بودكاست يافندم

هل عمرك سألت نفسك: ليه دايمًا بتحاول ترضي اللي حواليك؟ 🤍 أو ليه النجاح والإنجاز مهمين جدًا بالنسبة لك؟ أو ليه بتحس إنك مختلف عن كل الناس، وبتدور دايمًا على هويتك الحقيقية؟ في الحلقة دي من بودكاست يا فندم، وبصحبة صديقتي نهى سلطان، هنبدأ رحلة جديدة لاكتشاف الذات من خلال الإنياجرام (Enneagram)، وهنسلّط الضوء على مجموعة القلب، اللي بتضم 3 أنماط مختلفة في طريقة تفكيرها ومشاعرها وتعاملها مع الحياة: ✨...

بعد رحلة امتيازات في رمضان، رجعنا في حلقة جديدة من بودكاست يا فندم مع نهى سلطان، عشان نسأل نفسنا سؤال مهم: ليه أحيانًا بنحس إننا اتغيرنا، وبعد فترة بنرجع لنفس عاداتنا وردود أفعالنا القديمة؟يمكن لأننا بنحاول نغيّر نفسنا قبل ما نفهمها!في الحلقة دي مع نهى سلطان، هنبدأ رحلة جديدة لاكتشاف الذات من خلال الـ Enneagram، ونتعرف إزاي فهم أنماط شخصياتنا ممكن يساعدنا نكتشف دوافعنا، ونفهم مشاعرنا وتصرفاتنا بشك...

في الحلقة دي من بودكاست يا فندم، بنحكي حكاية 3 بنات بدأت بالصدفة في الكلية، رغم إن كل واحدة فيهم كانت داخلة وهي مش متخيلة أصلًا إنها هتكون في نفس المكان مع التانية!خلفيات مختلفة، مدارس مختلفة، وشخصيات مختلفة… لكن حاجات بسيطة زي اللبس والاهتمامات والتدين كانت بداية التعارف، ومع الوقت الصداقة كبرت وبقت علاقة قوية جمعتهم. وبعد فترة، بدأت فكرة مشروع عند واحدة منهم… وبعدها انضمت التانية، ثم التالتة، وت...

في حلقة جديدة من بودكاست يا فندم، قعدتنا النهارده مع ضيفتنا مهة عبد المنعم، في رحلة صادقة ومليانة مشاعر عن التعلق والقلق، وعن إزاي ممكن الإنسان يلاقي نفسه متعلق بشخص لدرجة إنه مش قادر يتخيل حياته من غيره. مَها بتحكيلنا عن تجربة مرت بيها ، وإزاي الرحلة دي خلتها تلجأ لمتخصص، وتبدأ تفهم أسباب التعلق والقلق، وتكتشف إن التعافي ممكن، حتى لو الطريق مش سهل.هل إدمان الأشخاص ممكن يكون شبه إدمان المواد المخد...

في الحلقة دي من بودكاست "يا فندم" هنسمع رحلة مختلفة جدًا… رحلة رملة الحفناوي، البنت اللي شخصيتها القوية واختلافها كانوا سبب تميزها مش عائق في طريقها. من حب الفن والموهبة، لتكوين فرقة إسلامية بالدف من وهي في سن صغير… لرحلة أعمق مع التدبر ودار الذكر وحفظ القرآن، بعد ما كان مجرد فكرة إنها تحفظ شيء بعيد عنها. إزاي قدرت توازن بين الفن، والشخصية القيادية، والرحلة الروحية؟ وإزاي لحظة واحدة خلت...

حلقة انهارده مع ضيفتنا الهام عبدالسلام الحكاية النهاردة حكاية البنت الصغيرة دي، اللي هي مسمياها "فريدة" عشان هي فعلاً أول ما اتعلمت تشوفها شفتها فريدة ، البنت اللي ف إبتدائي كان بيتقال لها يا قُزعة ، و بتنزل تاني يوم المدرسة تقف و هي مش باينة م الأرض تمسك المايك و تأدي دورها ف الإذاعة المدرسية بمنتهى الحماس قدام مراحل عُمرية أكبر و ناس طويلييين قوي .. اللي هيشوف الحلقة دي ، هيشوف أكتر نس...

