Bodymeetsmind

Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster? Warum fühlen sich manche Konflikte an, als würden sie sich ständig wiederholen? Und welchen Einfluss haben unsere Herkunft, unsere Geburt oder die Beziehungen in unserem Familiensystem auf unser heutiges Leben? In dieser Folge von Bodymeetsmind spreche ich mit Marei Wagenschein über die faszinierende Welt der Familienaufstellungen und sy...

Was kommt in dir hoch, wenn du das Wort Weiblichkeit hörst? Welche Bilder entstehen? Welche Gefühle verbindest du damit? Welche Körperempfindungen tauchen auf? Und was verändert sich, wenn du den Begriff Männlichkeit betrachtest? In dieser Solo-Folge von Bodymeetsmind lade ich dich zu einer kleinen inneren Reise ein. Wir beschäftigen uns damit, dass Begriffe nicht einfach nur hüllenlose Worte sind...

Was passiert, wenn wir uns wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind und mit anderen in Verbindung kommen? In dieser Folge von Bodymeetsmind nehme ich dich mit in ein ganz besonderes Gespräch mit Kim Freund. Kim schafft ganz besondere Räume der Verbindung, in denen Frauen sich selbst und anderen Frauen wieder begegnen können. Sie erinnert uns daran, dass Weiblichkeit nichts mit Schwäche zu tun...

Was, wenn deine Wechseljahre nicht das Ende von etwas sind, sondern den Beginn einer neuen, kraftvollen Lebensphase darstellen? Was, wenn diese Zeit nicht davon handelt, weniger zu werden, noch mehr Rollen zu entsprechen und Erwartungen zu erfüllen, sondern mehr bei dir selbst anzukommen? In dieser Folge spreche ich mit Silja Mahlow über genau diesen Wandel: Über den Weg zurück zu uns selbst, über...

In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lühr über die faszinierende Welt der Familienaufstellung . Hast du manchmal das Gefühl, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben immer wiederholen ? Dass du in Beziehungen an ähnliche Grenzen stößt, dich bestimmte Themen begleiten oder du scheinbar gegen unsichtbare Widerstände kämpfst? Hast du manchmal vielleicht sogar das Gefühl, dass sich Themen immer wi...

In dieser Folge tauchen Magdalena Schmid Noerr und ich tief ein in die Dynamiken, die echte Verbindung und Nähe in unseren Leben oft unbewusst verhindern. Wir sprechen darüber, wie schnell wir andere Menschen innerlich in eine Täterrolle schieben - im Liebesleben, in Freundschaften, mit Eltern, Kindern oder auch im Arbeitskontext - und wie dadurch Fronten entstehen, wo eigentlich Verbindung möglic...

Was passiert, wenn wir beginnen, uns von den Rollen und Identitäten zu lösen, über die wir uns so lange definiert haben? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Dana Schwandt -Gründerin der Into Being® Philosophie - über Wandel, Präsenz und die Frage, wie wir wirklich im Leben ankommen können. Eine Methode, in der ich selbst vor einigen Jahren ausgebildet wurde und seither sehr schätze. Gemeins...

Lange nichts gehört, oder? Heute gibt es endlich wieder eine neue Folge und dieses Mal sogar mit einem wundervollen Gast. Nathalie Soyyigit und ich tauchen dieses Mal in unterschiedliche Themen ein, auch in das Thema Weiblichkeit und weibliche Energie. Wir beide sind in unserer Jugend (und vielleicht auch noch teilweise heute) eher Kumpeltypen als Girly Girls gewesen. Was bedeutet es für uns wirkl...

Dein Körper kann nicht abschalten. Dein Kopf rattert ohne Pause. Du fühlst dich wie auf 180 oder komplett taub. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du wahrscheinlich im Alarm-Modus Dein Nervensystem läuft auf Hochtouren und hat vergessen, wie sich Sicherheit anfühlt. In dieser Solo-Folge tauche ich tief ein in das Thema, das alles verändert hat für mich und für die Menschen, die ich begleite: die...

Was wäre, wenn die Arbeit an deinem Mindset nicht nur ein "Nice-to-have" ist, sondern der Schlüssel zu allem. Der Schlüssel zu deinen Finanzen, deinen Beziehungen, deinem gesamten Leben? In dieser Folge spreche ich mit Deniz , über genau diese transformative Kraft. Deniz teilt offen, wie seine Reise durch die Into Being Philosophie nach Dana Schwandt buchstäblich jeden Bereich seines Leb...

In der heutigen Folge habe ich eine besondere Frau zu Gast. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, Eigenverantwortung zu übernehmen - jenseits von „Du bist dran schuld, mach halt!“ oder "Ich arme kleine Frau, alle sind gegen mich". Wir teilen, wie wir gelernt haben, unsere Gefühle zu halten , auch wenn alles in uns am liebsten weglaufen würde. Wir sprechen darüber, warum es oft erst richt...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Eine Reise, die in den letzten Wochen immer mehr Raum in meinem Leben eingenommen hat. Ich erzähle dir vom Golden Cell Clearing - einer energetischen Methode mit 6 ätherischen Ölen, die auf Zellebene arbeitet. Eine Praxis, die mir persönlich sehr viel geschenkt hat und die ich mittlerweile fest in meinen Alltag integriert habe. Un...

