Bodymeetsmind

Du funktionierst, aber innerlich passt etwas nicht mehr. Du wachst auf – aber dein Umfeld bleibt, wo es war. Du sehnst dich nach Tiefe, nach Ruhe, nach echter Verbindung – aber spürst, wie alte Muster, Menschen oder Dynamiken plötzlich nicht mehr passen. In dieser Folge spreche ich mit dir über den Schmerz hinter echter Veränderung : - über das Gefühl, anders zu sein,- über das innere Ziehen zwisc...

Du sehnst dich nach echter Verbindung – und merkst gleichzeitig, dass du oft emotional auf Abstand gehst oder einfach nicht das gewünschste Maß an Nähe in deinen Beziehungen hast? In dieser Folge spreche ich darüber, ob deine innere Haltung unbewusst bestimmt, wie viel Nähe du zulassen kannst – oder ob du sie dadurch vielleicht sogar unbewusst abwehrst. Wir erkunden, welche Schutzmechanismen dich...

Kennst du das Gefühl: Du sehnst dich nach echter Nähe – nach diesem tiefen „Ich werde gesehen“- und "Ich fühle mich verbunden"-Moment. Aber sobald es passiert, zieht sich innerlich etwas zusammen. Ein Teil von dir will bleiben, aber ein anderer Teil will fliehen. Tief in dir willst Verbindung, hast aber gleichzeitig Angst dich darin zu verlieren, Angst dich verletztlich zu zeigen. Was du...

Funktioniert dein Leben, doch du fühlst dich selbst nicht mehr? In dieser Folge geht es um genau diesen leisen Schmerz: Das Gefühl, dass etwas fehlt – obwohl „alles läuft“. Das Gefühl von emotionale Leere trotz äußerem Erfolg – und warum du nicht neu werden musst, sondern nur zurück zu dir . Diese Folge ist für dich, wenn du nicht mehr nur funktionieren , sondern wieder fühlen und in Verbindung ko...

Entscheidungen treffen – aus deinem Inneren, in Klarheit & Integrität mit dir selbst. Diese Woche nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment: Ich stand vor einer für mich großen Entscheidung, die mich emotional ganz schön durchgerüttelt hat. In der Folge teile ich mit dir: ✨ Was mich in meiner Entscheidungsfindung wirklich weitergebracht hat ✨ Wie ich den Unterschied zwischen Angst...

In der heutigen Folge schauen wir uns an, wieso eine Antwort auf ein "Wie?" oder "Warum?" selten zur Veränderung führt und was es mit einem Erkenntnishaufen auf sich hat. Hör‘ also unbedingt rein und schreibt mir super gerne auf Instagram unter @bodymeetsmind oder in WhatsApp unter 0160/8491122, wenn du dir deine Themen in einer 1:1 Coaching Begleitung genauer anschauen möchtes...

In der heutigen Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema:Lücken schließen. Nein, hier gibt es keine Handwerkertipps. Da liegen nicht wirklich meine Stärken, aber ich bin ein richtig guter Coach und deswegen schauen wir uns an, was ich eigentlich mit Lücken schließen meine. Wir sprechen darüber, was Lücken sind, wie sie entstehen,welche Auswirkungen sie auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen...

Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine innere Haltung dein Handeln, Fühlen und sogar deine Gespräche beeinflusst? Wünschst du dir endlich wieder Gespräche auf Augenhöhe? Egal ob mit deinen Liebsten, im Berufs- oder Alltagsleben? Dann solltest du unbedingt in diese Folge reinhören. Diese Folge ist insbesondere dann für dich: wenn du dich und dein Gegenüber besser verstehen möchtest wenn du Ve...

In der heutigen Folge sprechen wir über einen Reichtum, der unbezahlbar ist: deine Gesundheit. Ich verrate dir meine drei effektivsten Stellschrauben und wie du dein Wohlbefinden mit ihnen positiv beeinflussen kannst. Kleine Erinnerungen schaden nicht ;) Also, ganz viel Freude beim Hören.

Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Worte oder das Verhalten anderer Menschen einen so starken Einfluss auf deine Emotionen haben? In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Gefühle ein und das Beste daran? Folge mir gerne auf Instagram unter Bodymeetsmind

Herzlich Willkommen zur ersten Folge Bodymeetsmind. In dieser ersten Folge erfährst du wer ich bin und natürlich auch was dich in den kommenden Episoden erwartet. Ich bin Anni - deine Gastgeberin - und ich glaube fest daran, dass die Verbindung von Körper und Geist die ersten Schritte in ein erfüllteres und lebendigeres Leben sind. Gemeinsam werden wir Themen wie Bewegung, Coaching und natürlich G...