انهاردة في الحلقة دي مع ضيفتنا أميرة ابو ستيت… قصة مش سهلة تتحكي، ولا تتعاش. سنين من التمرد على ظروف صعبة، وبعدها رحلة أصعب مع المرض… أكتر من 12 عملية، وشلل في الجهاز الهضمي لسه ملوش حل واضح.وسط كل ده… أم، عندها طفلين،ابنها الكبير بقى ضهرها الحقيقي… شايل معاها مسئولية أكبر من سنه. وفي نص الرحلة… فقدت والدتها في نفس وقت ولادة بنتها. وجع الفقد، مع وجع المرض… بس لسه واقفة.دي حلقة عن: مش بس الألم… لكن...

انهارده مع ضيفتنا نهى موسى دكتورة صدر و حساسية بتحكي لنا رحلتها بشكل بسيط وصادق جدًا… من أيام ضغط كلية الطب، للتحديات اللي قابلتها في الشغل، لحد ما قدرت تبني عيادتها وتكمل طريقها بثبات ورضا. بنسمع مواقف إنسانية وخفيفة من حياتها اليومية، ولحظات فيها ضحك وسط الزحمة، وإزاي كانت دايمًا بتحاول تشوف الجانب المضيء حتى في أصعب الظروف. الحلقة بتتكلم عن الرضا، الإيمان، وإن الحياة مهما كانت صعبة فهي بتمر… ال...

في الجزء الثاني من حلقة مها عبد المنعم، بنغوص أكتر في واحدة من أصعب التجارب اللي ممكن يمر بيها إنسان… مها بتحكي لحظة بلحظة عن إصابتها بـ Encephalitis، وإزاي وصلت لمرحلة حرجة جدًا لدرجة إن الأطباء توقعوا إنها مش هتكمل… وإن أيامها ممكن تكون قليلة.لكن اللي حصل بعد كده كان أقرب لمعجزة…رحلة تعافي مليانة إيمان، صبر، وقوة داخلية غير عادية، بتتكلم فيها مها عن إزاي قربها من ربنا كان نقطة التحول في حياتها....

في حلقة مؤثرة من بودكاست يا فندم مع ضيفتنا مها عبد المنعم، استشاري وأستاذ مساعد أورام أطفال، في رحلة إنسانية مليئة بالتحديات، الفقد، والاختيارات الصعبة… لكنها في النهاية كانت رحلة قوة ونضج وأمل.من فقد والدها، إلى فقدان المنتور والداعم الأساسي لها في مسيرتها الأكاديمية، مرورًا بتجارب نفسية صعبة دفعتها لطلب المساعدة والبدء في رحلة علاج … ورغم كل ذلك، استطاعت أن تكمّل طريقها، تحقق نجاحها المهني، تساف...

بعد رمضان… كتير مننا بيرجع يجري في نفس دوامة الحياة، الشغل، المسؤوليات، والضغط… هنا مع مروة لطفي هنسال بس السؤال الحقيقي: هل فاكرين إحنا كنا بنجري ليه أصلاً؟رمضان ماكانش محطة وخلصت… كان بداية طريق.طريق هدفه الأكبر إننا نكون من المتقين… وإننا نوصل للجنة. في الحلقة دي بنتكلم بصراحة:ليه بننسى الهدف الحقيقي بعد رمضان؟وإزاي نكمل من غير ما نرجع لنقطة الصفر؟وإزاي نخلي سعينا في الدنيا وسيلة… مش غاية؟ لو ك...

بعد رمضان… كتير مننا بيحس إنه لازم يحافظ على كل حاجة كان بيعملها، ولما ما يقدرش يبدأ يلوم نفسه.بس الحقيقة إن الطريق لربنا مش لازم يبدأ بخطوات كبيرة فو الحلقة هنا مع مروة لطفي بتقول حاولابدأ بخطوة واحدة بس… ذنب واحد حاول تبطّله، وطاعة صغيرة تحافظ عليها.وجاهد نفسك بالراحة… لأن جهاد النفس من أعظم الجهاد، وربنا بيحب القليل الدائم. خليك ممتن لكل خطوة صغيرة بتقربك منه.والأهم… ارفق بنفسك في الطريق. #بودك...