In dieser Folge öffnen wir ein Thema, das vielen vertraut ist, aber kaum jemals wirklich laut besprochen wird: Wie verändert sich unsere Sexualität in einer langen Beziehung? Was passiert, wenn oben drauf noch Kinder ins Leben kommen? Und was, wenn sich alles so anfühlt, als wären wir nicht mehr dieselben Menschen wie vorher? Meine Gästin Annika Nowottny (Coach für erfüllte Partnerschaften als Elt...

In der heutigen Folge teilen Magdalena Schmid Noerr und ich gemeinsam unsere Erlebnisse und Erkenntnisse vom Wild & Free Event von Dana Schwandt in Berlin. Wir sprechen darüber, was geschieht, wenn wir aufhören zu kämpfen und Sanftheit, Ehrlichkeit und Verbundenheit einladen. Wir sprechen über Momente der Verwirrung, die sich nicht durch Nachdenken, sondern durch einen Impuls, ein Erleben, ein Das...

Wie oft hetzt du durch deinen Tag? Von einem "Ich muss noch schnell..." zum nächsten? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bewusstseinsarbeit deinen Alltag radikal verändern kann und zwar genau dort, wo du ihn lebst: beim Wäschefalten, beim Einkaufen, in den kleinen Momenten zwischen den großen To-Dos. In dieser Folge erfährst du: Wie unbewusste Gedanken und Geschichten deine Realitä...

Der Jahresanfang bringt oft Druck, Erwartungen und das Gefühl, direkt wissen zu müssen, wo es hingeht. Du wirst eingeladen, innezuhalten, nachzuspüren und dem neuen Jahr nicht mit Tempo, sondern mit Präsenz zu begegnen und mehr Jetzt-Momente zu erleben. Hast du Wünsche oder Anregungen zum Podcast? Schreib's mir gerne in die Kommentare :)

In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Schmid Noerr über Bewusstseinsevolution und darüber, warum echte Veränderung nicht im Verstehen endet, sondern erst dort beginnt, wo wir beginnen, Erkenntnisse immer wieder und wieder zu verkörpern. Wir schauen gemeinsam auf die Kraft unserer Geschichten und Konditionierung . Darauf, wie sehr alte Prägungen unser Erleben, unsere Beziehungen und unsere Ents...

In diesem zweiten Teil meines Gespräches mit Darius Freund öffnen wir einen Raum für das, was tiefer ist als Worte: echte Verbindung, spirituelle Nähe und das, was bleibt, wenn wir geliebte Menschen loslassen müssen und welche Geschenke darin für uns liegen. Wir sprechen darüber, wie wahre Verbindung - auch zu uns selbst - durch Präsenz, Wahrheit und Offenheit entsteht. Wir sprechen über emotional...

In dieser Folge darf ich Darius Freund als besonderen Gast begrüßen. Gemeinsam öffnen wir einen Raum für Themen rund um Männlichkeit, Beziehungen und der Sehnsucht nach echter Verbindung - zu sich selbst und anderen Menschen. Wir sprechen über den feinen, aber doch spürbaren Unterschied zwischen räumlicher und emotionaler Präsenz und dessen Wirkung, darüber was oft wirkt, wenn Männer Distanz in Be...

In dieser Folge lade ich dich ein auf eine sanfte Reise nach innen. Eine Reise, die dich näher zu dir bringt, zu deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und zu der Art von Verbindung, die du dir in deinen Beziehungen wünschst. Ich teile mit dir ausgewählte, tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen können: • deine Innenwelt klarer zu spüren• deine Gefühle besser zu verstehen, statt sie zu übergehe...

Diese Yin-Yoga-Folge ist eine Einladung, nach einem langen Tag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Natürlich kannst du diese Session aber auch Zwischendurch für Selbstverbindung, Ruhe und Entspannung jederzeit anhören. Eine sanfte Praxis für Entspannung, Selbstfürsorge und innere Ruhe, ganz besonders wohltuend für deinen Rücken und dein Nervensystem. Yin Yoga kann dich dabei unterstützen Stre...

Manchmal vergessen wir zu atmen - wirklich zu atmen. Und im Alltagstrubel geht die Verbindung zu uns selbst zwischen all den To-Do's und Verpflichtungen schnell mal verloren. einen Moment zum Innehalten, Loslassen und Fühlen zu genießen.

In dieser Folge habe ich Andrea Plail zu Gast. Andera ist nicht nur Lehrerin, sondern auch Raumhalterin, Coach und eine wundervolle Frau mit ganz viel Herz und Tiefgang. Wir sprechen über Andreas Wirken als bewusste Lehrerin, über ihren achtsamen Umgang mit Kindern und darüber, wie sie schon in der Grundschule Räume schafft, in denen Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstwirkung bereits...

In der heutigen Folge geht es um etwas, was selten laut ausgesprochen wird: Das Gefühl, innerlich einsam zu sein, obwohl im Außen alles funktioniert. Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Dein Leben sieht eigentlich gut aus. Du hast eine Familie, Freunde, einen guten Job und einen vollen Alltag. Doch irgendwie ist da manchmal diese Leere. Als würdest du dein eigenes Leben von Außen betrachten, wie du...

In der heutigen Folge sprechen wir über People Pleasing. Das ständige "Ja", obwohl ein "Nein" endlich an der Reihe wäre. Vielleicht kennst du das:Du willst es allen recht machen, vermeidest Konflikte, achtest nicht auf deinen Impuls auch mal "Nein" zu sagen, gehst über deine Grenzen, sprichst Störgefühle nicht an und sorgst immer wieder für (oberflächliche) Harmonie....