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Vanessa und Lukas

Beziehungsstatus: kompliziert

Hier geht’s um alles, was Beziehungen kompliziert macht – die mit uns selbst, unseren Partner:innen und der Welt. Wir - Vanessa, Politikwissenschaftlerin, und Lukas, angehender Therapeut - nehmen euch mit in die Gespräche, die wir sonst oft zu zweit am Frühstückstisch führen. Von Psychologie bis Patriarchat, von persönlichen Geschichten bis zu ernsthaften Themen – wir reden über alles, was uns und euch bewegt. Warum sind Wünsche manchmal so schwer auszusprechen? Wie bringt man mehr Ehrlichkeit in Beziehungen? Was ist eigentlich mit der Weltpolitik los und sowieso - was tun gegen Weltschmerz? B...

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Auteur

Vanessa und Lukas

Catégorie

Society

Dernier épisode

1 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

#42 Attachement Styles 12.02.2026

'Kein Wunder, dass er nicht antwortet - er ist eben avoidant'. Ist es echt so einfach zu erkennen, ob jemand beziehungsfähig ist? Spoiler: Nein, ist es nicht.

#41 Work B*tch 05.02.2026

Der eigene Job als Identitätsstifter? Wir sprechen über Arbeit, Selbstwert und ein Leben abseits der Hustle Culture.

#40 Soziale Angst & Anspannung 29.01.2026

Vanessa hadert mit ihren chronischen Krankheiten, wir sprechen über Abhängigkeit in Beziehungen und Thema der Woche sind soziale Ängste.

#39 Zu wenig Freunde? 22.01.2026

Kann man zu wenig Freunde haben? Und wenn ja, woran liegt das und wie kann man es ändern?

#38 Beziehungs-Admin 2026 15.01.2026

Euer Lieblingspodcast ist zurück! Wir sprechen über unsere Jahresplanung 2026 und alles was bei uns dazu gehört: Vision Board, Prioritäten, Alltagsplanung.

#37 Emotional Labor 12.12.2025

In dieser Podcastfolge sprechen wir über Emotional Labor in Beziehungen – die unsichtbare emotionale Arbeit, die oft Frauen leisten, und teilen ehrlich, wo es in unserer eigenen Beziehung noch hakt.

#36 Sind Frauen hobbylos? 04.12.2025

Wir sprechen über die Gender Hobby Gap und darüber wie wir Zeit für Hobbys so fair wie möglich verteilen.

#35 Body Image Issues 27.11.2025

Wir sprechen über Body Image Issues, Vanessas Weg zur Selbstakzeptanz und was es bedeutet seinen Körper nicht mehr wiederzukennen.

#34 Let's talk about Sex 21.11.2025

Wie sprechen wir in Beziehungen gesund über Sex und Bedürfnisse? Was sind typische Probleme und wie gehen wir damit um? Das ist Thema dieser Woche!

#33 Weihnachten mit der Familie 06.11.2025

Alle freuen sich auf die besinnliche Zeit, in der sich endlich wieder der eigene Großonkel als Na*i entpuppt. Wir sprechen über Weihnachten mit der Familie!

#32 Tabus 2.0: Quatsch & Streit 31.10.2025

In Ermangelung von Zeit & Kreativität erwartet euch noch eine Tabu-Fragen-Folge. Außerdem debriefen wir den Aufreger der Woche #unterOrdnen

#31 TABU Folge 23.10.2025

50% Schlaumeier Infos über unsere Nachrichtenkonsum, 50% ungehörige Fragen über Beziehungen.

#30 Eldest Daughter Syndrome 16.10.2025

Wenn Kinder zu Eltern werden: Was Parentifizierung mit uns macht und was Taylor Swift mit Eldest Daughters zu tun hat.

#29 Feminine vs Masculine Energy 10.10.2025

'Being in your divine feminine', 'in my goddess era' - oder auch: patriarchale Muster in spirituellem Gewand. Keine Überraschung, aber wir können nicht viel mit dem Konzept von "männlicher und weiblicher Energie" anfangen und erklären auch warum.

#28 Leben mit Sucht 03.10.2025

Wir spillen Tea aus unserer Beziehung, darüber wie wir mit Geld umgehen, wieso wir nichts von Influencern mit K*ks Kink halten und wieso Menschen mit Suchterkrankung dringend mehr Akzeptanz in der Gesellschaft erfahren sollten.

#27 Love Languages 25.09.2025

Eine Folge wie aus dem Beziehungsstatus-Buche: Es geht um Pest, Masern und Autismus, danach sprechen wir über das Konzept der Love Languages und warum die nicht der Grundpfeiler langfristiger Beziehungen sein sollten.

#25 Beziehungskrisen 19.09.2025

Zurück aus der kurzen Pause und plötzlich um ein Familienmitglied reicher. Wir sprechen über Proteste bei der Vuelta, Beziehungskrisen und das neue Leben zu viert.

#24 (Alb)traumhochzeit? 04.09.2025

Diese Folge steht ganz im Zeichen der Liebe. Oder doch nur im kapitalistischen Endgame des Patriarchats? Wir erzählen von unserer Hochzeit in Schottland, wieso wir so viel Geld für eine einzige Feier ausgegeben haben und ob wir das nochmal tun würden.

#23 Alles Männerhasserinnen? 28.08.2025

„Ich bin ja für Gleichberechtigung, aber...“ Wir spielen Bullshit-Bingo mit den nervigsten Sätzen über Feminismus und geben Antworten, die ihr, nach einem tiefen Durchatmen, erwidern könnt. Außerdem eine neue Zuhörer:innen Frage der Woche!

#22 Sex, Macht und Rock'n Roll 22.08.2025

Sex ist Privatsache, Kreuzfahrtschiffe gut für die Umwelt und Jugendlieben halten nicht. 2 Lügen, eine Wahrheit.

#21 Langzeitliebe 14.08.2025

Wir lüften das Geheimnis von 12 Jahren Jugendliebe, trennen Werk und Autor (oder auch nicht?!) und berichten, warum wir im September für 2 Monate nach England fahren.

#20 Nie dünn genug: Leben mit ES 07.08.2025

Was bedeutet es, mit einer Essstörung zu leben? Und wie findet man wieder hinaus? In dieser Folge sprechen wir über Vanessas Anorexie, die Jahre, in denen die Krankheit alles kontrollierte, und die Frage, was davon bleibt.

#19 Die neue Männlichkeit 31.07.2025

Was bleibt von Männlichkeit, wenn man Dominanz rausnimmt? Wir sprechen darüber was Männer brauchen, um nicht in Red Pill Szenarien zu verschwinden, sondern Verantwortungsbewusstsein, Empathie und Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln.

#18 Red Pill, Black Pill, Incels 24.07.2025

Wir sprechen über die Manosphere, die Welt von Pick-up-Artists, Red-Pill Foren und Incels. Es geht um wilde Theorien über Frauen, toxische Rollenbilder und darum, wie aus Frust Frauenhass wird.

#17 Schottland Reisefolge 17.07.2025

Schottland in einer Folge voller Liebe und voller Tipps. Wir erzählen von unseren Lieblingsrouten, geben praktische Ideen für eure eigene Reise und reden über die Magie der Highlands, spannende Geschichte und kleine Geheimnisse, die wir unterwegs entdeckt haben.

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