Blog di Mindfulness e Bioenergetica: speciale Corpo e salute

In un’epoca in cui cibo e alimentazione sembrano occupare una parte considerevole delle nostre vite, spesso ci dimentichiamo di riflettere profondamente sul nostro approccio al mangiare. Siamo circondati da food blogger, ricette di cucina, negozi di alimenti biologici e cibo da asporto. Ma è essenziale chiederci: cosa stiamo realmente cercando nel cibo e come possiamo […]

A volte vogliamo spiegare agli altri cose di noi che non conosciamo davvero bene. Sappiamo superficialmente che stanno così ma non sappiamo profondamente il peso e il significato che hanno per noi. Questo tentativo è fatto con il desiderio di intimità ma spesso porta solo frustrazione. La frustrazione di scoprire quanto siamo lontani da noi […]

Spesso ripeto sottovoce che si deve vivere di ricordi solo quando mi sono rimasti pochi giorni. Quello che è passato è come se non ci fosse mai stato. Il passato è un laccio che stringe la gola alla mia mente e toglie energie per affrontare il mio presente. Il passato è solo fumo di chi […]

Ho iniziato ad occuparmi di formazione in area sanitaria ai margini di una epidemia: quella di AIDS. Un’epidemia che ha fatto, dal suo esordio ad oggi, 75  milioni di morti e che vede 39 milioni, in tutto il mondo, di persone contagiate. Era, ed è, un’epidemia diversa. Colpisce chi ha comportamenti definiti a rischio. È […]

Menzogna e letargo controllano il mondo Nei periodi di pace. Ciò che ha insegnato il dolore È presto scordato; noi esaltiamo Quello che dovrebbe accadere come già accaduto, Le nostre vanterie ci accecano. E allora ritornano le paure che temevamo (…) W.H. Auden L’età dell’ansia Non so se anche voi, da bambini, eravate attratti da […]