في حياتنا كلنا بنمر بمواقف بتجرحنا…وكثير مننا بيبقى جواه مشاعر ملخبطة بين الغضب، الحزن، والرغبة في العفو. الحلقة دي مع مروة لطفي بتتكلم بصراحة عن فكرة التسامح والعفو…وإزاي إن ده مش قرار سهل، لكنه جهاد حقيقي مع النفس. هل التسامح معناه إننا ننسى؟ولا معناه إننا نحرر قلبنا من الحمل التقيل اللي شايلينه؟حوار بسيط وصادق عن الصراع اللي جوانا…وإزاي ممكن نحاول نقرب خطوة من العفو، حتى لو المشاعر لسه مش مستقر...

لو قامت حرب فجأة… هتاخد معاك إيه؟فلوسك؟بيتك؟ولا حتى أولادك؟الحقيقة الصادمة في الحلقة مع مروة لطفي إنك مش هتقدر تاخد أي حاجة من دول…الحاجة الوحيدة اللي هتفضل معاك هي العمل الصالح اللي عملته في حياتك.في الجزء ده بنتكلم عن الخوف من الحرب، وعن الاستعداد الحقيقي للحظة اللي ممكن تغير كل حاجة. #بودكاست_يافندم #رمضان_2026 انما الانسان أثر فاصنع أثرك معاكم ماجى ناجى تقدر تسمع بودكاست_يافندم على YouTube htt...

أحيانًا نكون متأكدين أننا على الطريق الصح… ثم نكتشف بعد فترة أن الأمور لم تكن كما ظننا. ولهذا كان من أجمل الأدعية:"اللهم أرِنا الحقَّ حقًّا وارزقنا اتباعه، وأرِنا الباطل باطلًا وارزقنا اجتنابه."في الحلقة مع علا ابراهيم بتتكلم ببساطة عن معنى هذا الدعاء العميق:كيف يمكن للدعاء أن ينور بصيرتنا؟ ولماذا قد يختلط علينا الحق بالباطل أحيانًا؟ وكيف يجعلنا الله نرى الأمور بوضوح عندما نلجأ إليه بصدق...

في الحلقة دي مع مروة لطفي بنتكلم عن معنى عظيم جدًا في علاقتنا بربنا… اليقين إن الدعاء مسموع ومستجاب .كتير مننا بيدعي، لكن جواه سؤال: هو ربنا سامعني؟ هو الدعاء هيتحقق؟ الحلقة بتاخدنا لآية مليانة طمأنينة:"فإني قريب"قريب يسمعك… قريب فاهمك… وقريب يقدر يغيّر كل حاجة. هنتكلم ببساطة عن:• إزاي تطمن وانت بتدعي • وإزاي تفضفض لربنا بكل اللي جواك من غير تكلف يمكن أجمل لحظة في الدعاء… إنك تحس إنك مش لوحدك. اتك...

في الحلقة دي من بودكاست يا فندم مع نهى سلطان بنتكلم عن فكرة بسيطة لكنها مؤثرة جدًا:إزاي ممكن تبدأ عادة كويسة أو سنة حسنة تخلي الخير ينتشر حواليك… وكل حد يعملها بعدك يبقى في ميزان حسناتك.مش لازم يكون العمل كبير.ممكن ابتسامة، كلمة طيبة، مساعدة صغيرة، أو فكرة خير تبدأها بين الناس.الحلقة دي هتخلينا نفكر: إيه السنة الحسنة البسيطة اللي ممكن نبدأها النهارده وتفضل مستمرة بعدنا؟ لو عجبتك الحلقة متنساش تعمل...

في الحلقة دي مع علا ابراهيم..بنتكلم عن بعض أسماء الله الحسنى ومعانيها، وإزاي لما نفهمها ونتأمل فيها ممكن تقرّبنا من ربنا أكتر وتخلينا نحس بالراحة والطمأنينة.كلام بسيط للتفكر في معاني أسماء ربنا وإزاي نعيش بيها في حياتنا ونذكرها في دعائنا.لو الحلقة عجبتكم ما تنسوش تعملوا لايك وشير وتشتركوا في القناة. اسمعوا الحلقة وشاركونا:إيه أكتر حاجة حابين تسيبوا أثر بيها بعدكم؟#بودكاست_يا_فندم #رمضان انما الانس...

الامتياز الرابع في رمضان مع نهى سلطان… امتياز ما بيخلصش بوفاة الإنسان.في الحلقة دي من بودكاست يا فندم بنتكلم عن المعنى العميق لحديث النبي ﷺ في صحيح مسلم:"إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية، أو علم يُنتفع به، أو ولد صالح يدعو له."إزاي نقدر نعمل حاجة تفضل مستمرة بعد عمرنا؟إزاي صدقة بسيطة، كلمة علم، أو تربية صالحة تكون سبب في امتداد الأثر حتى بعد الرحيل؟الحلقة دي تذكير هادي وبسيط إن أ...

