Builder Podcast

Miként került Szmereka László a súlyok világába? Mennyire szigorú az edzése és az étrendje? Hogyan vélekedik egy profi testépítő a profi sport és a magánélet kapcsolatáról? Milyen praktikákkal lehet a legjobb formádat mutatni a színpadon? Erre és még sok más mindenre választ kaptok a Builder Podcast mai adásában, ahol a vendég nem más, mint Szmereka László!

Mi pontosan a pankráció? Ki az a pankrátor? Megjátszott vagy valós csaták? Hogyan lehet arra felkészülni, hogy valaki ma a földbe döngöl? Hasonló kérdésekre keressük a választ egy hivatásos pankrátorral. Tarts velünk ma is!

A Builder Podcast legújabb, története során első ÉLŐ adásában ezúttal a TikTok fenegyerekei, Hasan Suleiman és Valla Bálint voltak vendégeink.  A beszélgetés során többek között szóba került, hogy milyen elvekre alapszik a TSM edzésmódszere, hogy miként telnek a mindennapok a Gym Suleimanban és, hogy mik is a srácok tervei a jövőre nézve. 

Bocsi Viktóriával (akinek, mielőtt kérdeznéd, tényleg ez a neve!) beszélgettünk a Builder Podcast legújabb adásában a Bocsiviki Konyha kialakulásával kapcsolatban. Milyen alapelvek alapján működik a konyha? Miért fontos, hogy személyre szabott legyen az étrended? Hogyan válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb ételeket? Minderre választ kapsz a Builder Podcast legújabb epizódjában!

A Builder Podcast stábja ezúttal egy legendás sportolót és edzőt, Kormos Zolit látogatta meg, kivételesen külső helyszínen, mondhatni, a "természetes élőhelyén", a győri Cutler-ben. A tartalomból: Mi az az élsportolói mentalitás? Hogyan készülj mentálisan egy versenyre? Kiből lesz jó edző? és még sok más téma is szóba került Kormos Zoltán mesteredzővel folytatott beszélgetésünk során. Szánj rá szű...

Mennyi az ideális fehérjebevitel? Mit szabad enni, és mit nem? Mikor vagy igazán éhes, és mikor játszik veled az elméd? Lehet-e böjtölve izmot építeni? Lehet-e izmosodni rendesen 40-50 felett? Ha van podcast, amit mindenképp érdemes meghallgatnod, akkor ez az. Szinte kötelező anyag: szánj rá egy órát, és máris tisztábban fogod látni a sporttáplálkozás mibenlétét! Vendég: Lakatos Péter, erőnléti ed...

A két legenda egy kötetlen, jó hangulatú beszélgetés keretében kendőzetlenül mesélt a múltról, jelenről és a jövőbeli célok is szóba kerültek. Szó volt többek között a debreceni Cutler bezárásáról, Kornél visszatéréséről a Team Scitec-be, illetve azt is megtudhatjátok melyik teremből tiltották ki őket és miért! Füleseket fel!