Business im Pyjama

In dieser Folge nehme ich dich mit in die spannende Frage warum unser Versuch Gewohnheiten zu entwickeln meist nicht länger als 14 Tage hält. Warum Gewohnheiten der stärkste Antreiber sind, aber auch so schwierig zu etablieren erfährst du in dieser Folge. Links aus der Folge: Biohack your Business

Ich hab mich mal wieder an die eigene Nase gefasst und für mich selbst geprüft, was ich meinen Clientinnen immer sage. Was du daraus für deinen Arbeitstypen mitnehmen kannst und wie du deinen eignen bestimmst, gibt es in dieser Folge Link zu Biohack your Business

Prokrastination fühlt sich meistens scheiße an – aber nur, weil du sie falsch machst. In dieser Folge verrate ich dir, wie aus stinknormalem Aufschieben ein Talent wird, das dich richtig weiterbringt. Der ganze Trick steckt in einem einzigen Wort: wann. Willst du lernen, wie du strategische Prokrastination für dich nutzt? Zeig ich dir hier

Ich muss dir etwas beichten: Ich habe dich angelogen. All das, was ich dir in den letzten Jahren übers Nicht-mehr-Prokrastinieren erzählt habe – ich kann es selbst nicht halten. Und ich werde es auch nie können. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das überhaupt nicht schlimm ist, was 500 offene Browser-Tabs damit zu tun haben und warum Strukturiertsein der falsche Maßstab für deinen Erfolg ist....

Eine Fehlinvestition und eine Erkenntnis: Warum der meiste Business-Content dir nicht weiterhilft (auch nicht der in bezahlten Räumen) und was du stattdessen brauchst. Und natürlich hier: Biohack your Business

Diese Woche liegt Instagram-Königin Luna Saracino bei mir im Bett – und wir reden über alles andere als oberflächlichen Content. Luna erzählt offen von ihrem Burnout, wie sie danach komplett neu angefangen hat und warum "nett zu sich selbst sein" heute ihre größte Superkraft ist. Wir sprechen über künstliche Verknappung im Marketing (und warum sie die für Betrug hält), über Personal Brands, die wi...

Wie aus einem Carbonara-Drama die wichtigste Dualität im Business wurde. Diese folge solltest du hören, wenn du gern Dinge bis auf den letzten Drücker aufschiebst. Und vergiss nicht dich direkt für den Workshop anzumelden: https://cyclepreneurin.fraeuleinzeit.de

Du kennst es sicher die wundervollen Tipps: Dreh einmal Content für den ganzen Monat und dann nach und nach veröffentlichen. Grundsätzlich eine gute Idee, aber auch irgendwie fake oder? Hör unbedingt in diese Folge rein, wenn Content "Vorproduzieren" für dich bis jetzt nicht so gut funktioniert hat. Links aus dieser Folge: Komm zum Cyclepreneurin Workshop https://fraeuleinzeit.de/cyclepr...

Ich hab Feedback bekommen zum Podcast und so wird diese Podcastfolge eine Folgen über den Podcast... doch natürlich ist hier für dich ein Learning drin und die Frage "Wo bist du ineffizient um pofessionell zu wirken?" Wo geht es einfacher mit Win-Win für alle?

Selbstständige tappen oft in diese Falle: Sie verschieben ihren Tagges-Start nach hinten, schlafen ne Stunde länger und nennen es dann Freiheit. Bbehalten aber denselben Rhythmus bei (nur versetzt) den sie halt schon kennen – und merken nicht, dass das nicht das ist, was ihr Typ eigentlich braucht. In dieser Folge geht es um deinen Biorhythmus und warum er eigentlich was anderes braucht Komm zum F...

Kleiner Rage auf einen Trend, der nicht zu den großen Prinzipen der Online-Business-Bubble passt. Lass mich hier wissen, was du dazu denkst: Zum Video ⬇️ Und melde dich jetzt schon an für den Workshop MIT Aufzeichnung

Wenn du das hier hörst bist du schon mittendrin in einem Experiment – ob du willst oder nicht. Denn genau darum geht es in dieser Folge: Was, wenn du Content nicht mehr zum Selbstzweck machst und nur noch postest, wenn du Bock drauf hast? Klingt einfach? Ist es nicht – aber es könnte alles verändern was du über Content denkst. Links zur Folge: https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business/

Multitasking hat einen schlechten Ruf. Zu Recht? Naja so halb, denn die meisten machen es falsch – und das macht tatsächlich dein Gehirn kaputt. Echter Multitasking-Flow sieht anders aus. In dieser Folge erfährst du, warum Puzzle, Bügelbrett und Indoor-Fahrrad manchmal die produktivsten Arbeitsgeräte sind – und wie du mit der richtigen Aufgabenkombination echte Lebenszeit zurückgewinnst. 🔗 Biohac...

Wie herrlich ist es doch, wenn nichts dringend ist. Doch gleichzeitig ist es gar nicht so leicht zu akzeptieren, dass alles was du grad so "groß" machst, was dich vielleicht stresst eigentlich kaum eine Bedeutung hat. Was auf deiner ToDo Liste ist eigentlich wirklich dringend? Und was ein verkackter Launch mich darüber lehrt hat, warum nicht alles immer so ernst ist, wie wir denken. Schr...

