuevo invitado Jose (el ingeniero sapo jaja) a un Speed Dating. El Speed Dating es un evento en el que las personas tienen ¨citas¨ con otras personas con un límite de tiempo para conocerse con el fin de llegar a algo romántico o algo más. Es decir casi como un Tinder a la antigua. Embarqué a Jose en esta actividad y les contamos si la recomendamos o no.

En este episodio Roberto, Mimi y yo hablamos sobre cómo uno se engaña a veces y prefiere vivir en una mentira a afrontar una realidad que no es nada agradable. Desde relaciones con fecha de caducidad hasta escenarios en los que es mejor decir una mentira blanca para evitar mayor drama. Hablamos sobre la basura de película que es 3 metros sobre el cielo y de esas veces en las que uno por querer ayu...

En este episodio tuvimos una charla menos direccionada, hablamos de muchos temas , nos distrajimos con olores "fantasma" y Pablo me contó como una vez lo asustaron. Hablamos sobre cómo estar en presencia es completamente diferente a ver las cosas por tele por ejemplo. Le pregunté a Pablo como es ser un poco conocido como dice él. Hablamos de sus situaciones íncómodas o muy gratificantes y del famo...

En este episodio hablo con Pablo Montoya sobre cómo es trabajar como comediante, desde ideas para afrontar el escenario, el secreto para crecer como comediante y por supuesto las peores experiencias. Una gran conversación sobre su carrera y muchas risas, se puso tan interesante esto que hicimos dos partes, disfruten. 

Mimi, Roberto y Sebas hablan sobre las famosas señales de alerta o "red flags" que se pueden detectar cuando se está conociendo a alguien. En este episodio debatimos sobre cuales podrían ser y como identificarlas con el afán de saber si nos conviene seguir conociendo a esa persona o la verdad no vale la pena. Un episodio muy educativo y recomendado para tod@s l@s oyentes debido a que las "red flag...

En este episodio Sebas, Mariela y Beto hablan sobre cómo nos volvemos selectivos con nuestras amistades mientras crecemos y como los amigos verdaderos se van reduciendo debido a diferentes factores , parejas, trabajo, geografía o simplemente por que todos cambiamos. También hablamos de cómo cambian las relaciones de forma inesperada, ¿Se puede ser amig@ de la ex pareja? ¿Cómo? Relaciones entre ex...

En esta segunda parte de Policía Sin Chaleco Sebas y Jose hablan sobre asuntos mas internos de la fuerza policial, como la burocracia y otras falencias que afecta su trabajo. Se habla de micro corrupción y del cáncer que es la corrupción para nuestra sociedad en cualquier ámbito laboral. Jose se quita el chaleco en esta segunda parte y le cuenta a los oyentes sus experiencias más impresionantes y...

 En esta primera parte de Policía sin Chaleco, Sebas habla con su amigo "Jose" sobre cómo y que lo lleva a uno a volverse un oficial de la policía. En este episodio se habla sobre la formación y pruebas que necesita superar un aspirante a policía e informar a personas que por ignorancia y estigmas piensan que en la policía solo hay inútiles y corruptos. Si quiere conocer de cerca y ver más al...

En este episodio Sebas y Roberto hablan sobre diferentes temas. Roberto cuenta como ha sido volver a estar soltero luego de 10 años de estar en una relación y en el mismo contexto cómo se siente respecto a conocer a nuevas personas. En este episodio se habla de todo un poco , aplicaciones para ligar, prioridades en personas, discursos sobre casarse antes de los 30, en fin disfruten. 

En este episodio Sebas y Andrey hablan sobre lo vulnerables y acomplejados que nos podemos sentir al estar desnudos. Y como muchas veces utilizamos la ropa para ocultar nuestros complejos. 

Empezamos la nueva y segunda temporada de Café Instantáneo con un episodio en el que Andrey y Sebas hablan sobre como a veces nos guiamos mucho por las apariencias y exigimos tanto en las personas que queremos conocer que luego nos privamos de tener experiencias y conocer a personas que nos pueden brindar algo mucho más interesante a nuestras vidas. 

Este episodio se suponía que iba a ser sobre la experiencia de irse a vivir a otro país por largo tiempo pero terminó siendo un episodio sobre Jorge y como fue "salir del closet". Un episodio que salió muy natural, Jorge motiva a la gente que se auto descubran y que traten de deshacerse de todos los prejuicios que tenemos sobre la sexualidad. 

Vuelve Café Instantáneo después de muchos meses. En este episodio habla solo Sebas sobre el "maneamiento" que sería maso menos el sobre pensar las cosas y por pensarlas tanto no hacerlas nunca. Sebastián habla sobre su experiencia de probar nuevas prácticas y su consejo de como lograr empezar algo nuevo. 

Con nueva invitada (Fer),Alonso y Sebas hablan sobre el fútbol desde la perspectiva de lo que representa para la gente y como a pesar de ser un deporte lleno de pasión y que mueve emociones también tiene una cultura tóxica e inaceptable que promueve conductas desagradables como el machismo, el racismo e incluso hasta el punto de incentivar la violencia.  En este episodio hablamos del fútbol d...

En este episodio Gabriel y Sebastián hablan un poco sobre las redes sociales y que tanto estamos haciendo buen uso de ellas. Hablamos un poco sobre el minimalismo digital y cómo (más en esta época) estamos sobreexpuestos a las redes sociales y a que costo usamos estas redes. Si usted siente que pasa mucho tiempo en redes sociales o siente que su atención no la está dirigiendo de la mejor manera, e...

En este episodio Andrea y Sebas hablan sobre cómo la pandemia ha influido en las diferentes relaciones interpersonales.  Cómo el hecho de estar en cuarentena ha cambiado nuestra forma de relacionarnos y esto ha hecho que nos adaptemos para no descuidar las relaciones sociales. ¿Cómo se puede hacer para sobrevivir en pareja? y  hablan de  como las necesidades emocionales han hecho qu...