دعاء بسيط لو فهمت معناه هيفرق معاك فى رمضان ..كل حاجة تلاقيها بسيطه هتلاقيها عظيمة وثوابها كبير عند ربنا بس نركز ثوانى زياده فى المعنى..مع علا ابراهيم هنفهم الدعاء ببساطة ونفذه وتعرف تفتكره فى يومك وسط مشغولياتك ولو الفيديو لمسِك، ابعتيه لحد محتاج يسمعه 🤍 #رمضان2026 #امتيازات #رمضان #وعي #تطوير_الذات انما الانسان أثر فاصنع أثرك معاكم ماجى ناجى lتقدر تسمع بودكاست_يافندم على Youtube https://youtube...

تخيل تقوم ليلة واحدة باستغفار بصلاة بدعاء باي عمل صالح اكنك قعدت ٨٣ سنة تعمله غير عمرك..شوف قد ايه بنضيعه و مش واخدين بالنا..ده غير حاجة اصلا اساسية انت بتعملها كل يوم في رمضان و هي الصيام ده بتخليك من المتقين....ده في باب اسمه باب الريان للصائمينكل ده تسمعه مع نهى سلطان رمضان ٢٠٢٦ولو الفيديو لمسِك، ابعتيه لحد محتاج يسمعه 🤍#رمضان2026#امتيازات#رمضان#وعي#تطوير_الذات انما الانسان أثر فاصنع أثرك معاك...

ثاني امتياز ربنا اداهولنا ومحتاجين نستغله صح في رمضان هو "الاعمال الحسنة"هنا مع نهى سلطان هنعرف اهمية الاعمال أذاي نستغلها و ناخد اضعاف الثواب.الاعمال كثيرررر جداا و الخير اكثر ده بس البسمة في وجه اي حد بتاخد عليه حسناتفتخيل لو ركزنا شوية زياده هنكسب قد ايهولو الفيديو لمسِك، ابعتيه لحد محتاج يسمعه 🤍#رمضان2026#امتيازات#رمضان#وعي#تطوير_الذات انما الانسان أثر فاصنع أثرك معاكم ماجى ناجى 🎙️...

كلنا بنخش رمضان متحمسين وناويين نعمل كل حاجه و فى الاخر فى حالت بتقع مننا..اهمية الدعاء و بساطته معاك فى يومك فى رمضان مع علا ابراهيمهنا هتفتكر ادعية بسيطه سريعه معاك فى يومك وزحمته..ولو الفيديو لمسِك، ابعتيه لحد محتاج يسمعه 🤍#رمضان2026#امتيازات#رمضان#وعي#تطوير_الذاتانما الانسان أثر فاصنع أثركمعاكم ماجى ناجى

اول امتياز ربنا اداهولنا ومحتاجين نستغله صح في رمضان هو "النية"هنا مع نهى سلطان هنعرف اهمية النية اشكالها معناها بساطتها.النية مش لازم تكون واحدة بس او صغيرة مع كل حاجة بتعمليها نحط نية واتنين وعشرة زمان كانو يحطو ٧٠ نية لكل عمل حتى ابسط الاشياءولو الفيديو لمسِك، ابعتيه لحد محتاج يسمعه 🤍#رمضان2026 #امتيازات #رمضان #وعي #تطوير_الذات انما الانسان أثر فاصنع أثرك معاكم ماجى ناجى 🎙️ ضيفتنا ن...

في رمضان بنطلب حاجات كتير…لكن هل فكّرنا إن في امتيازات أصلاً موجودة في حياتنا وإحنا مش واخدين بالنا منها؟تخيّلي لو شركة عرضت عليكِ تسافري Business Class مجانًا، وكل حاجة متكفّل بيها… ورفضتي!أكيد ده اسمه تضيع فرصةطيب لو ربنا مديّنا امتيازات أعظم بكتير… وإحنا مش شايفينها أو مش بنستغلها صح؟ في الفيديو ده ببدأ معاكم سلسلة مع ضيفتنا نهى سلطان بتكلم عن"امتيازات مش واخدين بالنا منها – رمضان 2026&quo...