Ich nehme dich mit in eine der emotionalsten Folgen. Es geht um Produktivität und gleichzeitig darum, dass es überhaupt keinen Unterschied macht wieviel du schaffst. Mit ein paar Tränchen und ganz viel Liebe 💖 Links zur Folge: Zu Trustpilot Zu Biohack your Business

Jeden Tag posten klingt nach Hustle. Ist es aber nicht — wenn du weißt, worum es wirklich geht. In dieser Folge verrate ich dir das eine Prinzip, das alles verändert: warum Volumen im Content nichts mit Disziplin zu tun hat, was ein voller Content-Parkplatz damit zu tun hat — und wie Ida dafür sorgt, dass dir nie wieder eine Idee verloren geht. Link zu IDA: https://fraeuleinzeit.de/ideen-ida/#

"WIR MÜSSEN REDEN" so könnten wir diese Folge nennen, denn das müssen wir wirklich, über KI Content und die Gefahr damit in der Masse und Mittelmäßigkeit unterzugehen. Deswegen ist Diana Wehren zu Gast: Personal Brand Consultant und Content Creatorin, die selbst durch eine Phase gegangen ist, in der sie ihren Content komplett an ChatGPT abgegeben hat — und beschreibt, was das mit ihr und ihrer Kre...

Part 2. ist da. Nachdem ich in der letzten Folge über meine fünf größten Stärken gesprochen habe, geht es jetzt an den ehrlichen bisschen unangenehmen Teil: Was kann ich eigentlich nicht? Und wo brauche ich Unterstützung? Dieses Hinschauen ist unfassbar wichtig, denn sonst schaust du, welche Tools andere nutzen — und kopierst sie. Dabei wäre die eigentlich wichtige Frage: Wo sind deine Schwächen?...

🤖Alle reden über KI-Prompts, Bots, Agenten. Und du weißt gerade nicht, was davon eigentlich für dich ist? Dann ist diese Folge genau richtig. 🤭Ich lasse hier ordentlich die Hosen runter — denn ich habe vor kurzem einen sehr umfangreichen Stärkentest gemacht. Und das Ergebnis hat mir nicht nur etwas über mich erzählt, sondern vor allem darüber, welche KI-Tools ich schlicht NICHT brauche, weil mei...

KI ist gerade überall. Und ich find das grundsätzlich gut — ich nutze sie selbst täglich. Aber in dieser Folge erzähl ich dir, warum der aktuelle Hype mich trotzdem kalt lässt, was Biorhythmus mit deinen Content-Ideen zu tun hat und wie Ideen-Ida die Gap schließt zwischen "coole Idee im Kopf" und "fertig zum Umsetzen." Das erwartet dich: Warum KI-generierter Content das Problem...

Du fragst ChatGPT nach 30 Reel-Ideen — und machst damit genau das Falsche. Das Kreative an eine Maschine abgeben, den stumpfen Organisationskram dann doch selbst erledigen. Ätzend, oder? In dieser Folge erzähle ich dir, warum die meisten Selbstständigen KI genau verkehrt herum einsetzen — und was sich ändert, wenn du das umdrehst. Ich nehme dich mit in ein Restaurant-Erlebnis, das mir das nochmal...

Erfolgreicher Monat, volle Pipeline — und dann? Der Druck ist weg, und plötzlich passiert nichts mehr. Das Posting schläft, das Marketing schläft, die Kundengewinnung sowieso. Das hat mit Faulheit nichts zu tun. In dieser Folge geht es um die ungemütlichste Frage, die du dir als Selbstständige stellen kannst: Würdest du weitermachen, wenn du kein Geld verdienen müsstest? Nicht philosophisch gemein...

Du schiebst alles bis kurz vor knapp auf — und dann lieferst du doch. Irgendwie dann doch Immer. Hast du dich mal gefragt, warum das so ist? Nicht als Vorwurf, sondern wirklich: Was steckt dahinter? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele selbstständige Frauen sich ihre eigene Dringlichkeit immer wieder selbst bauen — und warum dein Unterbewusstsein das nicht aus Faulheit tut, sondern...

Ende März passiert wieder dieses scheinbar harmlose Ritual: Wir drehen an der Uhr und verlieren eine Stunde Schlaf. Klingt nach einer Kleinigkeit – ist es aber nicht. Denn für dein Gehirn ist die Sommerzeit kein Mini-Event, sondern der Start in einen  halben Social Jetlag . Dein Kalender sagt eine Uhrzeit, dein Körper lebt nach der Sonne – und plötzlich laufen zwei Zeitzonen gleichzeitig in deinem...

Hand aufs Herz: Hast du wirklich Lust, jeden Tag 8–10 Stunden zu arbeiten, nur um irgendwann erfolgreich zu sein? Oder klingt  mehr Freizeit, mehr Energie und trotzdem ein profitables Business  deutlich besser? In dieser Folge wird ein Mythos zerlegt, den viele von uns noch aus der alten Arbeitswelt im Kopf haben:  Mehr Stunden arbeiten = mehr Geld verdienen.  Spoiler: Das stimmt schon lange nicht...