بودكاست فاهد

اختبر صداقاتك 19.08.2023 17:24 ↓

تناقش هذه الحلقة من البودكاست ١٥ نقطة تساعدك في تقييم صداقاتك ما إذا كانت حقيقة أم زائفة

Body shaming المعايرة بالجسد 29.07.2023 10:15 ↓

في الحلقة السابعة من بودكاست فاهد نناقش بتفصيل عن المعايرة بالجسد واثرها السلبي على نفسية الإنسان وكيف ممكن أن تؤثر على الثقة بالنفس.

الأشخاص السامين 13.07.2023 11:56 ↓

في هذه الحلقة من بودكاست فاهد نتحدث عن الأشخاص السامين الذين يمتصون طاقتنا وسعادتنا وكيفية وضع حدود والتعامل معهم.البودكاست من انتاج شركة كيان للدعاية والإعلان

بودكاست فاهد | السماح بالرحيل 08.07.2023 13:08 ↓

نتحدث في الحلقة الخامسة عن كتاب السماح بالرحيل للكاتب ديفيد هوكينز وكيف نتعامل مع المشاعر السلبية في داخلنا.

اجعل نفسك أولوية 30.06.2023 10:44 ↓

تناقش هذه الحلقة أهمية حبك لذاتك وجعل نفسك أولوية بكامل الخطوات للوصول لهذا الهدف.

بودكاست فاهد لماذا تؤجل سعادتك 07.06.2023 12:10 ↓

تناقش هذه الحلقة موضوع السعادة المشروطة والمؤجلة وعندما نربطها بأشياء مادية مما يعيق سعادتنا، كما ستتعرف الفرق بين مفهوم المتعة والسعادة

بودكاست فاهد صيام الدوبامين 29.05.2023 7:35 ↓

سبب فقدان السعادة و أحد اسباب زيادة الاكتئاب هو زيادة فرز هرمون السعادة الدوبامين بطرق غير صحية

بودكاست فاهد الحلقة الأولى البدايات المؤجلة 27.05.2023 5:50 ↓

في هذه الحلقة تتعلم كيف تبدأ ما كنت تؤجله